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来自: 书虸 > 《教育的世界》
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孩子睡懒觉反倒对大脑好?不同年龄,睡眠时间长短不同
不同年龄,睡眠时间长短不同。一般来说,新生儿的睡眠时间长达20小时,婴儿的睡眠时间在14-15小时左右,学前儿童的睡眠时间则需要12小时...
睡眠质量不以长短为标准
健康的睡眠,要遵从大自然的规律,日出而作,日落而息。睡眠时间长短也有个体差异,睡眠的时间长不一定意味着睡眠质量好。
补眠时间长短
补眠时间长短 - Qzone日志补眠时间长短 到春节了,已经听到不少朋友说期间要花好几天,用在"恶补"睡眠上。西医:睡眠要有效 每天保持正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小...
睡眠时间短白天易疲倦?错!
研究人员追踪近六千人休息、睡眠模式发现,一个人白天精神很好,或老是昏昏沉沉,不是光凭睡眠时间长短就能决定。每个人睡眠情况都不一样,根据每个人的性别、年龄、用药状况、环境不同,或是夜猫族、...
二次结构输送泵的使用时间长短
二次结构输送泵的使用时间长短。这个二次结构输送泵在浇筑结构柱的过程中,有些二次结构输送泵可以使用的时间,会很长,基本上可以使用6-7...
睡眠质量的高低不简单在于时间的长短
睡眠质量的高低不简单在于时间的长短。睡眠质量的高低不简单在于睡眠时间的长短,时长因人而异,质量高低在于醒后的大脑清醒程度。“量少质高”是一种正确的睡眠模式,这种模式会使性格更加开朗,有更...
站桩不在于时间的长短,关键在有没有“站进去”
站桩不在于时间的长短,关键在有没有“站进去”站桩的时间长短和你睡觉时间长短类似。你要的是结果很好,这个睡眠质量和时间都重要。老师站两个小时瞬间就过去了,你硬撑着站两个小时,没啥效果,还不...
做高质量陪伴孩子的父母
做高质量陪伴孩子的父母。其实当代父母在陪伴孩子时面临着种种“陪伴难题”,一方面是出生70、80年代的父母自身被陪伴的经历是缺乏的,...
怎样才算是健康的睡眠?
怎样才算是健康的睡眠?山西省人民医院神经内科主任医师张丕逊告诉记者,评价睡眠质量好坏的标准,不是睡眠时间的长短,而在于看第二天的精神状态,只要第二天感觉精力充沛,没有觉得不舒服,这就表明...
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