真正破坏一个家庭的，不是外遇，不是贫穷，而是......

作者：李可沫 · 主播：吉米

来源：十点读书（ID：duhaoshu）

夫妻既已牵手，就应互为港湾，多些包容和理解，生活才有光亮。

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有人说：“言语伤害像是一场慢性病，不会致死，但深受折磨。”

言语的伤害，并非如表面那般不痛不痒，而是会伤及肺腑。

很多时候，我们误以为背叛和穷困，是婚姻最大的劫数。

而现实是，夫妻之间无法好好沟通，才是可怕的毁灭性灾难。

真正破坏一个家庭的，不是外遇，不是贫穷，而是语言暴力。

01

• 家庭中的语言暴力，到底有多可怕

在电视剧《相逢时节》中，崔浩的经历看得令人窒息。

崔浩和妻子宁慧结婚多年，育有一儿一女，日子过得不算富贵，但也简单平静。

直到后来崔浩因公司因效益不好成为被裁对象，家中气氛彻底变了。

崔浩因工作原因情绪很低落，宁慧不仅没有劝解崔浩，还言语贬低辱骂崔浩。

宁慧骂崔浩不是男人，是挣不到钱的窝囊废，甚至拿孩子和离婚为由逼崔浩找领导求情。

宁慧的话深深刺痛了崔浩，崔浩不顾一切冲到公司找到领导，甚至拿刀以死相挟。

领导试图阻止崔浩做出冲动行为，俩人你争我抢时，崔浩一不留意就捅伤了领导。

崔浩这时既惊慌又自责，他无奈地留下一句“孩子、老婆，对不起”，然后跳楼结束了自己的生命。

当宁慧得知一切时，哭得无法自已，不断懊悔说：“我不该逼你。”

可崔浩已经离去，再多的悔恨也无法让时光倒流。

正如阿拉伯的一句谚语：

“世界上有四种东西是挽救不了的，即：出口之言、发出之箭、过去之时、忽略之机。”

说出的话，泼出的水，伤害已经造成，注定成为遗憾。

对伴侣实施语言暴力，危害比想象中还要可怕。

伴侣因为在乎，便会格外认真，话说得越狠，伤害就越深。

人是情感动物，不怕命运无情，就怕亲密的人以嘴为刀，夺走生活最后的希望。

语言暴力，不仅会摧毁人的意志和信念，还会让你失去亲近之人。

02

• 破坏一个家庭，不断言语攻击就够了

“我和老公结婚5年，一直感觉很压抑，现在离婚解脱了，家也散了。”

这是一位网友由衷发出的感慨。

网友和老公自由恋爱到结婚，结婚前，网友的综合条件并不差，人也比较阳光乐观。

可结婚后，老公经常贬低讽刺她“长相丑，虎背熊腰”、“赚钱能力不行”、“穿着老土”等等。

网友稍微做错点事或说错话，就会被老公严厉训斥：“你没长眼睛吗？”“不会说话就闭上嘴。”

在老公长期的否定打压下，网友就像变了一个人似的，越来越自卑，害怕与外人交谈，逐渐开始自我否定。

就连他们年幼的孩子也常常遭到老公怒吼，刚刚三岁就被确诊为自闭症。

一次，老公又辱骂网友“笨得像猪一样”，网友见孩子脸上露出恐惧的神情，她再也不能忍受，当晚就带着孩子离开了家。

事后，无论老公怎样道歉，网友始终都没有回心转意，她对老公说：

“我已经被你毁了，这个家已经被你毁了，我不想孩子再给你毁掉。”

婚姻里，我们时常会遗忘恋爱时的欣赏和崇拜，用挑剔的眼光去审视伴侣，言语充满指责和抱怨。

我们以为是伴侣越来越糟，殊不知，是自己变得更无情了。

你吐出的每一句恶言，都是在扼杀昔日的感情，把家人推向远方。

马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中写道：

皮肤上的伤口愈合最多不过21天，但是语言暴力导致的心灵上的伤口的恢复，或许需要一辈子。

破坏一个家庭最容易的方式，就是不断言语攻击。

日积月累的语言暴力，不仅会使伴侣身心俱疲，还会让孩子童年蒙上尘埃。

当整个家庭都充满污言秽语，欢声笑语也将自动会烟消云散，毫无幸福可言。

03

• 家庭最大的悲哀，就是随意发泄情绪

语言是把双刃剑，说得好温暖人间，说不好伤及心灵。

喜欢言语伤人的人，归根结底是无法掌控自己的情绪，把言语当作发泄口，肆意伤害家人。

看过一个既悲哀又感人的报道：

有个叫格雷格的男人，他的妈妈脾气特别暴躁。

只要丈夫和孩子不遵从她的话，妈妈就会立刻大发雷霆，言语刻薄地痛骂他们。

在格雷格的印象里，妈妈在家很少正常说话，几乎都是充满火药味的怒吼和争吵。

年幼的时候，格雷格不知妈妈为何如此暴躁？直到后来他当了警察接触到心理学，才从妈妈的成长环境中找出根源。

原来，格雷格的祖父也是一个易怒易爆的人，动不动就辱骂家人，甚至还有些许暴力倾向。

妈妈在祖父暴躁脾气下成长，不知不觉就变得喜怒无常，最后完全复刻了祖父的狰狞模样。

格雷格不想自己和孩子再重复妈妈的路，于是和妻子约定，遇事要冷静，好好说话，尤其不能在孩子面前吵架。

格雷格特意自学木工课和机械维修，磨炼自己的心境，同时他还录下妈妈暴怒时的语言，警醒自己克制情绪。

格雷格整整花了几十年终于逃出“家族厄运”的影响，一家三口相处得和谐而又幸福，儿子长大后还成为一名优秀的电影制作人。

有句话说得好：“不好好说话，伤害最多的就是你最亲密的人。他们才是最爱你的人。”

人是以家为单位的群居动物，若在家中随意发泄脾气，负面情绪优先会传递给家人。

无论是伴侣，还是孩子，甚至后代子孙，都有可能被你的暴躁所影响。

一个家庭最大的悲哀，就是随意发泄情绪；而一个家庭最大的确幸，则是懂得控制情绪。

家是人生的关键，人只有生活在和谐的氛围中，脸上才能洋溢着幸福的笑容。

04

• 好的婚姻里，都有一个情绪稳定的伴侣

几天前，“伴侣间情绪稳定真的很重要”的词条突然窜上热搜，引起2.6亿人围观。

简短12个字看似平平无奇，却道尽了婚姻关系的命脉。

其中，博主@爱吃荔枝分享和老公的故事，不由让人心生羡慕。

一天凌晨四点，博主驾车和老公去赶飞机，心急忙慌之时在机场门口和一辆网约车发生了碰撞。

另外加上忘记做核酸，他们连机场大门都进不去，只能被迫改签。

两件事叠加在一起，使博主的心情差到极点，她觉得自己做事很糟糕。

然而老公却没有一句怨言，反而一直在身边安慰博主：

“这事不怪你，要是我昨晚没喝酒，今天就不用你开车，也不会发生碰撞。

既然命运不让我们今天走，改签明天肯定是个好事。”

博主见老公毫无责怪之意，心情也渐渐平复了下来。

老公接着又耐心跟网约车司机协商赔偿，淡定从容地处理好了一切。

随后，老公带着博主一起看日出，悠闲吃早餐，回家美美睡了一觉，仿佛什么都没发生一样。

博主说：“我以前是一个很轻易情绪化的人，但跟老公在一起几年后，我的情绪也稳定了很多。”

不得不感慨，差的伴侣是浩劫，好的伴侣是治愈。

有情绪稳定的伴侣陪同，纵使经历千重浪，也能平静熬过风霜。

唇枪舌战的日子，不叫生活，相濡以沫的岁月才是。

夫妻既已牵手，就应互为港湾，多些包容和理解，生活才有光亮。

就像有句话所说：“守住今生的缘分，没有下辈子重逢，珍惜今生的情意，没有来世的相遇。”

婚姻不易，家人难遇，不妨化作清风和明月，用温柔融化所有愁苦与严寒。

文末点亮【在看】，愿你我用最柔的情，对爱人说出最暖的话；也愿每个人都能有一个治愈力满满的家，遮风挡雨，抚慰心灵。

作者：李可沫，个人公众号，可沫姑娘。来源：十点读书(ID：duhaoshu)，超3000万人订阅的国民读书大号。