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对进口“爱乐维叶酸复合维生素”各国版本（适用孕期）做了一下对比总结，并提出一些参考建议（欢迎详见上一篇。）
1.爱乐维各国版本成份对比表
2.各主要营养素作用的简单总结： 叶酸：预防神经管畸形及其他先天畸形 维生素A：保证细胞生长和发育，维护上皮组织细胞的健康 维生素B族：促进中枢神经系统发育，预防及减轻早孕反应 维生素D(D3)：预防胎儿佝偻病，促进钙吸收，减少妊娠反应 维生素C，B6：缓解牙龈出血，抑制妊娠呕吐 铁：预防贫血，早产，流产，增强抵抗力 碘：促进胚胎骨骼肌肉、神经发育 钙：促进胎儿骨骼形成，预防孕妇骨质疏松 镁：预防妊娠抽搐与流产 锌：促进胎儿大脑发育，减少分娩并发症 硒：参与细胞抗氧化 DHA、EPA:促进胎儿大脑发育和视网膜发育 3.爱乐维各国版本情况对比分析表
哪种版本适合自己，要结合个体情况综合分析，最好能请教营养师或医师，并且要注意把其他正在服用的营养素补充剂一起带过去哦，从正常饮食日常食物获取的天然维生素矿物质等营养素几乎不会产生过量毒副作用，但各种方式合成的营养素补充剂服用过量，是会产生过量的不良影响的，故要引起一定的重视。 膳食结构不良，饮食方式方法不当，疾病服药期间，个体体质情况，对维生素矿物质等营养素的吸收利用都是有影响的，故不可盲目跟风，买进多种营养素补充剂，胡乱服用，咱可不想营养素变毒药。 |
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