宝宝睡觉的时候，总是摇头晃脑，睡不安稳，小手还四处抓挠，是什么原因呢？我总结了一些常见的原因如下：
1，睡眠环境不舒适，比如燥热、有蚊虫，闷热，湿闷，特别是婴儿期，冬天或夏天都可以发生，很多妈妈开着空调或取暖器，还给孩子穿盖太多，孩子燥热或闷热汗湿，想想大人都会皮肤瘙痒难忍了吧，孩子也会呀。经常睡觉过多出汗，加上摇头，还会造成枕秃现象，可能会让部份家长错认为孩子缺钙，乱给孩子补钙。
2，衣服材质不适，或包裹太紧实，枕头不适（不建议给1岁内宝宝睡枕头）。
3，有的宝宝对睡眠环境要求较高，适应安静的环境，如果环境相对不是太安静，宝宝深睡状态少，也会出现摇头晃脑的，小手小脚多动，大点的宝宝会多次翻转身体，易惊易醒。
4，宝宝头面部脖子长湿疹，湿疹会有瘙痒、烧灼感感受，你说宝宝能睡安稳吗？特别在出汗燥热时会加重，摇头、抓耳朵、哭闹等方式是宝宝向家长传递自己的难受。家长要细心观察宝宝的颈部、耳后及头面部等皮肤，是否有红疹，并及时处理。
5，给宝宝洗澡时，耳朵进水，或孩子吐奶流进耳道，耳部感染（可患上中耳炎），引起宝宝耳部的不适和疼痛，不严重时会在一定时间内自愈，但是如果宝宝哭闹不止，耳朵有脓液、血性分泌物流出，那还是快点看医生去吧。
6，有些熊孩子往耳朵里放异物，这在稍大点宝宝是常见的事哦，也有爬进小飞虫等的情况，孩子还不会说话时，或表达不清，爸妈要多注意细心观察和排查。
7，生长发育中因为孩子脑神经发育不成熟出现短暂性的不适阶段，比如可能因双侧内耳发育不均衡，出现抓耳摇头，这是常见现象，如果其他状态都挺好，吃吃睡睡，精神状态心，体重增长正常，无不适，一般过些时间自己就好了，不必过于担心。
8，没有补充维生素D或断线式的补维D，无晒太阳，孩子维生素D或钙缺乏，会影响睡眠。1岁内宝宝如果有按要求每天补充AD或维D，每天带孩子户外晒晒太阳，充分母乳或配方奶粉喂养，其实发生的情况并不多。
9，有些新手妈妈或隔代喂养会出现喂养不足或过份喂养，也就是孩子饿了或过饱了，或其他原因引起的胃肠不适及身体部位不适，也会表现出烦燥不安，抓耳摇头。这时要结合孩子的二便情况，如次数，颜色，性状，味道等来分析。
10，有些孩子受凉感冒，感觉不适时，也会睡不安稳，想想你有头疼脑热，不舒服时会不会也烦燥不安，睡不沉稳。
11，小月龄的宝宝睡觉一般是蛙式，双手常仰放于头侧，离耳朵最近，动动小手抓抓耳朵是常有的事，父母要分清是不是异常情况，有时是自己太紧张了，谁规定宝宝睡觉就要一动不动的。
孩子小时，身体发育还有不够完善和成熟的，娇嫩柔弱，免疫力低，常会出现各种情况，做为父母要处处小心呵护，却也不可过份焦虑和紧张，这个度的把握是需要多学习和多总结的，现在线上线下联络方便，城市交通也便利，从一些专业人员处寻得帮助，比自己在家瞎琢磨乱折腾要好很多。以上经验是我个人多年临床经验总结，并没有包括全部，也有一些意见不够完善，但愿能给各位爸妈一些参考，有助排查，祝愿所有的宝宝都健康茁壮成长。
