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一、心理暗示（我是主人） 在参加任何聚会或者社交场合，包括追女生，面对任何领导、客户的时候早一些去，看看空间怎么样，接下来慢慢就会来很多你不认识的人，你站起来和他们说你好，主动向别人示好，问候的时候自然会有一种主人的心态 二、陌生人法则 天下没有你不认识的人，只有你还没来得及认识的朋友。有了这个心态，你就敢出去社交，open起来，因为你只是去认识更多还没来得及认识的朋友 三、接收不完美 人都有不完美的，不要乱想，多付出行动。在聊天和沟通的时，要时刻接纳自己的不完美。我们都不太喜欢和太完美的人打交道，我们都喜欢和普通人打交道，因为这样会让我们产生一丁点优越感。同时，也要接纳对方的不完美，这样你才会在和别人聊天中发现对方的优点，而不是一直盯着对方的缺点来看。 四、相信价值 觉得自己不会聊，就让他人主动聊，主动做一个倾听者。在倾听时，保持微笑，时不时回复几个关键词。每个人都会聊自己擅长的东西，男人聊游戏聊工作，一定要觉得自己的话是有价值的，而不是一个冷场的人。平凡中的那份真实感也会让对方受益，更何况是自己熟悉的领域也可能是对方熟悉的领域。
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