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要点记录 1、胃寒气滞的症状表现：腹部走窜痛或撑胀痛、胃脘胀闷、反酸、消化不良、食欲不振、腹泻；倦怠乏力、胸闷、面色无华、怕冷、四肢发凉；舌质淡、舌苔白腻、舌体胖大、有齿痕。 2、胃寒气滞代茶饮：橘皮养胃汤，组成：鲜橘皮3-5克（或陈皮3克）、生姜2小片、香菜1小棵。 3、胸胁气滞的症状表现：部位固定的咳痰喘、胸闷气短、胸廓之间有气在拱；部位不固定的胸胁胀闷不舒，或者咳嗽引发肋间神经痛。 4、胸胁气滞代茶饮：橘络玫瑰饮，组成：橘络1-2克、玫瑰1-2克。 5、橘四药：橘皮、橘络、橘叶、橘核。 01|外寒犯胃、饮食内伤和体弱综合导致胃寒气滞，专家教您识别它的症状表现 1、老年人冬季更容易胃寒气滞 冬季寒邪当道，侵袭人体会影响阳气运行，进而影响脏腑功能，尤其是胃首当其冲。  胃需要阳和来保证功能，当冬季天气带来的寒邪加上饮食寒凉，导致外寒犯胃和饮食内伤，加上老年人往往相对体弱，最终形成了胃部寒冷、气机阻滞的局面，无法维持正常功能。  2、胃寒气滞的症状表现 胃寒气滞的症状表现：腹部走窜痛或撑胀痛、胃脘胀闷、反酸、消化不良、食欲不振、腹泻；倦怠乏力、胸闷、面色无华、怕冷、四肢发凉。  3、胃寒气滞和其他胃痛的区别 胃寒气滞：走窜痛或撑胀痛；有胀闷感；主观上喜暖怕冷。  其他胃痛：根据不同病因有不同的痛感，如冷痛、热痛、绞痛；部位多固定；无明显畏冷。 4、胃寒气滞的舌象  自测是否有胃寒气滞，可以大概从舌象结合症状判断，如果舌质淡、舌苔白腻、舌体胖大、有齿痕，并且有胃寒气滞的症状表现相关，就要引起重视了。 02|病程并不长的胃寒气滞人群，用鲜橘皮、生姜、香菜煮水代茶饮就能调理 1、胃寒气滞代茶饮  橘皮养胃汤 组成：鲜橘皮3-5克（或陈皮3克）、生姜2小片、香菜1小棵。 功效：行气消滞、暖胃养胃。  方解： 橘皮：辛温散寒、芳香理气、和中化痰、健脾，具有温暖中焦、畅利胸膈气机的作用； 香菜：辛温散表寒、温暖中焦、醒脾，具有促进脾胃运化、恢复气机的作用； 生姜：姜皮偏寒利水，姜肉温中、散寒、和胃。  用法：橘皮切丝或撕小块，香菜保留根部切小段，生姜可以去皮之后去少量（断面硬币大小两片即可），冷水下锅至水开即可饮用，饭后、少量多次地饮用。  适宜人群：病程并不长的胃寒气滞人群。 专家提醒：口干、口苦、嗓子痛的热证人群，或者有出血人群不宜饮用。  2、橘皮和陈皮 鲜橘皮中的挥发性物质更多，干制后的陈皮中，橙皮苷、黄酮类物质相对较多，所以功效上陈皮温燥、运化湿邪的能力更强。  3、胃寒气滞治疗方 临床常用的胃寒气滞治疗方，就是陈皮、生姜配伍四君子汤，组成的加味异功散。 加味异功散 组成：陈皮、生姜、党参、茯苓、白术、甘草。 方解： 党参：健脾养肺、生津、生气血、补养中焦； 茯苓：淡渗、健脾、利湿； 白术、甘草：健脾、燥湿。 专家提醒：一人一方，用药谨遵医嘱。 03|冬季容易受寒感冒、咳痰喘加重或反复，当心这些提示是胸胁气滞的症状 1、冬季常见的胸胁气滞 冬季如果不重视温差，尤其容易受寒感冒，出现咳痰喘就是肺气失宣的表现了；同时寒邪引动宿邪，还会让固有咳喘症状的疾病，容易加重、反复。 中医上有久病入络的理论，是说久咳不愈的固有咳喘症状疾病，还会发展到痰浊阻络的阶段。 也就是胸胁满闷、痰浊咳嗽的胸胁气滞。 2、胸胁气滞的症状表现 胸胁气滞的症状多样，大部分有部位一般固定的咳痰喘、胸闷气短、胸廓之间有气在拱；或是部位不固定的胸胁胀闷不舒，或者咳嗽引发肋间神经痛。 04|久咳不愈、久病入络的胸胁气滞人群，推荐橘络玫瑰饮，专家教您用橘四药 1、胸胁气滞代茶饮 胸胁气滞是气机不畅、肺气升降失常、痰浊内阻、脉络不通共存的问题，专家推荐橘络玫瑰饮来调理。 橘络玫瑰饮 组成：橘络1-2克、玫瑰1-2克。 功效：通胸络、除胀满、止痛。 方解： 橘络：辛甘平、行气、通滞、通络、化痰； 玫瑰花：性温，和血、通络、止痛。 专家提醒：要注意和瘀血气滞的胸前区疼痛加以区分，避免耽误病情。 2、橘四药 ①橘皮 鲜橘皮理气醒胃，陈皮健脾除湿、理气化痰。 ②橘络 《纲目拾遗》记载，“专能宣通经络滞气”。 ③橘叶 橘叶具有疏肝、散结、止痛的功效，对于乳房胀痛、老年性肌瘤有良好的治疗效果。 ④橘核 橘核具有行气、止痛、散结的功效。 —END— 《养生堂》节目笔记 推出纸质印刷版啦 养生堂《心脑血管》类节目笔记专辑纸质版，全彩印刷、排版精美、随时翻阅、限量珍藏！ |
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