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11月22日 迎来“小雪”节气 “小雪”期间 寒潮和强冷空气不期而至 上周末，宁夏各市气象台接连发布大风蓝色预警信号， 宁夏大部出现4到5级偏北风，阵风7到9级。大风吹过后，降温“立竿见影”，11月21日，银川9时过后气温长时间处在零下1℃左右，14时缓慢升温至0℃，让人不寒而栗。11月22日，气温还将下降，清晨最低气温将降至零下13℃到零下10℃，不过11月23日过后气温回升。
受较强冷空气影响，11月20日夜间，银川刮起了呼呼的大风，无数人从梦中惊醒。一夜间，大风肆虐，落叶撒满街道、风滚草挡路、墙皮脱落……惊吓众人，网友直呼：没有300斤的吨位都不敢出门。网友“凤牛牛”被吓到，她说自己在出门前赶紧上秤称了一下体重，淡定地穿衣出门了。 据宁夏气象台最新气象资料分析，预计未来一周全区晴间多云。 11月22日气温继续下降； 11月23日贺兰山沿山、银川市南部、吴忠中卫两市大部有4到5级偏北风，部分地区阵风7到8级并伴有沙尘天气； 11月23日-27日气温回升； 11月28日全区大部有4到5级偏北风，部分地区阵风7到9级并伴有沙尘天气，中卫市南部和固原市大部有小雨转雨夹雪。 大风过后，银川街头人们都穿上了厚厚的羽绒服，但市民王先生说：“从家走到单位，头和脸冻僵了。”未来几日，北风劲吹，气温明显下降，风寒效应显著。在寒冷的室外，毛衣、保暖裤、羽绒服将成为常态，市民不仅要身体保暖，也要注重头部、颈部和关节的保暖，帽子、围巾、手套三大保暖神器不可少。 中医认为，寒为阴邪，易伤人体阳气，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，因此冬季最适合补阳。日常饮食适当补充些有营养的汤水可以提高身体免疫力，比如羊肉汤、鸡汤等。需要注意的是，“三高”患者、肥胖人群、老人及小孩要谨慎食补。 寒冷天气下，适当进行体育锻炼可以增强身体抵抗力，建议选择在中午阳光比较好的时候外出活动，运动量也不宜过大，以身体微微发汗，不感到疲劳为宜，避免因突然兴奋诱发的心脑血管疾病。 看见“银川蓝” 11月21日清晨，银川市天气晴好，空气通透，银川市平均空气指数（AQI）为54，空气质量优。从银川阅海弯中央商务区向西眺望，湛蓝的天空与水系成一色，远处的贺兰山和楼宇遥相呼应，抬头便可看见美好的冬日“银川蓝”。
11月中旬至2022年3月31日，银川市启动2021-2022年秋冬季大气污染联合执法专项行动，确保大气污染防治取得更大实效。 据了解，冬春季大气污染防治攻坚行动的重点是深化烟尘污染治理、加强燃煤污染管控、强化机动车污染防治、细化扬尘污染管控、严格环境监管执法、强化重污染天气应对等。通过一系列措施深入打好蓝天保卫战，切实改善秋冬季环境空气质量。（记者 马楠）
最后提醒大家 降温了，多穿点呀！ 综合：新消息报、宁夏日报、中国天气网、宁夏天气 来源： 宁夏新闻网 |
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