亲密关系是一种在认知上、行为上、情感上的体验，它是动态变化的过程。 因此我们根据心理学理论和研究，从这三个层面总结了10个关系结束的信号，不止适用于爱情，同样也适用于亲密的友情。 希望对正在犹豫、纠结的你有所帮助。 （二）行为上 5.你们变得陌生、不再亲密 这种不再亲密的体现，不只是回避和对方的肢体接触。 甚至，你们也不再分享生活中大大小小的事情，脆弱时刻也不会第一时间想起对方。Ta仍然参与你的生活，只是感觉和你变得很有距离。 不再亲密的背后，是“我不再对这段关系感到安全”。 待在一段缺乏安全感的关系里，你体会不到来自对方的支持、理解； 相反，你变得更容易觉得孤独，一旦发生争吵，你们也只会把彼此越推越远，比起彼此的感受，更在意谁对谁错 。 如果你尝试过重新建立你们之间的亲密感，却没有效果，那么也不必勉强维持这段关系了。 6.你不得不为对方改变 在这段关系里，你总是被要求做出改变。 即便是在一些对你来说很有价值，有意义的事情上——这些改变根本不是你想要或者是期待的。 但他总会说，“这是为了你好”“这是为了我们好”。 实际上，这正是一种“隐形控制”。 从生活中细小的每一件事情开始，参与并干涉你的选择，并常常说你的选择是错误的 。 某些时候，他们对你的“好”，为你提供的帮助确实为你遮挡了风和雨。 但如果他们一次次剥夺你为自己人生做出决定的权力，你需要明白，你失去的不只是“选择权”，更是你人生的“掌控权”。 7.你们总在竞争 一段健康、快乐的关系包含一种伙伴关系 ，在这种关系中，两个人是一个统一战线，是一个真正的团队。 当其中一方成功时，另一个会很高兴并支持对方。 但当两个人在一段关系中寻求赢或比对方更好，而不是作为一个团队运作时，竞争性关系就会发生。这时，关系中的两个人是敌对的对手。 如果你感觉你与对方总在竞争，当对方失败时感到兴奋，成功时发现自己嫉妒，关系仿佛变成了永无止境的角斗场时，这段关系并不值得继续。 因为竞争性关系超越了健康、有趣的范畴，更多是出于不安全感和嫉妒。 竞争关系还会变得充满敌意以及怨恨。 当人们觉得自己赢了的时候，他们可能会自夸或嘲笑另一方，这可能会导致感情受伤和争吵。 更糟糕的是，关系中的两人可能会试图控制和操纵对方，或破坏对方的成功，以促进自己的成就或让自己感觉优越。（未完待续） |
