当一个人想成为更好的自己，最直接的办法，就是从习惯上着手。 1、自主独立。 很多事情能够自己解决的先不要找别人帮忙，很多信息能够自己百度的先不要找别人询问，养成独立的习惯。 靠谁都不如靠自己，独立起来，进步的能力，成长的心态。 培养自己解决问题的能力，培养自己遇到挑战时，平静稳妥的心态。让自己掌握一些解决问题的能力，愿意去寻找办法，而不是消沉的心态，而不是抱怨的话语。 2、专注做事。 做事情专心是一个人的能力和状态，全身心地投入你当下正在做的事情，处于这个状态时，自己反而没有时间，也没有心情去关注一些无意义的事情，就不会被别人干扰。 3、照顾身体。 养成一些良好的生活习惯，好好吃饭，常常锻炼身体，常微笑，该休息的时候就休息，该放松的时候就放松。 健康的身体是一个人做事情的基础，只有身体健康，才会有真正的轻松。 照顾好自己的身体，管理好自己的健康，管理好自己的习惯，管理好自己的心态，这是我们一生都需要努力的事情。  4、笑口常开。 做人做事不要太严肃，不要太苦闷，不要太愁心。多看一些幽默元素，幽默电视剧，让自己的生活充满笑声。多笑笑，找回自己真诚，简单的快乐时光。 每个人都可以找一些放松自己心情的方法，压抑的时候就去做，小张的一些方法：看搞笑的视频，到一个空旷的地方走两圈，朗读古诗词，唱歌。 5、适当交际。 不要一直一个人闷在角落，走出去，交一些合眼缘的朋友，交一些志同道合的朋友，有助于轻松生活。 6、沉下心来。 有时候会遇到很多快节奏的事情，我们的心情也会受到一定影响，焦虑，浮躁，敷衍，自己要学会静下心来，做自己该做的事情。 放下太多和自己无关的事情，各种网络八卦，各种同事的家事，把这个时间留给自己那本还没有翻开的书籍，把这个时间留给自己那个还没有开始的运动，把这个时间留给自己那个还没有完成的方案。  7、表达感谢。 我们总会遇到一些帮助自己的人，曾经帮助过自己的人，被忽略了，要反省自己，有机会还是要回报对方。 现在帮助自己的人，及时表达自己的感谢，一声谢谢，一个祝福，一个礼物。 将来帮助自己的人，还是要养成感谢的习惯，或大或小的帮助，都值得。 想要让自己生活变好，记得感谢那些让你变好的朋友。 8、说到做到。 守承诺其实是在守自己的信用，信任是相互的，一次的不守承诺，下次，对方遇到，就会想：我还能信任她吗，当你真正的不守承诺时，对方，心里的想法：果然还是这样。 其实遵守，完成自己的承诺，是靠谱为人的标志。但是很多人并没有做好这一点。 如果你遇到过对你不守承诺的朋友，而且是重要的事情上面，你就会明白面对你不靠谱，对方的心情。 9、乐观积极。 乐观的情绪，积极地生活，持续地热爱，让每个阶段的自己都能向上，更好。 一个乐观，积极的朋友，一个悲观，消极的朋友，她们的心态是不一样的。生活中会遇到各种事情，我们可以适当改变一下自己的心态，往好的方向想，用积极的心态取代消极的心态。  10、行动起来。 把行动当成自己的第一标准，生活中，工作中有想法，就积极行动，掌握主动，不要被动。 当你感觉到自己现在的生活状态不对劲时，就是内心在提醒自己，需要改变了。 自省自己现有的生活习惯，值得坚持的继续坚持，需要改善地行动起来。 慢慢变好是给自己最好的礼物，养成良好的习惯，做自己喜欢的事情，遇见更好的明天。 |
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