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我们为什么要定目标?

 她山之莹 2022-11-24 发布于上海

人的大脑只会读取“自己在意的信息”,所以即便大家在同样的地方看着同样的风景,每个人所获得的信息也会全然不同。

九宫格写作法

当我们没有去在意一个东西时,就算它经常在我们眼前出现,我们也有可能会忽视它。只有我们开始在意它了,我们会发现,原来这个以前就出现了啊。

我们为什么要定目标,就是因为定了目标之后,我们就会格外注意这个目标。

这样大脑就会获取这个目标的更多的信息,让我们变得更加专注,更有利于我们去实现这个目标。

就像我大学里开始织围巾,就发现了好多人都戴着围巾。而在此之前,我根本没去注意过这件事。

再比如,只有当我们开始备孕,或者怀孕了,才会发现,怎么身边这么多怀孕的人,之前都没遇到过啊,怎么突然就出现了。

其实根本就不是突然出现的,以前就有这么多怀孕的人,只是我们没有注意而已。

我在初中或者是高中的时候,曾经在宿舍里听到同学讲了当天上课时候的一些趣事。

我当时还没反应过来,觉得我咋不知道还发生这些事情啊,可能是离得太远了吧。

结果呢,我再去上课时,我发现那个同学其实就坐在我旁边,就隔了一个走道。

所以说,就算我们在同一个教室,甚至是同桌,听着同样的课,获取到的信息就完全不一样。

她获取到的是课上的一些趣事,我获取到的是老师的讲的知识。关注点的不同,导致是获取到的信息的不同。

当我们想做成一件事时,要先设定一个目标,让大脑对这个目标在意起来,最好能将目标可视化,放在显眼处,每天都能看到它。

这样我们就会更加专注于完成这个目标,对这个目标投入的注意力变得更多,达成的可能性也就越高。

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