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卵巢早衰,试试这药膳,补益气血,抗衰老【一点资讯】

 百科知识大汇集 2022-11-24 发表于天津

卵巢早衰,试试这药膳,补益气血,抗衰老

看到那么多卵巢早衰,更年期的朋友。今天给大家分享一药膳——黄芪排骨汤,这个汤具有滋养卵巢,抗衰老,养血通络,美容养颜的作用。有需要的朋友记得收藏起来。

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需要的材料:排骨 500 克,黄豆 50 克,黄芪 20 克,大枣 10 枚,枸杞15克,生姜片若干,盐适量。

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⭕做法,将排骨洗净,剁成小块。黄豆、大枣、生姜洗净,锅内加水,中火烧开,放入排骨、黄豆、生姜、大枣和黄芪枸杞,文火炖煮两个小时,加盐调味即可。

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其实我们也可以叫它黄豆排骨汤,黄豆的话,它里面含有异黄酮,具有类似于植物性的类雌激素的作用,她对卵巢早衰以及抗衰老是非常好的一个食补食品。

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黄芪具有补益脾胃,恢复气血生发制机的作用,大枣枸杞则滋补气血。

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像这种药膳可以起到一个辅助的作用,或者作为更年期日常养颜的一个膳食,但是如果你是卵巢早衰,并且有备孕的需求,这种情况就要口服科芙研Dci手性肌醇,可以改善胰岛素抵抗(过度的胰岛素分泌会导致雄性激素过多,抑制排卵),改善卵巢功能,调节激素平衡,提升卵子质量,改善月经失调。

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