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▼ 今日导读 这是一个普通年轻人平凡又不平凡的抗郁故事。 抗郁3年来，他几次落败，又几次重新站起，一路“斗智斗勇”，“打怪升级”。两年前，因为根深蒂固的自杀念头和尝试自杀失败，他接受了数次电休克治疗，如今两年时间过去了，他逐渐回归了正常人的生活，虽然路途有些坎坷，但他始终心怀希望。 去年6月份，他回到了工作岗位，还在今年下半年举办了一场圆满的明制婚礼，在欣喜中翻开了人生的新篇章。虽然，如今抑郁黑狗依然伴随着他，但他已经学会了与病共存，去接纳在自己身上发生的一切。 他说，上有祖师庇佑，下有父母娇妻，我没有资格选择放弃，只能抗郁到底。
大家好，我是三缘，很高兴能再次来到郁金香平台，和大家分享自己近期的生活，也是回顾一下我在做了六次电休克治疗后、回归正常生活的一段坎坷旅途，希望我的经历，可以给你一些帮助和参考。 （点击回顾作者的此前经历：我与抑郁黑狗搏斗的这些年：经历6次MECT，我的精神世界满目疮痍、百废待兴。） 和大家简单介绍一下自己的情况吧，2019年，我因为工作的原因得了抑郁症，本来通过吃药，病情缓解了，但是就在此时，我认为自己已经好了，于是擅自停药，导致2020年10月，我的病情严重复发。 当时，我的大脑已经被抑郁症绑架了，自杀念头根深蒂固，以至于我每天不停地想着如何自杀，剩下的时间又为自己的自杀执念产生强烈的负罪感，就这样持续恶性循环。为了逃避痛苦，我在当年12月16日选择了自杀，还好失败了。 由于当时我已经无法靠自我的意志力来摆脱那挥之不去的自杀念头，为了保命，我主动前往南京脑科医院住院，并接受了6次MECT治疗，治疗之后，病情初步得到控制，但没过多久，黑狗又卷土重来。
回归工作岗位后，副作用凸显 虽然，我和抑郁症对抗的最黑暗的一页已经翻过去了，但我要面临的困难，依然重重。 上班之后，MECT的副作用开始逐渐暴露。首先是，MECT删除了我的部分记忆，包括领导和部分同事的脸长什么样，我都给忘了。 这种感觉很奇怪，可能只有做过MECT的人才能感同身受吧，就是我能记住一些人的面部细节，比如有没有戴眼镜、是什么发型，但就是想不起来他具体长什么样，不过还好，重新见到之后，我能认出来。 其次，由于我的记忆力受到严重损伤，我在工作上经常忘事，甚至耽误工作进度。还好，领导同事们都对我很包容，没有责怪我，可能是担忧我心理承受能力低吧。 但实际上，作为一个已经死过一次的人，以前看不惯的很多事，现在再看来都不算啥了。至于工作？还是躺平吧，随缘就好。
去年，我在贴吧上分享了自己的经历，还留过微信号，直到现在还会隔三差五有病友加我，咨询MECT的相关问题。 通过和几位病友的交流，我发现我真的太幸运了，目前还没有发现运气比我还要好的。很多病友做完之后的副作用非常严重，甚至有的人连理解能力都下降了，还有的病友做完之后抑郁症反而加重了。 我个人认为，MECT作为目前人类治疗精神疾病的一种手段，是抗郁“武器库”中核武器级别的存在，除非患者出现了像我这样不可控的自杀自残行为，或者进入了木僵状态，否则，都不至于需要冒这个险。 因为这个杀招的副作用实在太大了，很容易折敌八千自损一万，简直是一场豪赌，拿自己的健康做赌注来赌明天，而我只是侥幸赌赢了而已。但是，连我这样“赌赢了”的都被删除了大量记忆、记忆力严重减退到影响正常工作，那其他赌输了的人呢？ 当然，也有的病友已经把其他治疗手段都试过了，还是没有疗效，医生建议做MECT，这种情况还是听从专业人士建议吧。 当然，我相信人体是有很强的恢复能力的，我也相信自己的健忘和部分失忆是可以恢复的，但即使恢复不了，我也选择去接纳，我的生活依然可以过得很好。
出现转双相趋势，抗郁道阻且长 正当我觉得黑狗不过如此的时候，我又出现了一个很多病友都出现过的变化，转双相的趋势出现了。 一开始，我以为只是由于自己把黑狗打退了，所以很兴奋，但后来，我渐渐发现，我的脾气变大了，变得很容易生气，稍微有点不如意的事，比如走路鞋带散了、脚差点崴了，我都会禁不住喊一声“草你麻痹”，等我意识到不对的时候，已经发展得很严重了。 我再次找医生调整药物，医生先给我每天增加了一粒富马酸喹硫平，后来又增加了一粒，但是效果并不是很明显。于是我只能先自觉克制一下，再慢慢想办法。 屋漏偏逢连夜雨，正当我在为躁狂着急的时候，抑郁情绪又起来了。虽然每次，我都能用我的那个“绝招”给压下去，但是用多了之后，产生了类似耐药性的效果，再后来，用得越多，黑狗反而来得越频繁了。 实在想不出招的我于是干脆躺平了，没想到一下子起效果了，忍过了头几次之后，我居然习惯了，当时的我觉得，从此黑狗再也掀不起什么风浪了。这可能就是从有为到无为吧。 婚礼办完后，我决定去云南旅游，报了一个旅行团，没想到这个决定成了让我后悔的一件事。本来想着报团旅游不需要做攻略，不需要自己订酒店，能省点事。结果遇到了黑导游被强制购物，回来之后我就把旅行社和导游投诉了。 没办法的我，干脆又回归道教，看看祖师爷那儿有没有什么办法对付躁狂，别说还真有！ 于是我开始给自己“洗脑”：各种倒霉的事，不是坏事，反而是好事，这样是可以给你消业的。谁让你之前犯的事太多了？别的不说，光是自杀未遂这一项就足够把你的功德扣成负数了！活着的时候多消点业，以后预修黄箓也好度亡也罢，都能简单点儿。 这个办法，看似有点宗教色彩，但其实它的本质是：让自己转变悲观心态，用接纳的眼光去看待在自己身上发生的一切。只是由于我个人的信仰原因，我选择让祖师爷来担任这个指引的角色。 经过这样一番自我教育，我对生活中让人心烦的事心态变好了，躁狂也终于被压了下去。 时间到了2022年11月，天气一下子冷了起来，我的阳气和精力在此时突然出现了剧烈下降，体检的结果更让人不安：脾脏囊肿、肺部结节、双肾结晶、脂肪肝、肝功能异常，五脏有4个出了问题，得赶紧进行调理了，不然的话以现在的状态，一旦今年冬天再次复发，我可能会陷入无力抵挡的尴尬局面。 一转眼，我上班已经一年半了，再过几个月，就是我做完MECT两周年了。 总结我和抑郁斗争的这几年，可以分为这么几个阶段： 之前我估计运气好的话，五年内能彻底打赢。现在呢？算了，其实我觉得打不赢也没事，和病共存也是一种可以接受的生活状态，只要别再进精神病医院住院就可以了。 总之，想要恢复成生病之前的样子，我知道自己还有很长一段路要走，但是，无论未来将会把我引领向何处，我都决定，选择信心与希望。 补充说明：有许多朋友好奇我对付抑郁情绪的那个“绝招”，其实就是我在脑海中想象出北京什刹海火神庙，想象我坐在火神庙里面，来自祖师爷的灵力从四面八方向我汇聚，然后我引导这些灵力向抑郁症“怼”过去。这么一想一下子就可以把抑郁情绪压过去了。  |
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