 作文材料 阅读下面的材料，根据要求写作。 在东京残奥会女子50米蝶泳S5级决赛中，中国选手卢冬成功摘金并打破世界纪录。在领奖台上，看到亚军和季军坐着轮椅，卢冬主动单腿下蹲与她们合影。卢冬的举动赢得大家的一致赞扬，有网友说：“这一蹲体现中国人骨子里的温儒良善”。生活里的卢冬虽然没有双臂，但化妆、弹琴、书法、做饭……都不在话下，而游泳让她变得更加积极乐观。卢冬说：“我也爱吃、爱玩、爱闹，可以自嘲，可以开玩笑。请大家把我看作一个普通的女孩。”卢冬凭借着不懈的努力让自己站成一个顶天立地的人。 “蹲得下去”和“站得起来”是相互依存、缺一不可的。想成为一个既能“蹲下去”又能“站起来”的人并不容易。在现实生活中，就有不少青年既“蹲不下去”，又“站不起来”。请结合以上材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。  站起见自强，蹲下见温良 大连金州高级中学 谭子昕  当卢冬笑对生活，摘下金牌创造记录为国争光，她站得起来；当领奖合影之时，为了和坐在轮椅上的亚军、季军看齐，她亦蹲得下去。 卢冬这一站一蹲，站出了中国运动员的自信自强，亦蹲出了中国人骨子里的温儒良善。正可谓：站起见自强，蹲下见温良。 卢冬展现的不仅是能站起来的高超技艺，更是有着蹲下去的博爱温良——行自强能立，心博爱可蹲。是的，“站起来”是“蹲下去”的基础，只有自立自强甚至出类拔萃的人，才更有底气和勇气去放低姿态，温良待人；反过来，“蹲”也能为“站”赋能。  我们应“站得起来”，自立自强，顶天立地。“站起来”是精神的站立，是生命长度的延伸。湖南郴州失聪女孩江梦南的逆袭故事，感动了很多人。江梦南因一场意外半岁时失聪，她不能像常人一样交流，却完成了学业并考上大学、研究生。人生虽无常，学业无止境。对人生不服输的她，又考上清华大学博士研究生——江梦南凭借着不懈的努力让自己站成一个顶天立地的人！我们仿佛听到了她的召唤：“只要打不到，压不垮，还有一口气在，我们就没有不站起来的理由。” 我们亦当“蹲得下去”，心怀温良，顾念他人。“蹲下去”是一个人美德的外化，是生命厚度的加深。被称为“神的仆人”的特蕾莎修女进入印度后决定不再穿鞋。有人问她这是为什么，特蕾莎修女回答她不想和贫苦的人有距离。有一天，在街边看到一个垂死的麻风病老妇人，她蹲下来抚摸着老人的脸说“你放心，我会照顾你的。”于是，她借了一辆手推车，把老人送到了一家免费医院……特蕾莎修女用她的行为艺术告诉我们：蹲下去，关爱生命中任何一个人，不需要任何理由。  陈独秀云：青春如百卉之萌动，如利刃之新发于硎。是的，新青年是时代的栋梁，是祖国的未来。我们都应像奥运冠军卢冬那样，既要蹲得下去，成就谦谦君子，又要站得起来，有所作为。可是反观当下，有多少青年不仅没有“站起来”的勇气和实力，亦没有“蹲下去”的气度与美德？他们整日大喊佛系、躺平，消弭斗志，不思进取，真是何其可悲！ 站起见自强，蹲下见温良！让我们记住鲁迅先生的教诲，摆脱冷气，只是向上走，做一个既站得起来又蹲得下去的大写的人！   |
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