太全了‼️ 100条✅吃透【衣食住行】养生顺口溜

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不看后悔系列👉结合古人智慧，中医养生顺口溜强势总结✌️

很多都是爸爸妈妈从小以来耳提面命的健康叮嘱，让大家更好地记住并受用[两颗心R]

春捂秋冻，不生杂病。

有福不要等，有气不要忍。

头要凉，脚要暖，肚子要不满。

出汗不迎风，走路莫凹胸。

寒从脚上起，病从口中入。

养生在勤，养心在静。

一日三恼，不老也老。

背薄一寸，命长十年。

食不言，寝不语。

私利勿念，便宜勿占。

活动身体，贵在经常。

遇事勿怒，劳勿过偏。

24节气养生……

非常实用的100条养生顺口溜

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