让人永不生病的5个字！（太精辟了）

我们都是凡夫俗子，

没有长久的生命，

也会被疾病侵扰。

要想拥有健康的身体，

除了饮食运动之外，

也要把心养好。

很多疾病，和心情有关，

心情不好，就会影响健康。

管理好自己的心，

把心清空，心上无事，

让心轻松，扫除困扰，

心情好没烦恼，就能远离疾病。

以下这5个字，让你永不生病，

谁能做到，谁就有福气！

01、忙

常言道：

“闲则心乱，百病丛生；

忙则心静，万病平息。”

人越闲，越会胡思乱想，

茶饭不思，寝食难安，

让身体出状况。

只有让自己忙起来，

才没有时间乱想生气。

人越忙，越疲劳，

胃口大增，睡眠充足，

则身体健康，不生病。

02、笑

百事从心起，一笑解千愁。

笑一笑，凡事不计较，

常微笑，心情会愉悦。

笑能治愈一切，滋养五脏六腑，

笑能祛除烦恼，疏散怨气怒气。

保持微笑，心情开朗，

心情会变好，疾病就不扰！

03、容

眼宽容景，心宽容事，

人若心胸狭隘，

争锋相对，气的是自己，

斤斤计较，会惹出矛盾。

只有放宽心，多包容，

才能避免纷争，减少冲突。

学会包容，放宽心胸，

不被烦恼矛盾所扰，

心情顺畅，身体则安康。

04、淡

人在世上，

别把一切看得太重。

看得越重，活得越累，

为了所谓的钱财物质，

费尽心机，拼劲全力，

累坏身体，失去健康，

哪怕拥有再多也没用。

所以要想身体健康，

就要学会看淡。

降低欲望，懂得知足，

才能减少病痛，安好无恙。

05、放

人生有很多事，

无可奈何，不能如愿。

若执迷不悟，念念不忘，

就会给自己增添烦恼。

要学会放下，

放下糟糠，记住美好；

放下痛苦，记住幸福。

把不好的失去的都放下，

心无负重，人就不累。

忙，能治愈胡思乱想；

笑，能消除烦恼忧伤；

容，能远离矛盾冲突；

淡，能降低欲望要求；

放，能过得自在轻松。

这五个字，你若做到了，

心上无事，则一身轻松，

身不生病，则健康长寿！