|
从生活中所见，有的人总用悲观的心态去看待事情。即使是一个小小的负面事件，都会引起巨大的心理痛苦，因为其内心一直被负面情绪所强化，久而久之，就容易患上某种慢性疾病。我的观点是，一定要改变观念，让内心的快乐升起来，不管遭遇什么，即使是逆境，也要快乐着。反正不管外境如何变化，总是快乐第一！那什么才是快乐呢？“快乐是人类精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，是内心由内到外感受到的一种非常舒服的感觉。”仔细想想，快乐无不是如此！它有时是一种角度，有时是一种收获，有时是一种成长！而不同的人，不同的生活环境和遭遇，对快乐的要求和感悟是不相同的：善良的人，觉得给予他人帮助就是快乐；为生活拼命奔波的人，觉得富裕就是快乐；对商人而言，赚取更多的财富就是快乐；对农民来说，快乐就是获得丰收；而那些失去亲人的孩子，拥有着亲情就是快乐……可见，快乐不是来源于金钱，也不是来源于荣誉，而是来源于人们阳光的内心！只要心地阳光，阴郁就会被驱散，烦恼就会被赶跑，伤痛就会被抚平，理解和宽容就会来交接，快乐就会来报到。同样，疾病康复需要有一颗快乐的心。快乐时心神最为和畅，此时五脏六腑皆归于和谐，自然有助于正气来复。而生命以正为本，正气来复，即能获得健康。那么，如何获得快乐呢？真正的快乐不是来自物质或外境，而是透过心的满足。也就是说，养心安心调心炼心，这是快乐的唯一方法，即快乐在内心里面，当心向内求。 从生活中所见，那些每天都快乐的人，往往是不容易生病的。相反，那些整天哭丧着脸，甚至永远都不见笑容的人，很容易就患上某种慢性疾病。诚然，健康是人生一切的源头。我们要快乐，需要健康；我们要幸福，也需要健康。没有了健康，无论外在的什么好处，都不具有任何意义。可以说，一个人的幸福取决于快乐，而快乐则取决于良好的健康状况。所以说，不管是养生还是治病，都要把心收归到当下。当下快乐，才是真快乐；当下的快乐能让五脏六腑归于和谐。刘有生老善人曾就疾病说过一段话：“你每天高高兴兴、乐乐呵呵的，就把病给气死了。因为病是吃气活着；疮是吃火活着。你不生气、不上火，不给它饭吃，不给它水喝，这不就饿死了嘛！为什么有些得癌症的病人把生死看开，放下了，他就逃出生死关口了呢？就是这个道理。” 在生活中所见，不少人把工作上的问题带回家，又把家里的麻烦带到工作上，结果一直处于烦恼之中。如果内心一直活在过去或未来，我们就完全没有快乐了；若我们的内心追逐周遭的每一件事，一天就白活了。老百姓总爱说一句话：“活着就是遭罪”！这句话虽然略带调侃，又暗含无奈，但实在是表达了人生的真相。生命本来是苦的！但我们需要学会“苦中作乐”及“知足常乐”。生活给予你的苦难你无法拒绝，但你面对生活的方式由你自己选择。乐观不仅仅是一种性格，更可以是一种习惯。当我们学会从乐观之间去看这个世界，我们就会发现这个世界，其实如此美好。我们每个人的一生忙忙碌碌是为了生活得更好，如果你懂得“知足常乐”，那么平淡的日子就是最好的生活，是幸福的生活！幸福有时候很简单，只要你细心感受，其实幸福每天就在你身边，只是你忽略了简单的幸福的感受，当躺在病床上的时候，你会感觉平淡的一日三餐也是幸福，一家人平安健康也是幸福，无病无灾的应该算是被幸福包围着。只是很多时候我们太贪婪，所以忽略了这些简单的幸福！知足常乐不要光嘴上说说，要实施到生活中去，要时刻提醒自己是幸福的，爸妈身体健康，孩子听话懂事，自己有喜欢的事情做，日子简单，但有滋有味，足矣！！
|
