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作者：娴伴桐（富书作者），来源：富书（ID：kolfrc） 知乎上有这样一个提问：“在日益内卷的社会里，我们如何才能不被时代的洪流所淹没？” 其中一个高赞回答，令我印象深刻。 他说，只需做到更新自己就行了。 的确，人之所以迷茫，究其根本，无非是一味贪恋舒适区的美好，不愿更新迭代。 年纪越大你越会发现，真正决定我们一生能够走多远的，不是随波逐流的松弛感，而是拥有自我更新的觉醒力。 真正聪明的人，早就学会了更新自己。
更新认知，实现思维的破局 生活中难免会遇到不一样的观点，我们时常不知不觉中，笃信自己是对的，甚至会嘲笑、打压对方。 而真正厉害的人，早已更新了认知。 他们不是没有立场，而是在面对不一样的声音时，多了一种思维角度，多了一份理解他人的同理心。 网上看到过这样一个故事： 哲人带着学生去菜场买鱼，最终他挑选了一条刺比较少的清江鱼。 旁边的鱼贩子质疑地对他说：“我看您是不太懂鱼，这种鱼的味道不太好，您还是再换一条其它的吧。” 哲人不欲理会，坚持己见。 鱼贩子忍不住开始嘲笑：“我看您真是读书读傻了，自认为了不起，要说对这鱼的了解，你可远不如我。” 学生气不过和鱼贩子争辩起来，越辩越气，最后吵了起来，哲人赶紧上前劝阻学生，拉走了他。 学生不解，问哲人：“明明是他的错，为什么你要把我给拉走？” 哲人笑着说：“我理解他，的确，他说得对，那条鱼的味道是不太好。 只是他的认知无法告诉他，鱼有多少种类？哪种鱼的刺少，更适合我这种老年人。” 心理学上有个达克效应：大部分人对自己各方面评估，都会高于平均水平，这是一种认知偏差现象。 故事中的鱼贩子，就出现了认知偏差，以为自己对鱼无所不知。 俗话说，无知者，无所谓。 因为不知道，所以拥有了莫名的勇气。 弱者被认知捆绑，裹足不前，而强者早已更新了认知，看待问题时更全面、客观。 一个人的修行，从更新认知开始。
现在社会生活和工作压力日益剧增，我们难免会不自觉心态崩掉。 我见过那些聪明的人，早已学会了更新心态。 他们不是盲目地自我宣泄，而是学会了用另一种心态，来应对棘手的问题，不再做无意义的思量。 作家刘墉，曾讲述过一件有关他同学的事。 一次，同学向他抱怨，说他所在的公司工资低，干的活多，还总是挨老板的批评，他不想干了。 言语间都是怨气，好像不辞职，天理都不容。 刘墉想了想，劝他说：“干这么久了，辞职走人多亏呀，总得再学一些东西吧。” 这位同学一想，是啊。 他开始调整心态，不再做之前无意的思量。 无形之中烦乱的心绪，也慢慢静了下来。他开始专注，自我成长、工作提升。 份内的工作忙完后，他还主动去做份外的工作。还自学了英文商业文书写法，甚至还学会了修打印机。 要是搁在以前，他肯定会觉得，工资这么低，干这么多活一点都不值得。 现在换了一种心态后，做这么多他全然也不觉得累。 他琢磨着以后要是自己创业了，这些技能都能派上用场，况且学这些又不用交学费，还省了不少学费呢。 一年后刘墉见到他问：“你辞职了吗？” 他笑着说：“老板给我升了职，加了薪，我每天都工作得很快乐，不辞职了。” 刘墉的这位同学，用他的经历让我们看到了更新心态，或许也是成就自己的契机。 看到过这样一句话： 更新心态之前是迷茫，但更新之后便是成长。 人生是一场修行，懂得适时更新心态，是每个人的必修课。 真正的强者宁愿把目光放长远，及时调整心态，也不愿被暂时的消极心态牵着鼻子走。 一个人只有勇于跳出眼前的狭隘，受得了一时的颓废，内心才会在面对迷茫时，更从容、泰然。
有句话是这样说的： 就算有世界上最好的想法，如果没有行动力，也就永远不会变成现实。 你有没有发现，生活中那些干大事的人，他们身上往往有一个共性，就是：懂得审时度势，及时更新行动力，精进自我。 李雪在《如何做个好爸爸》一书中讲了这样一件事： 朋友程明亮的儿子，在他的影响下读中学的时候，就开始广泛地接触文学。 他总是利用课余时间，一方面阅读名著，另一方面在小说网站上，日更小说两三千字。 由于他丰富的想象力，颇受该年龄段读者的喜爱。 暑假的时候大家都督促他，赶紧多更新些，但是他不以为然，想好好趁着暑假休息一番。 说是休息，他的脑海里，总是时不时地浮现出，一些精彩的情节和画面。 他想着等到开学之后，再写进小说里。可是开学后，他那些关于小说的所有想法，都随着暑假而去了。 正巧这时，爸爸帮他向出版社投稿的消息得到了回复，编辑督促他赶紧完结全稿，好方便审核。 由于两个多月没写了，灵感一点也找不回来了。他勉为其难，匆匆忙忙地完结稿子，交了上去。 出版社编辑看后，一点也不出彩，颇为失望，也不愿意出版了。 这时他才大失所望，责怪自己太贪恋舒适区，没有及时更新行动力。 看到过这样一句话： 一个人的想法是0，执行力是1，从0到1，是最关键的一步。没有这一步，你永远都只是0，但只有走出1，你才可能走到100。 一个人，如果一味地停留在想的阶段，就不可能进步。 弱者贪恋舒适区，强者精进自我。 只有及时将脑海中的想法付诸于行动，才可能更靠近成功。 那些懂得精进自我的人，无一不是在审视自我，及时更新行动力。 他们笃信，想，一定不会成功，但做有可能会成功。 很认同这样一句话：一个人如果不能及时更新自己，只能在“重复”和“旧”中迷惑。 深以为然，人这一生，新旧并存。 真正有智慧的人，都懂得： 更新认知，突破自我，不再做井底之蛙; 更新心态，轻装上阵，不再做无意义的思量; 更新行动力，精进自我，不再裹足不前。 往后余生，愿你我都能做个及时更新自己的人。
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