 北大双本科+心理系硕士，用心理学教20万家长懂教育。全网1000万粉丝，致力于帮父母摆脱焦虑，让每个孩子爱上学习。  作者：小花老师  来源：视频号【桂先学姐家庭教育】 文末扫码关注视频号，解锁更多育儿干货！ 不管是学习还是工作，在做任何事情的过程中，我们都会遇到各种各样的问题。有些问题我们能够轻松解决，而有些问题会难到让我们绝望、只想放弃。 如果我们是想成为专家或高手的话，这个时候、能够继续挑战的品质是非常重要的。想要孩子成为学霸，迎难而上的品质他一定要有。 培养孩子迎难而上的品质，非常核心的点就是自信心。虽然现在还做不好，但相信自己努力之后是能够做好的，这份由内而外的自信很重要。那这份自信要如何培养呢？  给孩子无条件的爱 想要孩子能够勇于挑战困难，首先孩子一定要有足够的安全感。就算最后的结果不理想，哪怕挑战失败了，孩子也不会觉得自己会受到伤害。  如果孩子觉得自己挑战失败一次，就等于掉进万丈深渊、粉身碎骨，这辈子就完了，那他还敢去挑战吗？肯定是不敢的。 因为解决问题的时候，就算我们找到了路径、找到了答案，那也不一定就是正确的。就算是正确的，也不代表我们实际行动的时候不会出差错。 只有孩子有了踏实、安全的感觉，觉得失败了也没关系，多错几次也没关系，他才能够做到不放弃，才会真正敢于挑战。 所以家长首先要给孩子无条件的爱，让孩子有安全感。平时不管孩子做什么，无论他做得好还是不好，对他都是接纳的态度，都能够让孩子感受到父母的爱。  做错了题、考试没考好，都没有关系，我们还可以通过反思来调整，不会因为这个就不爱你了。父母要给到孩子这样的安全感和归属感。 有条件的爱是安全感的天敌。如果孩子学习好才有糖吃，学习不好就要挨棍棒，孩子就会战战兢兢，遇到困难的时候他就会害怕失败、不敢去挑战。  给孩子试错的空间 学习也好，生活上的事也好，以后工作也好，孩子的事情都要让他自己去做。家长一定要学会放手，尤其是学习，因为很多事情是只能由孩子来做的。  很多事情，孩子一开始是做不好的，他一定会遇到失败。但家长不要因为孩子做得不好，就去包办代替、帮他全做了。 孩子不会，家长要做的是去教他怎么做，现在不会，但不代表以后也做不好。通过一次又一次的尝试，不断地积累经验，孩子总有一天能够独立完成的。 如果家长一直都是包办代替，那孩子自身的能力就无法成长，比如自我控制能力、时间管理能力、与人交往的能力等。能力没有培养起来，那孩子就会一直做不好，就会没有自信。 有些家长觉得，自己家孩子现在成绩很好。但实际上，那都是父母安排和控制出来的。如果家长不再插手孩子的学习，比如孩子上高中或大学以后，他的成绩就会现出原形。 所以家长要看的不是表面的成绩，而是要看孩子底层的能力。如果孩子的自信是来自成绩，最后一定会崩塌。只有由内而外的、对自己能力的信任，才是真正的自信。  家长一定要放手，给孩子试错的空间。失败了没关系，失败就是一次暴露自己缺点、让我们能够反思调整的好机会。  给孩子鼓励和夸夸 培养孩子的自信时，一定要及时给他积极的反馈，哪些地方有进步了，一定要强化。强化他做得好的部分，他对自己的能力会更有信心。 而且自信是会迁移的。比如孩子在生活上有了很大的进步，他会自己洗衣服了、会做饭了，对这些事情都有自信了以后，这种生活上的自信和能力，都是可以迁移到学习上的。  生活上的事情能够自己做，下次在学习上遇到困难的时候，他就不会想着“我不行”，而是想着那些事情我都可以，这件事情肯定也没问题。 当这些自信迁移、迁移、再迁移，孩子能做好的事情越来越多，自信心也越来越强，遇到任何问题他都不会再直接放弃。而这种能力的迁移，就是家长不断夸出来的。 孩子做得好了，家长要及时鼓励；从结果来看可能他做得不好，但过程中还是会有可取之处的，那这些好的地方，家长还是要给予孩子鼓励。 但有些家长都反过来了，孩子做得好也不鼓励，反而变相地打压；做得不好直接就是批评、惩罚。这样只会让孩子越来越没有信心。 想培养孩子的自信，家长一定要多夸孩子，但夸的一定是真实的过程、是细节的进步，然后把这些过程和进步与孩子的能力联系起来，说这对孩子有什么意义。 在学习的过程中，孩子一定会遇到很多的难题。在遇到困难的时候，孩子能够迎难而上、勇于挑战，这种品质是非常重要的。 想培养这种品质，核心就是要建立起孩子的自信心。真正的自信源于孩子对自己能力的信任，想培养孩子由内而外的自信，家长一定要多夸孩子。 《DK孩子自我肯定365》 （扫描二维码购买） 这是一本也许你的孩子以前从来没有读过的包含许多力量的语句的书。 孩子在心里说的话会影响她，积极而有力量的语句可以在她/他内心营造出有力、冷静、自信和善良的氛围。相比之下，消极的语句会对她/他产生很大的杀伤力。 所以你应该帮助自己的孩子选择积极的、有益的语句，随着你越来越多地想、说和使用肯定语句，她会变得越来越乐观、自信、充满希望。有些人会在新的一天开始的时候，或在分享一餐之前，或在上床睡觉之前念肯定语句。运动员在比赛前念肯定语句，音乐家在演出前念肯定语句…… 把这本书献给你的孩子，它每天都为她/他们提供一条肯定语句。除了肯定语句之外，每天的自我肯定可以通过正念活动来实现，例如制作释放压力的应对轮盘和激发积极想法的快乐罐等等。 本书还将自我肯定与罗莎·帕克斯和蒂莉·史密斯等励志人物联系在一起，提供更多的动力和鼓励。孩子们可以利用正面思考的力量建立自尊心和韧性。 记住，为孩子加油的一个重要方式，就是帮助她/他们建立一个强大而充满幸福感的内心。 |
|
|
来自： 心怡s9c7iisnga > 《待分类》
