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所谓“油”就是酸性环境下皮肤容易出油。 所谓“痘”就是酸性环境刺激下，皮肤容易出现轻微炎症，引起皮肤，皮脂代谢异常和粉刺。 所谓“暗”就是酸性环境下，皮肤经常出现暗淡，没有光泽。 所谓“粗”就是在酸性环境下，体液收到刺激，皮肤显得粗糙，毛孔粗大。 难怪有些过了青春期的朋友脸上也会不时的冒出痘痘来，原来这就是酸性体质在作怪。 为什么体质偏酸？ 1、熬夜，体质变酸！ 晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。案例：李开复就是因为不规律长期熬夜,以及压力过大导致全身20多处肿瘤。 2、吃宵夜，体质变酸！ 凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。 3、不吃早餐，体质会变酸！ 台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富，而且要选择耐燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。 4、运动不足，体质会变酸！ 在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大地减少了，这样导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体质的酸性化。 5、过重的心理负担，体质会变酸！ 心理负担过重也会导致体质酸性化。有关科研机构曾做过这样的实验，把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍去骚扰它。一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。可见在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。科学家也发现，当一个人在发脾气的时候，尤其是暴怒的时候，他呼出的气体都是有毒的。由于我们在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体质的酸性化。 酸性体质对人体的影响 1、对循环系统的影响：体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上， 导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。 2、对骨骼的影响：偏酸的体液刺激甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增多，骨骼释放到血液中的钙增多，钙虽然 可以中和血液中的酸，但这样长期“借”钙的结果，会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。 3、对眼睛影响：体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少，易造成组织细胞衰老死亡，而眼底的血管又细又长，所以极易受累病变，使循环不畅，发生眼部疾病。 4、对皮肤的影响：偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏，失去了对细菌的抑制作用，易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。据调查，80％痤疮患者的体液偏酸。粘稠度增高，血循环减慢，黑色素及酸性产物在皮下瘀积，晚出现色素斑、皮肤干燥，以及皮肤弹性差、晦暗、提前衰老等。此时皮肤还处于高敏感状态，极易过敏。 5、对免疫系统的影响：体液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。因此，体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用 据科学研究证明，大部分肥胖人群的三项值测试都是偏酸性的； 99%的痛风病人的三项值测试也是偏酸性的； 85%高血压、高血脂、癌症病人的三项值测试也是偏酸性的； 大部分皮肤粗燥、发黑，同时黑斑、色斑较多的女性的三项值测试也是偏酸性的。 调节好酸碱平衡，才能保持身体健康。在平时的生活中，我们可以多吃点碱性食物来改善酸性体质。 那如果自己的体质偏酸性之后，又该怎么办呢？
那么这时候，如果用一个物质调整上面平衡的话，使体内的体液偏碱性，恢复到平衡的时候，这些症状会消失。这种物质啊有很多，其中这个酸梅汤就是一种，你可能会觉得很奇怪啊，既然需要中和酸性物质，那就应该用碱性的物质啊，就跟我们平时炒菜的时候一样说这个糖多了加点盐，那盐多了呢，再放点糖，可是这乌梅是酸的呀，这乌梅做出来的汤肯定也是酸的呀，这么酸的东西怎么还会中和酸性物质呢？ 其实，乌梅就是这样一个物质，它虽然吃着酸，但是到了体内以后，它就可以使体液调整到偏碱性。原来一种食物是碱性还是酸性并不是由它的味道所决定的，比如柑橘、葡萄、柠檬这些吃起来很酸的水果都属于碱性食品。当然，乌梅也是这样的。 |
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来自： 为什么73 > 《红龙无名氏丹心龙山》
