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导读：孕吐，对于妈妈们来说应该都不陌生，每当我们知道自己怀孕之后，最害怕的就莫过于孕吐反应的发生。但在怀孕孕吐这件事情上，也是会有很多奇妙的玄学在里面，有的孕妈可能丝毫没有孕吐的反应就度过了孕期，有的孕妈则非常严重，甚至还会影响到健康。
而且，很多妈妈在怀一胎和二胎的时候，孕吐的情况也截然相反，头胎的时候没有孕吐的情况，二胎的孕吐就非常强烈。民间也有关于孕吐强烈与否和胎儿男女性别挂钩的说法，那这真的是由于两胎的性别在作祟吗？
在这里，我们可以明确的一点就在于，孕妈们孕吐的反应是否强烈并不能直接反应出胎儿的性别，所以我们也不能以此来断定胎儿是男孩还是女孩。而在孕妈的孕早期中，导致孕吐反应是受到了来自激素变化、体质以及周围环境等众多因素影响的一个综合结果。 激素水平变化的影响：对于怀孕的女性来说，身体首先发生最大的变化就是体内的激素水平，随着雌孕激素的增长，原有的激素平衡环境就会被打破。而随着各类雌孕激素的增加，身体也会进入到一个“不适应”的状态之中，孕吐就成为了身体不适应的一个明显的表现症状。
孕妇身体体质的差异：不同的女性，甚至是同一个人不同的时期，身体素质条件都是不一样的，在孕吐这件事情上，有些体质条件比较好的孕妇，就不容易有强烈的症状。所以，出现一胎、二胎孕吐反应差异明显，可能是由于身体体质变化导致对孕吐反应的抵抗力有所不同。 周围环境因素的影响：孕吐在很多时候也会受到周围环境带来的一些心理意识上的影响，我们本能地认为早孕阶段会有孕吐的情况，而这也让孕妈对很多东西都变得敏感起来。比如周围沉闷的空气环境、鱼腥味、臭味等等，都会影响到妈妈出现不良的生理反应。
对于很多孕妈来说，我们都清楚孕吐对于我们来说是多么痛苦的一件事情，虽然说孕早期的孕吐反应是正常的，但频繁的孕吐也会影响到我们正常的生活和饮食。想要缓解孕吐，减少孕吐带来的不适感，那么小编就在这里给大家推荐几个常用的小妙招： 1、饮食清淡、少油腻 清淡简单的饮食能够很好地缓和我们不良的胃口，并且能够避免触发孕吐反应。比如我们就可以尽量去避免一些味道比较重的食物，尤其是一些腥味比较重的鱼，而去吃一些味道相对清新的食物，同时少吃一些油腻、煎炸的食物，能减轻肠胃的负担，缓解不适感。
2、保持居家环境的干净整洁 孕吐期间孕妇的神经是非常敏感的，而且对于杂乱、昏暗的环境，尤其是气味都特别的敏感，所以我们就要更为注重居家环境的清洁和整理。给孕妇一个干净、整洁的环境，能够舒缓孕妇紧绷的神经，同时，清新的空气能够减少日常生活中各种环境异味对孕吐的刺激。 3、闻一些柑橘调的气味 柠檬、香橙、西柚、佛手柑等一些柑橘调的气味对于孕吐反应也有着非常明显的缓和效果，所以在孕吐的时候能够闻一闻这些水果的气味，也能够缓解呕吐的不适感。孕妈可以在身边备一些此类的果皮，随时舒缓孕吐的不良反应。
重要提示：孕妇反应的强烈与胎儿的性别是没有直接的关系的，而这也不是导致孕妇孕吐的原因，而是孕期间身体激素水平的变化、身体体质的差异以及周围环境的综合影响下才导致的孕吐。对此，清淡简单的饮食、保持家居环境的干净整洁以及一些柑橘调的气味，都有助于缓解孕吐的不适感。 今日话题：各位宝妈，你怀孕的时候孕吐反应持续了多长时间呢？欢迎留意讨论。 |
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