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补药无非分三种，一种补气，一种补阴，一种补阳 1、 补气——比如黄芪、人参 “气有余使是火”，补气太多就成了邪气。像黄芪、人参都是偏性比较大的，用来治病的药，一般是不建议保健养生。 不气虚的不要补气，气虚有什么表现？一动就累，没精神，嘴角、眼角、眼睑都耷拉着，撑不开。 那怎么补才不上火呢？补气是上升的，给他个下降的搭档就好了，比如滋阴的，质重的，散气的。 有人喜欢黄芪加知母，有人喜欢黄芪加陈皮，我喜欢黄芪加麦冬或石斛，因为知母是清热，陈皮是散气，都会削减一部分补气作用， 黄芪是阳药，加麦冬，它是滋阴的，这不正阴阳相济吗？既不上火也不减气，多好。 2、 补阴——比如熟地、龙眼肉、黑芝麻 其实在古代，滋阴的药都是要多蒸多晒的， 像熟地九蒸九晒，黑芝麻九蒸九晒，龙眼肉与西洋参做成的玉灵膏也要蒸几十个小时，为什么呢？ “有形之血不可速生”，滋阴的药都是要久服的。久服就容易生燥，久蒸之后的就把药材燥烈的一面蒸温顺了。 但现在的人都太急燥了，龙眼干、熟地、黑芝麻，不说蒸完又晒了，连晒干都做不到，多数是烤干的，能不燥吗？ 另外滋阴的药煮出来都是粘稠的，粘稠的东西阻力就大，脾胃就转不动了，所以它碍胃，那怎么办呢？加推动药啊，像砂仁、鸡内金、鸡屎藤等， 3、 补阳——比如右归芄、鹿茸、肉桂等 补阳的药都要沉入肾，才能更好地发挥作用，像右归芄是纯补不泻的，要引入肾， 最好用淡盐水送服，因为咸入肾啊，同时纯补不泻的药除非你肾阳虚弱得非常厉害，不然是不建久服的。想又补阳又久服，桂附地黄芄更适合。 以上都是中药，请在中医师指导下用药。  |
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