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01 人生苦短，要活成你自己。 有一句话说，“人要学会的第一件事情，就是学会对自己好，成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。” 人生苦短，日子过一天，少一天，我们每个人都在渐渐老去的路上，修养身心，富养自己，取悦自己，照顾好自己，善待自己，是我们一生的修行。 很多人活着，其实都在为别人而活，而没有考虑过自己的感受。 其实在这个世界上，没有一条规定是要你必须顾及所有人的感受，也没有一条规定你要你一定要活成别人喜欢的样子。 你就是你，是颜色不一样的烟火。人这一生，你要做你自己，不必总是取悦别人，善待好自己，这一生最重要的事情。 人啊， 别总是活在别人的标签里，你要遵从自己内心的选择，听从自己内心最真实的声音，不要因为别人的想法而丢失了你自己。 这辈子其实说长不长，说短不短，时光匆匆，一晃而过，你要活成你自己，便是对你最好的善待。 02 好好睡觉，就是善待自己。 人啊，一路走来都不容易，懂得你人，其实只有你自己。 或许有时候会很疲惫，很迷茫，很沮丧，但请你一定要对自己好。再苦再累，也要休息好，都要吃好，照顾好自己，别忘了告诉自己，人生过一天就少一天，善待好自己，才是当前重要的事。 不管烦恼多少，睡觉醒来，什么都过去了。好好睡一觉，便是最好的养生。 朱光潜先生说：“越聪明的人，越懂得休息。” 烦恼天天有，不想自然无，没有谁的一生是一帆风顺的，生活更是一地鸡毛，你越是想太多，就越休息不好，精神状态就不好，人做什么事情都不会顺利。 人生因果是轮回的，先照顾好自己，身体好，才是一切开始的前提。 天大的事情，都不如身体健康最重要。 所以，你要放平心态，静下心来人，不要浮躁，不要纠结，遇到什么事情，就乐观去面对，哪怕暂时解决不了，也要好好睡一觉，烦恼不过夜，第二天醒来又是元气满满的一天。 03 善待自己，别让心情生病。 丰子恺在《豁然开朗》里说：既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。 人这一生，其实过的就是心情，心情好，一切都好。不管遇到什么事情，想开了，也就这么回事。 心情影响人生，一个人活着，若整天心情不好，爱生气，爱烦恼，忧心忡忡的，充满负能量，那么身体也会出现问题的。 心情虽然不是人生的全部，却可以让人生过得不好。 在人生中，尽管保持好心情吧，拥有知足的心态，懂得感恩生活，心宽一点，少计较，少抱怨，便是对自己最好的善待。 人生艰苦，不能再让心情生病，笑一笑，十年少，微笑着面对生活吧，你会过得开心的。 04 人生在世，不过匆匆一载，如果你累了，不如换个活法。 生活不如意的事情很多，人生也有很多走不通的路，留不住的情，人生为了生活而忙碌，为了一些人情世故而心累。 有时候，你在生活中真的喘不过气来，不如就让自己换一种活法吧，别委屈自己，别为难自己，善待自己，才是认真要做的事情。 过去的事情，就不要再耿耿于怀，学会释然，在匆匆人生中，淡然地活着，你若安好，便是晴天。 离开的人，就不要再纠缠，勉强换不来幸福，痛苦的只是自己，学会放手，成全别人，也是解放自己。 遭遇的变故，就勇敢面对，人生没有过不去的坎，一切要向前看，坚强起来，乐观起来，一切都会过去的。 人生匆匆，过一天，就少一天，一定要善待好自己，爱自己，照顾自己，你过得好，才是真的好。 人生苦短，要活成你自己。 有一句话说，“人要学会的第一件事情，就是学会对自己好，成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。” 人生苦短，日子过一天，少一天，我们每个人都在渐渐老去的路上，修养身心，富养自己，取悦自己，照顾好自己，善待自己，是我们一生的修行。 很多人活着，其实都在为别人而活，而没有考虑过自己的感受。 |
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