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长期痰多的人该怎么办？ 在养生俗语中，有这么三句话，叫做“清痰少肾精，粘痰肝不宁，吐了绿痰寿路定”。 从字面不难看出，这三句话话基本都是从“痰”入手的。也就是说，通过观察痰的形态，来辨别自身的身体状态。那么，具体要如何理解呢？ 
我们都知道，肾精，可化生为肾气。而这肾气，根据功能的差异，又有肾阴和肾阳之分。这其中，若是肾精不足，那么所化生的肾阳必定也会不足。因此，就无法顺利地蒸腾和排泄津液，随之就聚而为痰。 此外，又因为有阳虚的因素存在，而这就必定会内寒骤生。因此，此时的咳痰就会表现为量大、痰色白，且痰质稀薄而清。  当然，此类现象主要多见于老年呼吸系统类疾病。也就是说，这类人，一般多为患病日久，久病而累及其肾。其主要表现为，咳痰清稀且白，畏寒肢冷、面部以及下肢部位浮肿、神疲乏力，腰酸腿软。 与此同时，还有着另一种情况的发生。就是说，由于肾精不足，无以化生肾气。而肾气，又是一身之气的总源。若是肾气不足，那么一身之气也会不足。 “卫气”又有着抵御和卫外的作用。要是卫气不足，那么肌肤腠理就失于固护。也就是说，“卫气”不足的人，就特别容易受到风寒之邪的侵袭。而风寒犯肺的初期表现，基本就是痰色白而痰质清稀。  因此，“清痰”，一般视为虚证和寒证的表现。若是把它与肾精结合起在一起来看待，也是有着一定道理的。 第二句：“粘痰肝不宁”。 大意是说，若是经常咳痰，且咳痰粘稠，这就说明是肝功能存在异常。 具体要如何理解？ 想要弄清问题始末，就必须要弄清粘痰是如何形成的。当然，粘痰的成因是很多的，就比如说，外感风热，抑或是脾胃积热。这都容易咳吐粘痰，而且痰量比较大。  若要谈及粘痰和肝的关系，我们就需要弄清“肝火刑肺”的这一症候了。 我们也许经常会听说“肺金克肝木”。但与之相反的还有，肝火偏盛，肝气逆乱，从而就会伤及肺的清肃之性，这也正是“肝火刑肺”的由来。 若是“肝火刑肺”，则多表现为咳痰黏稠。有的时候甚至还会痰中带有血丝。与此同时，还伴有性格急躁易怒、口苦、舌红苔黄、心烦、咽喉干燥、小便黄赤、大便干结。而这些，基本都是肝火亢盛的表现。肝火一旦灼伤肺金，就会炼液成痰，于是就形成了这种黏痰。  因此，若是从“肝火刑肺”的角度来观察，那么“粘痰肝不宁”，完全就体现了肝火亢盛的这个问题。 第三句：“吐了绿痰寿路定”。 大意是说，一旦开始咳吐绿色的脓痰了，就说明此时已经严重影响到身体健康了，就已经很严重了。 具体要如何理解呢？ 就现代医学而言，咳吐绿色脓痰，则多表示为肺部感染性疾病。此类患者，咳痰多呈现出黄绿之色，且伴有臭味，或是有夹杂血迹。当然，这在肺结核合感染患者身上是较为常见的。  而在中医看来，咳吐绿色脓痰。一般多体现为肺热壅盛、以及实热老痰等问题。因此，这调治时也是相对比较棘手的。 当然，以上只是分析了问题所在。若是遇到此类问题，要如何应对呢？ ① 若是痰多质地清稀。 首先就需要做的就是温阳散寒了。而这其中，最简单经济的方法莫过于脐疗法了。 这里所提到的脐疗法，指的就是在我们的肚脐处，贴上同方的同仁堂肚脐。虽说是方剂，但是自制却是特别的简单。我们只需准备好艾绒、桂圆肉、花椒、枸杞、酸枣仁就可以了。  制作方法： 备齐艾绒、桂圆肉、花椒、枸杞以及酸枣仁。然后将其拌匀捣碎，再揉制成丸就可以了。每天晚上睡觉前，取出一粒贴在肚脐上，第二天再将其取下，长期坚持一段时间。 对于普通人来说，推荐使用脐疗法。主要是因为使用脐疗法安全、便捷。此外，就是肚脐处的神阙穴有着较强的吸收和传导之能。因为，将肚脐贴作用于此处，就能通过神阙穴，将药效输送至全身。  此外，方中的材料，基本都是相对容易收集的。因此，自制起来也就方便了很多。而且，此间材料，大多也都是阳热之性的。这对于温养散寒、升举阳气来说是很有帮助的。 也就是说，通过这样简单的搭配，就能很好地升举体内阳气、散寒除湿。若是长期坚持使用一段时间，患者的寒邪、湿邪，也可以慢慢地温散掉。  ② 若是痰多质地粘稠。 首先就需要清热利痰了。 我们可以备一点苦瓜瓠，煎煮熬制烂熟。待其晾温以后，外敷至前胸部位即可。 ③ 若是咳痰黄绿色脓。 就需要积极治疗肺部疾病了，此外，还需要考虑搭配清热解毒化痰的方法。比如黄芩、瓜蒌壳、鱼腥草等。 |
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