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有一句诗我特别喜欢：“山花开似锦，涧水湛如蓝。” 鲜花不会因为最终走向凋零，就不再绽放，而是依然努力盛开；倒映蓝天的河水，也不会为了留住美丽的倒影，就停止了流动，而是依旧奔流不息。 人生亦是如此，不会因为我们总有一天会老去，时间就停止不前。用心享受生命的过程，才是我们活着的终极意义。 纵观我们的一生，长路漫漫，喜忧参半。如何解忧？惟有自救。 自我成长，做生活的强者 王明阳说：“破山中贼易，破心中贼难。” 一个人想要变得强大，就要学会自我提升，这是与自我的较量，更是自我的成长。 在2020年东京奥运会和2020国际乒联世界杯，孙颖莎都输给了陈梦，屈居亚军。她曾经说过：“我还有机会去证明自己，我输过比赛，就会想办法赢回来，让遗憾转变为下一次赛场上的动力，这种信念比其他的想法都更强烈。” 对胜利的渴望，让孙颖莎在训练场上日复一日地刻苦努力，挥汗如雨，每当坚持不住的时候，她就告诉自己，“一旦站到赛场，就要做到全力以赴”。 在2022新乡WTT世界杯女单决赛中，孙颖莎战胜陈梦，夺得冠军。一个月之内，她分别获得了世乒赛团体赛、澳门冠军赛和WTT世界杯三个冠军。 11月1日，世界乒联公布最新一期世界排名，孙颖莎以8270分，稳居女子乒乓球世界第一的宝座。 孙颖莎凭借惊人的毅力，过硬的技术水平和强大的心理素质，完成了自我的成长和超越，成了女乒赛场上新的王者！ 有句话说的好：“放弃是一瞬间的解脱，顶起才是一生的传奇。” 面对人生的低谷，通过坚持与努力，披上盔甲，为自己而战，是一个人最好的成长！ 哪怕悲伤逆流成河，我们依然满怀希望，在将要倒下的一刹那，再坚持一下，再努力一把，人生的结局就会迥然不同。 余生不长，勇敢地面对生活，让自我成长，做生活的强者。当我们破茧成蝶，逆风而行，日子也将风生水起。  学会复盘，力争圆满 管理哲学家查尔斯·汉迪说：“只要对过去经历的事情加以反思，学习就发生了。” 复盘，是我们对过往生活的总结，也是对未来生活的期望。当一个人学会复盘，他的人生终将圆满。 前几天，在朋友圈看到好友李静分享生活的喜悦——她的公开课获得了市级一等奖。 刚开始当老师的时候，李静经常被学生气哭。一说要上公开课，她就紧张得好几天睡不了安稳觉。有一次因为家长会前夕在学生家长群里发错了消息，被家长告到学校，她还被主任严厉地训斥了一通。那时的她内心一度崩溃，怀疑自己是不是不适合当教师。 后来，李静参加了一次教师培训班，认识了一位老教师。老教师让她每天晚上都会对白天学习的内容进行复习、总结，把不懂的问题罗列出来，第二天两人一起解决。在老教师的带领下，培训结束时李静竟然被评为了优秀学员。 经过这次培训班，李静收获颇多，也成长了不少。 之后，李静把这种方法用在了工作中，每日睡前，对当天的工作进行反思、总结，并把想法写下来，遇到问题，及时解决，经过一段时间的努力，她的业务能力突飞猛进，课堂教学、处理学生问题越来越得心应手，也渐渐收获了信心。 经常复盘，能够让自己总结经验，避免踩坑，工作起来才能得心应手。 《复盘》一书中说到：“复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，实现能力的提升。” 人生如棋局，需要步步为营。学会复盘，是一个人自我成长的必经之路，更是我们依靠自己改变命运的一件利器。 不管是工作，还是生活，都需要我们停下来理清思路，总结得失，规划未来，找到合适的方法，快速破局，才能解决面临的困境。  找寻快乐，愉悦自己 亦舒在小说《星之碎片》中说：“越是没有人爱，越要爱自己。” 生命不可重来，时间不会倒流。好好活着，热爱自己，才是美好人生的最高追求。 在上海，提到安福路小公主，几乎无人不知，无人不晓。 安福路小公主，今年已经50多岁了，留着寸头，身材魁梧，乍看似中年大叔。 可是她天天穿着洛丽塔公主裙，拎着小皮包，自信地走在街上，从不畏惧别人异样的眼光。 安福路小公主年轻的时候，也曾有着曼妙的身材，姣好的容颜，可惜一场大病，长期吃激素类的药物，让她身材走样，面目全非。 生病前，安福路小公主开服装店，专卖洛丽塔公主裙，生病之后不再开店了，她依然穿自己喜欢的公主裙，把自己宠成了小公主，这样的年纪，这样的装扮与生活，人生注定是与众不同的。 任何人都没有资格随便定义他人的生活，安福路小公主在认清生活的真相后，仍然有热爱生活的勇气，无忧无虑，找寻快乐，愉悦自己，活成了大多数人羡慕的模样。 《人间值得》一书中说到：“以自己喜欢的方式过一生，活出自己，你就会发现，未来岁月漫长，依旧值得期待。” 我们经历时间沉浮，熬过岁月捶打，依然能够热泪盈眶，勇敢坚强，这一切都是源于我们热爱自己。 爱自己，是一种能力。每个人都有暗伤，在这悲苦的人间，努力寻找快乐，疗愈自己，愉悦自己，才会让我们看清生活的真相，遇见人生的美好。  杨绛先生说：“这个世上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正能治愈你的，只有自己。” 世上没有桃花源，只有苦海无边，乘舟自渡。在生活的苦难面前，惟有自救，才是生活的解药，无论何时都有效。 拒绝内耗，我们保持精力，淡定地面对生活的种种不如意。 定期复盘，我们思前虑后，心中有数，生活从容不迫。 取悦自己，我们为自己而活，一辈子开心快乐，不白来世间走一遭。 点个在看，让我们通过自我救赎，在以后的人生道路中，遇山开路，逢水架桥，披荆斩棘，无所畏惧，主宰自己的命运，最终成为更好的自己。 |
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