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10种尿液颜色知健康,你是属于哪一种?

 余人笔记 2022-11-29 发表于广东


​尿完看一下,10种尿液颜色知健康!|||★尿液颜色和身体状况的关联★

1【干净、透明】[色色R]

表示身体补充了大量水分,但请记得不要喝太多水,否则会造成血液中的电解质失衡。

2【淡黄色】[赞R]

代表身体补充了日足够的水分。

3【深黄色】[斜眼R]

代表身体有些微缺乏水分,请记得补充水分以避免流失更多水分。

4【琥珀或蜂蜜色】[石化R]

身体水分不足,需要喝水以避免脱水。

5【橘色】[哇R]

有些食物如红萝卜,以及维生素 C 会让尿液呈橘色,同时也代表身体有脱水现象,另外也可能表示肝或胆管有问题。

6【粉色或红色】[暗中观察R]

部分食物(黑莓、甜菜等)与药物(如立汎霉素),都会让尿液呈粉色或红色;但须留意可能为血尿,其原因包括泌尿道感染、摄护腺肥大、肿瘤、肾结石、囊肿等。

7【蓝色或绿色】[黑薯问号R]

部分药物如希美替定和异丙酚可能导致尿液呈蓝、绿色。此外,蓝色尿液也可能来自一种罕见疾病叫蓝尿布综合症,病因是肠子无法完全消化可食用的营养素色胺酸;绿色的尿液则可能是感染了假单胞菌属,这是造成尿道感染的一种细菌。

8【深褐色】[得意R]

有些食物如芦荟、大黄等,会让尿液颜色呈深褐色,因剧烈运动而受伤,或是肝、肾有问题,也可能让尿液呈现此色。

9【乳白色】[扶墙R]

可能是体内含有过多钙和磷酸盐,也可能是尿道感染的征兆。

10【混浊】[叹气R]

尿液混浊可能是因轻微脱水或因为尿液里有脓所致,尿液带脓的原因包括阴道感染、膀胱炎、输尿管壁因肾结石而受损、淋病、感染披衣菌等症状。

★让混浊尿液恢复正常5方法★

1【多喝水】[大笑R]

水是非常好的天然疗法,水能把体内的毒素,和造成感染的微生物给带走,缓解症状。

2【蓝莓汁】[大笑R]

蓝莓含有抗氧化物质,以及能抑制、消灭造成尿道感染的细菌之混合元素。

3【芹菜】[大笑R]

芹菜含维生素 A、维生素 E 和铁质,也有抗菌物质能消灭造成尿道感染的细菌。

4【生姜】[大笑R]

生姜能抗发炎,缓解膀胱发炎的情形,且含有强大的抗菌物质,能有助减轻感染症状。

5【小苏打】[大笑R]

小苏打天然且是碱性,能中和尿液里的酸性,缓解发炎反应。

#慢博士营养专家  #健康养生   #好习惯#2

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