 尿完看一下，10种尿液颜色知健康！|||★尿液颜色和身体状况的关联★ 1【干净、透明】[色色R] 表示身体补充了大量水分，但请记得不要喝太多水，否则会造成血液中的电解质失衡。 2【淡黄色】[赞R] 代表身体补充了日足够的水分。 3【深黄色】[斜眼R] 代表身体有些微缺乏水分，请记得补充水分以避免流失更多水分。 4【琥珀或蜂蜜色】[石化R] 身体水分不足，需要喝水以避免脱水。 5【橘色】[哇R] 有些食物如红萝卜，以及维生素 C 会让尿液呈橘色，同时也代表身体有脱水现象，另外也可能表示肝或胆管有问题。 6【粉色或红色】[暗中观察R] 部分食物（黑莓、甜菜等）与药物（如立汎霉素），都会让尿液呈粉色或红色；但须留意可能为血尿，其原因包括泌尿道感染、摄护腺肥大、肿瘤、肾结石、囊肿等。 7【蓝色或绿色】[黑薯问号R] 部分药物如希美替定和异丙酚可能导致尿液呈蓝、绿色。此外，蓝色尿液也可能来自一种罕见疾病叫蓝尿布综合症，病因是肠子无法完全消化可食用的营养素色胺酸；绿色的尿液则可能是感染了假单胞菌属，这是造成尿道感染的一种细菌。 8【深褐色】[得意R] 有些食物如芦荟、大黄等，会让尿液颜色呈深褐色，因剧烈运动而受伤，或是肝、肾有问题，也可能让尿液呈现此色。 9【乳白色】[扶墙R] 可能是体内含有过多钙和磷酸盐，也可能是尿道感染的征兆。 10【混浊】[叹气R] 尿液混浊可能是因轻微脱水或因为尿液里有脓所致，尿液带脓的原因包括阴道感染、膀胱炎、输尿管壁因肾结石而受损、淋病、感染披衣菌等症状。 ★让混浊尿液恢复正常5方法★ 1【多喝水】[大笑R] 水是非常好的天然疗法，水能把体内的毒素，和造成感染的微生物给带走，缓解症状。 2【蓝莓汁】[大笑R] 蓝莓含有抗氧化物质，以及能抑制、消灭造成尿道感染的细菌之混合元素。 3【芹菜】[大笑R] 芹菜含维生素 A、维生素 E 和铁质，也有抗菌物质能消灭造成尿道感染的细菌。 4【生姜】[大笑R] 生姜能抗发炎，缓解膀胱发炎的情形，且含有强大的抗菌物质，能有助减轻感染症状。 5【小苏打】[大笑R] 小苏打天然且是碱性，能中和尿液里的酸性，缓解发炎反应。 #慢博士营养专家 #健康养生 #好习惯#2 |
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