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第一个健脾先放屁 脾主要是用来消化食物，如果脾运不能正常的工作，食物在胃里面堆积，产生一些浊气，就会出现胃胀腹胀的症状。这时，我们需要先把胃里面的浊气给排泄出去，再健脾，可以参考一个木香顺气丸，来理气顺气。然后再用一个保和丸来消食理积。 第二个养肺先养胃 我们的肺需要，脾胃不停的运送营养物质，才能正常的工作，如果脾虚了，我们的肺也不能进行正常的工作，就会产生胸闷气短、咳嗽咳痰等症状，所以，我们在养肺的时候，可以先从养胃入手。可以参考一个益肺健脾颗粒。 第三个疏肝先流泪 因为肝主情志，开窍于目，主一身指疏泄。你有没有感觉每次在生气心情不好的时候，哭一场心情会缓解很多。哭可以疏通我们郁堵的气机。所以，我们在疏肝前可以先流流泪，其次再参考一个柴胡疏肝丸，来疏肝理气。 好了，以上就是今天的内容，你学会了吗？中医讲究辩证，如果你有需要，可以寻求医生的帮助，不可随意用药。   |
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