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疫情中我们如何更好地保护自己?静默中提升自己,如何应对隔离

 学究说职场 2022-11-30 发表于河北

疫情对我们的工作和生活带来了非常大的影响,而且短时间也不可能完全消失,加上最近网络上闹得沸沸扬扬的核酸作假事件,让本就饱受疫情之苦的人们更加崩溃和 愤怒!这就要我们在疫情带来的各种灾害之中学会如何更好地保护自己和家人!

首先,囤积粮食和蔬菜,尤其是米、面、油这些最基本的物资一定要多备一些。冰箱里多冻上一些肉,各种肠和耐放的真空食品,可以准备一些蔬菜花盆,种一些香菜、大蒜、豆芽等易长的菜类。

其次,就算隔离在家也要锻炼,强健自己的体魄,多喝热水,多休息,只有身体好了抵抗力才会好,越是这样越不容易感染。

再有就是保持乐观的心态,不要给自己太大的压力,不要过于悲观,反正已经是目前这个状态了,调整好自己的心态,等疫情结束后多努努力,把该做的事都做了,把损失尽量挽回。

说完了最基本的,我们还有更重要的事要做,那就是多关注各种新闻,不要闭塞视听,经常跟同事朋友在网上沟通互换消息。这不是让我们什么都相信,而是让我们要学会从众多的消息中学会甄别分辨,把对自己有用的消息筛选出来,自己的各种信息,包括做核酸的时间和机构、地点一定要记住。

无论接到什么电话一定要问清楚对方的单位和信息,不要轻易透露自己的敏感信息和住址。一旦被确认为阳性,一定要复检,时刻保持手机电量充足。不要被网上的信息误导,不要被人利用发表过激言论,无论什么电话要有录音的习惯,只有会保护自己,才能让我们在如今的环境下不被伤害。

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