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每日心情 流水未尝不是账 今天跟于姐姐一起拍了小视频，一路上笑到头掉；我们的雷厉风行小分队各自忙碌却也没落下小项目推进，果汁妞儿忙到很晚依然做了交付，真的是五好靠谱美少女~ 晚间有点儿小确丧，跟发小聊了几句后把该做的事情做完，运动时一想到明天依旧是新的一天，又可以有新的内容输入输出，心情就好了一点点（也可能是多巴胺的作用）。 早起读书--第382天
阅读书籍：《斯坦福大学人生设计课》 【美】比尔·博内特 戴夫·伊万斯 周芳芳 译 阅读范围：P004-P026 发现对的问题才是解决问题的开始
进行人生设计最令人兴奋的起点就是你遇到了一个“邪恶的问题”。 设计师就喜欢有问题，这样才可以尽快去推进。既然要以设计思维来进行人生设计，那么有问题就是个好的开始。然而确定你的问题是最重要的，否则会导致我们花了很多时间在一个错误的问题上。 书中的例子是戴夫从小就一直想成为一个海洋生物学家，为此他以优异的成绩考上了斯坦福大学生物专业，而且自己的偶像就是自己的老师.....一切看起来都在往理想的方向前进。But~~问题来了，他的专业课成绩差的一塌糊涂,,,,,,,他周围所有人包括他的偶像老师都认为他不适合这个专业，但出于对梦想的坚持，他还是在这个问题上纠结了两年半，付出了更努力的学习，然而并没有理想的结果。最终他转到了医学工程专业，结果他学的非常非常好，而且让他很快乐。 戴夫回想自己的经历，自己是找错了问题的方向，也许是由于儿时周围人的评论，也许是其他什么暗示，让自己认为自己“注定成为海洋生物学家”，很自然她就把问题定位在了“如何成为海洋生物学家”上，这个问题就是找错了方向。他如果对一切都充满初学的好奇心和求知欲，也许会更快地找到自己该在的轨道。找到真正的问题，才是解决问题的开始。 就像我就曾纠结为什么自己就是无法成为一个极有耐心的管理者，并为此看了若干书籍上了若干课程，然并卵，其实问题的一开始就错了，我就是一个跳跃型思维的人，更适合有创造性内容输出的工作...... 你的问题也许是“重力问题”
“重力问题”是什么？就是不能被解决的问题，它是一种情况、一种环境，一种生活现实，就像重力一样，你能感受到它却无法解决它，跟它较量，不会赢。 五岁的庆元常常遇到重力问题，比如半夜突然想起来想吃甜甜圈，撒泼打滚就要就要就要，且不说三更半夜没有面包店开门，就算有，老母亲我也不会让他半夜吃甜甜圈。那最终就是他要接受半夜没有甜甜圈的事实，换个方法解决他肚子饿的问题，比如喝杯热牛奶。 生活中很多时候我们都会不自觉地跟重力问题喊：“我就不我就不我就不”.......比如骑自行车上坡时改变不了地球重力带来的阻力；改变不了诗人的市场非常非常小众收入堪忧；想要成为医学博士，教育制度规定就是要花费10年以上的时间。这些问题都属于”重力问题“，解决它的最佳方案就是——接受它，接受了现实，视野才会更开阔。既然你改变不了自行车上坡时重力造成的阻力，那还不是可以考虑换辆轻一点的自行车或者减肥？再不然就了解一下更有效的爬坡技术？ 当你不纠结既定事实后，你才能设计出最佳的方案。回到当下，才是正确的心态。人生的起点不是你希望到达的地方，也不是你认为自己应该在的地方，而是当下所出的真实位置。 通过设计评估定位你的当下问题 把生活分为若干个区域——健康、工作、娱乐和爱，了解自己在哪里，对自己的生活进行盘点。 我们常常有一个思维误区就是“我应该已经知道我的目的地了”。但实际上，只有先了解自己目前所处的位置，才能知道如何到达目的地。人生不同的阶段，对于四个区域的关注度也是不一样的，围绕这四个区域，问问自己“最近怎么样？”，把分数填在仪表盘中，就可以比较清晰的评估出自己当下的情况。
健康，包含了良好的思维、身体和精神状况。 工作，你正在做的事情，还有报酬的和没有报酬的都算。 娱乐，纯粹的娱乐身心，不以获胜、达到某个目标为目的的娱乐活动。可以是有组织的活动，也可以是和泥巴，只要你感受到了快乐。 爱，包含了友情、爱情、亲情，自己与他人之间由于情感的分享和流动所产生的亲密感， 接下来，我们可以根据自己的情况来制作字的仪表盘哦，如下图所示
比如上图的健康描述：就是体能不错，但没有达到理想体重，需要安排合理的运动，心理状况不好，会有负面情绪，但自己有积极的应对等等。 这个仪表盘是在提醒我们平衡很重要，当你的某项的评估不满一格的时候，就意味着已经亮起了红灯，你的生活面临着失衡，需要在这个方面多多努力，看看你在这个方面面临的是不是一个“重力问题”。 今日读书小练习：
在这个表格的基础上我又细分了一下更便于评测，每个月都会根据这个来对自己的生活做个评估，便于实时调整自己的生活节奏。 留言写下你面临过的重力问题，前十名我把表格发给你们哦~ ▼ 更多内容 ▼ 雅珺の小视界 微信号 : karbo_freda 微博：@雅珺的小视界 为了每一个小目标 持续行动 |
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