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每日心情: 昨天是#硬核Girl计划#运动打卡第二天，我以为自己会累瘫，结果并没有。运动的累和工作的累不一样，运动是主动出汗，还会有多巴胺分泌让人心情愉悦，入睡也变得很快~ 打卡是个小事，但带来的改变却很奇妙。尤其是有人因为喜欢我们发起的理念愿意参与进来，感觉自己皮要是不绷紧一点说不过去啊~~有个姐姐因为我进了硬核girl计划，看到我也被大妞儿“无情”批判，她特别诧异，你不是组织者么？我是啊，我之所以跟小伙伴们一起发起，就是希望能跟大家一起培养持续的习惯啊~~ 我们也不过是如所有人一样的普通人，在养成一个习惯前会偷懒会得过且过，会不了了之，有了小伙伴们的无形简单，就会在关键时刻多一个提醒，让自己多向前走一步，仅此而已。 阅读书籍：《斯坦福大学人生设计课》 【美】比尔·博内特 戴夫·伊万斯 周芳芳 译 共计17.5万字 输出笔记约2万字左右。 雅珺の小视界 微信号 : karbo_freda 微博：@雅珺的小视界 为了每一个小目标 持续行动 |
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