logo
搜索
我的图书馆

发文章

发文工具

其他工具

留言交流
搜索
分享

吃老南瓜有哪些作用和功效

 云语禅心 2022-11-30 发布于河南
促进生长发育：老南瓜富含锌，会参与人体核酸和蛋白质的合成，也是肾上腺激素的固有成分。经常吃老南瓜可以促进人体的生长发育，对婴幼儿和儿童都有好处。利尿排便：老南瓜富含甘露醇，具有利尿作用，可改善排尿不良、水肿等现象。它还富含大量的膳食纤维，可以加速肠道蠕动，促进粪便和毒素的排泄，防止便秘。胃保护：老南瓜含有果胶成分，果胶具有吸附性，可保护胃肠粘膜免受刺激。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。
    转藏 分享 献花（0）

    来自： 云语禅心 > 《饮食》

    举报/认领

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多