理查德.丹尼斯在金盆洗手前最后一年基金亏损近50%,杰克.施瓦格采访他问道说,基金亏损这么多,他会不会对投资人感到内疚? 丹尼斯自己的钱也投资在基金中,他说自己对投资人的感受感同身受,如果内疚对于交易有利的话,那我肯定会内疚。但没有帮助,所以要竭力让自己平静下来。
既然如此,中间有些坎坷,有些起伏,不是很正常不过的事情吗?只要终点是盈利的,又何必在乎中间的枝枝叉叉呢? 其实以上两点理性认知,很多交易者都是欠缺的。当你对未来结果茫然无知的时候,中间无法坚持下去是很正常的。
人都是有情绪的,而且我认为健康的交易情绪应该是适度紧张,保持弹性的。这基本和高中上考场的最佳状态是一样的。因为交易特么也是一场战斗,高考也是一场战斗,本质是一样的。 为了避免高考状态时过于松散、紧张不起来;或者过于紧张、放松不下来,怎么办? 不间断的模拟考试啊! 一般学校高三的时候都会安排一模、二模、三模,有些可能每个月月考,像类似衡水中学这样地处资源更加紧张的地区,每周一都固定的模拟考试。 为啥? 偶尔上一下战场,你紧张;经常上战场,经常和枪林弹雨近距离接触,还紧张不紧张? 时间长了,人的耐受力就增强了嘛! 所以方法即出来了嘛,高强度大量的练习!把心脏磨炼强大! 这个练习,可以是模拟交易。 但是请注意模拟交易要带着和真实交易一样的资金、规则去交易。因为本身模拟交易在心态压力上就降低了,再不注重交易规则,那就完全没啥用。 也可以是小资金日内交易训练。 这样心理压力就上来了,但资金体量小嘛,也不会太重!而且日内交易建仓、平仓都必须在短时间内果断执行,可以强化执行力。 比如最初你拿2万块钱做日内,交易执行没有问题;再增加资金到5万做日内。。。就像健身举铁训练一样,不断增加自己的砝码,增加自己对压力的承受度。 一般来说,日内交易能够做到令行禁止,日间交易就没有问题,时间压力没那么紧张,执行起来就轻松很多。
“不见可欲,使民心不乱” —— 操盘不盯盘。 提前制定好交易计划,打算在哪个点位行情出现什么迹象的时候操作,大概什么时间段操作,什么时间段是垃圾时间空仓观望。 就两个关键:一个关键点位,一个关键时间,这个交易软件都可以设置预警系统的。预警系统响之前,不看盘。不盯盘,就不会被盘面带着跑。 进场之后,首先挂好止损单,然后也是马上分析盘面,什么时候行情大概应该如何变化,那么一样的设置时间预警,中间不看盘就能安心持仓了。 如果时间马上接近了,发觉行情没按照计划走,也可以设置时间条件单,让电脑自动就帮你把单子处理了。兵不血刃,心理负担就没那么重了。 像很多人可能看着行情走得不好了,打算离场了,然后鼠标在平仓键那点着,眼睛盯着盈损,心里念着“再到**我就平仓”“再回到**我就止损”,那你很可能下不了手。。。传说关羽斩貂蝉,都是闭着眼睛的。所以你又何必为难自己呢?——“不见可欲,使民心不乱” 我理解老子“无为而治”的意思大概有这么几点: (1)不要强行考验自己,而是把外部的刺激降到最低,这么着心态不用那么强大也可以过得去。 “英雄难过美人关”,那你就别经常让美人在怀吗?不要考验人性,只要筹码足够大,人性是经不起考验。 (2)未雨绸缪,规划走在事实前。 不要病入膏肓了,再满世界寻找杏林高手;有点小毛病就及时处理了,就不会转变为大病了,更甚之,平时养成健康的生活习惯,健康饮食、正常作息、无不良嗜好、强身健体,那就没有疾病滋生的沃土了。 所以计划你的交易,交易你的计划,提前制定好一整套完善的交易流程,进场怎么进?持仓如何持?要不要加仓?要不要减仓?怎么平仓? 流水线工人为什么动作那么行云流水啊?
(但我认为还是适度增加一些挑战对交易员的心理健康更有帮助,太过无聊伤害心理,不然富士康不会有那么多年轻人跳楼) 把刺激性交易转变得无聊化,执行力肯定提升。其中靠的就是程序化。 这个“程序化”不一定是量化交易,也可以是人工流程化。只要降低盘中决策权限,心态肯定平稳很多。 盘前是将军,事无巨细、全盘统筹、考虑到各种可能的意外情况、制定出应对措施;盘中就是战士,执行命令为第一天职。 总结:首先解决理性认知问题,其次是强化训练,最后是无为而治。
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