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`（1）病从何来？ 古人云：“宁事温补、勿事寒凉”。现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛、亚健康、终身病、慢性病。 （2）病往何去？ 最好的办法是灸关元穴、足三里、中脘穴。补充身体元阳，这是治疗根本。同时配合灸局部疼痛点。这是治标。 （3）足三里有什么作用？ 常灸三里穴，能够防治二十多种疾病，无任何副作用，确能在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力，有益寿延年之功。足三里是一个强壮身心的大穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。灸足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增欲，帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。 （4）艾灸能美容吗？ 能！灸中脘穴，关元穴，足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统，调动先后天之元气，使人体的气血充足而上达头面，能够有效淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效地改善面部倦容，令爱美的女性，五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、无斑点、饱满，神采奕奕。而且在美容的同时，可以通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。 （5）高血压能灸吗？ 灸足三里、关元穴、中脘穴、涌泉穴。艾灸时原来服用的降压药不能随便停，否则会引起血压反弹。足三里穴是强壮人体的养生要穴，对人体具有非常大的强健作用，经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病，对高血压、眩晕有非常好的调理作用。 （6）感冒怎么灸？ 灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳，每次操作做到有汗微出效果最好。 （7）体质热的人是不是不能灸？ 艾灸具有双向调节功能，经过传导调整身体的寒热虚实。热症施灸《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。人体功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸！ （8）遗精怎么灸？ 灸关元为主。配合中脘、足三里。睡觉前也可以灸涌泉穴。 （9）艾灸有没有季节区分？ 没有。四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发，此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好等等，都是相对而言。如果有什么毛病，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。 （10）夏天热老虎又来了，灸法能不能将夏天的郁闷之气宣泄出去呢？ 可以，灸大椎。也可以先灸百会，再灸大椎。最佳的方法就是少食寒凉、以灸泻热。用艾灸的方法，选则阳穴灸之（先灸百会，再灸大椎）便达到以火泻热的效果。在施灸的过程中，会适量或大量的出汗，这样闷热之气会随汗液得以宣泄，而且积蓄一冬的毒气也得以散发，灸完之后，再喝一些温薄荷叶水，顿时人就会感觉到清爽无比，闷热之气一扫而光。所以夏天艾灸，泻热清凉是养生避暑的最佳方法。据说日本人也都是在用我们老祖宗的这种方法来过夏的。 （11）艾灸的纯阳是什么？ 阳气是生命的根本。阳气的是否充足与人体的衰老和疾病甚至死亡的发生都有着密切关系。如果我们把阳气算作一百，那么人从生到死，就是阳气从一百到零的过程，也就是说人从生到死，从健康到疾病，就是阳气的消耗过程。故而养生贵在于保养阳气、强壮阳气。阳气强壮固密，营卫调和，就可以防御外邪之；脾阳健壮，就可运化精微；肾阳充足，能够推动整个机体气血的循环运行，强壮身体，使人之寿命延长。“阳精若壮千年寿”“阳精若在必能生”。 （12）为什么艾火能壮阳气呢？ 远古燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳，元阳为真阳，是阳气活动的动力。关元是阳气之源，灸关元大补元阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之目的。 （13）化脓灸？还是只用隔衣灸？ 化脓灸治大病效果极佳，但实际操作时，如果没有专业医师监护，很难。因为化脓灸要持续在伤口施灸，需要患者有极大的毅力。一些患者不能持之以恒，会出现伤口迁延不愈等麻烦。艾灸主要是患者自己在家操作，所以用持续的温和灸，只要坚持，可以达到一样的效果。 （14）什么是灸感？ 灸之要，气至而有效。灸感是在做艾灸时患者所的一种气的变化。各种各样，甚至千奇百怪，奇妙无比。不是亲身感受，很难体会其中奥妙。第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了；比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。第二种是相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒，湿气大的患者局部出水气。第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。第四种是气足，奇经八脉畅通。比如整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕热等等。灸感个体差异很大，不是每个人或者每次都有。 （15）为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应？ 艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是交战的正常现象。所以这时候就免不了有反应，用艾灸的方式，激发正气想把病邪赶出，那么就先顽强抵抗。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。 （16）灸后出现口干舌燥怎么办？ 很多人艾灸后会出现口干舌燥，这是艾灸的一种反应，表明正在调整，阳不胜阴，这时要多吃水果或者喝小米粥。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状。 （17）什么情况下不能灸？ 1、孕妇不灸，妇女经期忌灸； 2、严重心脏病慎灸； 3、局部红肿热痛慎灸； 4、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸； 5、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸； 6、无自制能力的人忌灸； （18）对于皮肤感觉迟钝者或小儿，怎么调节施灸温度？ 用食指和中指置于施灸部位两侧，以施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。也可以隔一会用自己的小指肚测试局部温度。小孩可以观察面部表情。 （19）针与灸有什么区别？ 针只能通经脉，不能补元阳。灸在补元阳的同时也能通经脉。 （20）不知道穴位能灸吗？ 能，哪里不舒服灸哪里，中医把这种方法叫阿是穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。 （21）艾味有害吗？ 艾味无毒。人类用艾的历史上万年。研究表明艾烟中对人体有益的成分有几十种。且临床中发现，艾烟对戒烟有显著而快速的作用。 （22）暖水袋或红外线理疗仪或电针能代替艾吗？ 不能。艾燃烧时能产生特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的三四倍，对人体的渗透力在10mm以上，能够激活细胞免疫激活素，提高人体特殊免疫力。艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。研究机构用其他药材和其他各种物质各种物理化学方法射线等等与艾做对比，结果没有一种方法可以完全替代艾。人类上万年唯独以艾为主做灸的原材料，自有原因。艾灸以打通作为根除慢性病终身病的基础，唯一选择只能是艾。 （23）艾真能续命吗？ 能，艾灸能补充元阳，补充人体生命能量，最大减少疾病，尽享其自然寿命。保命之法，艾灼第一。为医者，要知保扶阳气为本。人至晚年阳气衰，故手足不暖，下元虚惫。盖人有一息气在则不死，气者阳所生也，故阳气尽必死。人于无病时，常灸关元、气海、神阙、中脘，更服保元丹、保命延寿丹，虽未得长生，亦可保百余年寿矣！今人只是爱趋死，辄曰：我有火病，难服热药。所延之医，悉皆趋承，不言上焦有火，即云中、下积热，及至委顿，亦不知变迁。或遇明眼之医，略启扶阳之论，不觉彼此摇头，左右顾盼，不待书方，而已有不服之意矣。生今之世，思欲展抱负，施姜附尚且难入，而丹药、灼艾之说，断乎其不可行也。 （24）灸能补肾吗？ 灸关元、神阙是最佳补肾法。附录《扁鹊心书》住世之法：绍兴间军中步卒王超者，本太原人，后入重湖为盗，曾遇异人，授以黄白住世之法，年至九十，精彩腴润。辛卯年间，岳阳民家，多受其害，能日淫十女不衰。后被擒，临刑，监官问曰：汝有异术，信乎？曰：无也，唯火力耳。每夏秋之交，即灼关元千炷，久久不畏寒暑，累日不饥。至今脐下一块，如火之暖。岂不闻土成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力也。死后，刑官令剖其腹之暖处，得一块非肉非骨，凝然如石，即艾火之效耳。故《素问》曰：年四十，阳气衰，而起居乏；五十体重，耳目不聪明矣；六十阳气大衰，阴痿，九窍不利，上实下虚，涕泣皆出矣。夫人之真元乃一身之本，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法：灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。余五十时，常灸关元五百壮，即服保命丹、延寿丹，渐至身体轻健，羡进饮食。六十三时，因忧怒，忽见死脉于左手寸部，十九动而一止，乃灸关元、命门各五百壮。五十日后，死脉不复见矣。每年常如此灸，遂得老年康健（先生三法实为保命之要诀）。 （25）艾灸的隔衣服灸盒灸法有什特点？ 使得渗透力源源不断，不但方便舒服，而且疗效比直接灸或其他工具更加好。 （26）灸时可以配合食疗吗？ 可以。艾灸在使用一周之内，大部分患者的消化吸收功能大大改善。体质虚弱的可以吃一些高质量的饮食。火气大的喝小米粥。肿瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能够有效防止复发。 （27）灸后口干眼涩起疙瘩，是不是灸的上火了？ 不是。是灸把你体内本来郁积的燥热之气被灸宣泄出来了。再灸，这些燥火就没有了。灸火不伤人。喝水既可。晚上小米粥最养人。 （28）灸时饮食注意什么？ 宜清淡，忌辛辣。 （29）灸是不是伤阴上火？ 这种观点是受温病学派的影响，想当然得出的结论。 （30）艾灸的四穴养生有没有时间讲究或先后次序？ 随时可灸，因为人体随时在消耗。没有先后次序。怎么方便怎么来。 （31）阴虚能灸吗？ 认为火证和阴虚不能灸这是个误区。许多人把中医辨证论治的阳虚，阴虚，燥热和艾灸的纯阳混为一谈了。灸是用火调动人体的气机，调节已经出现不平衡的各系统功能，灸是补纯阳的。元气足，气血寒热虚实自会调和。 （32）不论寒热虚实都能灸吗？ 《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。” （33）为什么针药不愈的病症灸能治愈？ 是因为针刺是通过调动元气来通经脉的，如果患者元气足，以针通经脉，疗效立竿见影；如果患者元气虚，无足够元气可调，自然疗效不佳。而元气虚弱的人、胃功能吸收极差，很难完全消化吸收药物的，故而称针药所不及，只有灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉。 （34）关元穴有什么作用？ 关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精，女子藏血之处，统摄元气之所。灸关元能使真火充盛，小肠吸收功能增加，既补气又补血，主诸虚百损。肾间动气禀受于先天，是维持生命活动的原动力。而此原动力，在人出生后，需要由小肠不断地吸收营养来充养，才能继续发挥作用，这就是灸关元以后天补先天的道理。只有持续灸关元，才能起到壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效。对于肾虚、腹泻、便秘、失眠、虚胖、贫血、各种慢性妇科病、前列腺病、胃炎、糖尿病、高血压、低血压，咳喘、肺结核、中风、偏瘫、心脏病、肾病、类风湿、脊柱炎、癌症等对于西医来说的不治之症，通过重灸关元等，都可治愈。 （35）灸关元穴会有什么反应？当对关元穴施灸二三百壮后，会出现“通窜”的感觉，哪里有病，就“通窜”到哪里，直至病除为止。就好像电脑的“杀毒软件”一样，根本就不需要人为去操控，“杀毒软件”会从头到尾、从里到外的将“病毒”全部搜出并杀灭，全凭真阳元气的自然造化功能，绝对不用“越俎代庖”，效果令人不可思议。 （36）关元穴灸到什么程度？ 灸到暖洋洋。在对患者施灸时，不论出现什么情况，都应该灸下去，直至被灸的关元穴不觉疼痛或有温水流动的感觉，直至小腹如热水袋一样温热舒服为止。而且，在此之前所出现的情况都是病邪被化解出去的情况。比如：喉咙干痛、口渴、目赤、头痛等症状，许多古今医生都认为是灸过火了，通过灸足三里就可以引火下行。灸关元可以祛寒邪、增强脏腑功能，有助于恢复“元阴元阳”。人体阴阳的升降有其固定规律，元气逐渐充足了，阴阳就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动升降。因为人的身体内部非常“聪明”，艾火激发了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驱净，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，将散在外面的热量收回来，根本就不会出现继续上火或或发烧的情况。对物体越加热，物体的温度就会越高，这是自然界的物理现象。而人体则不然，如果寒邪已去，发热的状况就会自动消除。但如果小腹温热以后，依然继续施灸，此时才会出现伤阴过火的现象，会出现超高血压，但也不会发烧。阴阳是人体的神灵，只会比大脑更神奇，绝不会比大脑更愚蠢。若灸至不痛、腹中温暖后继续施灸，才会出现“过火”的现象，才有可能会导致阴虚阳盛的“厥阴”证候。若施灸时仍感疼痛，并仍有“通窜”感，此时不论有无“过火”的情况，可以放胆施灸。而且在灸关元时，会有热流从“气街”通向腿部，脚上会出汗，脚尖会向外出凉气，这就是阴邪下行外出的表现，用不着灸足三里。只是重灸后，上有强烈的烧灼感，这是热气一时没有散开，睡一夜，烧灼感和“过火”的症状就会全部消失。第二天继续重灸，症状可能又会出现，再睡一夜，又会消失，几天后就不会再出现，就证明在体内造成这种现象的邪气已经被祛除了。 （37）灸中脘穴有什么作用？ 不论胃热胃寒，都可以灸中脘。在灸中脘时，患者哪里有病，艾炷的热量就会主动“通窜”到哪里，一般先“通窜”到十二指肠，然后“通窜”到贲门、胃部、幽门，若有肝病的患者，艾炷的热量就会自然“通窜”到肝区（这就是灸中脘可以治疗各种胃病、肝炎或胃癌、肝癌的原因）。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状，待灸至二三百壮以后，胃部会在忽然间有一股清凉的感觉，“通窜”感就会在瞬间消失，津液会在同时涌上来，喉咙干痛的感觉也就瞬间消失得无影无踪。而后，患者就会觉得胃部温热舒服，腹中就像有个热水袋一样，或有温水流动的感觉，此时绝对不会感到疼痛。从此再灸50～100壮巩固一下即可。 （38）肝炎怎么灸？ 重灸关元穴、中脘穴、足三里，可以补虚袪寒，强壮肝胆脾胃和肾的功能。提高免疫力，疗效快。 （39）胆囊炎胆结石怎么灸？ 可以重灸中脘穴，辅以关元穴，利用其通窜功能，也能排出结石或治愈胆囊炎，又能壮元气、治胃病。可谓一举多得。重灸期间，肝胆区域会非常疼痛难忍，必须灸至不痛，再灸100壮才可以收功。灸中脘、关元、足三里。 （40）怎么治疗糖尿病？ 糖尿病所缺少的津液就是人身的真水，真水不会自生，也不是滋阴所能生，而是在真火的作用下生出的。阴虚是指由于真阳不足所导致的脏腑功能虚弱，不能认为是阴液不足。津液是由气化才能生出。而气化之源在于命门之火。命门火衰，则津液无所生也！况且，口渴、饥饿，是因为脾不能为胃行其津液，肺不能治理调节，三焦不能通调水道，才形成的消渴。糖尿病，由于阴邪偏胜，致使先天真阳元气不能归于本位，浮游于上而成上消，浮游于中而成中消，浮游于下而成下消。按阳虚症治之，法宜导龙归海，将浮游的先天真阳元气引入。治疗糖尿病的最有效的方法是：重灸关元穴和中脘穴，或重灸膏肓穴，或三大补穴相间施灸。慢性病不可能在一两天或一两个月内被治愈，脏腑功能只能在元气逐渐得到补充的情况下才会慢慢恢复。常言道“伤筋动骨一百天”，何况受损伤很严重的脏腑组织呢？没有半年以上的时间，脏腑的虚损和坏死的细胞，是不可能全部被更新的。糖尿病患者都患有阳痿证，就说明其属于阳虚的证候。而且，糖尿病患者如果受伤，伤口很难愈合，足以证明糖尿病属脾肾阳虚证。脾主肌肉，主统血，服用补脾肾阳的药物才算对症，或重灸关元穴和中脘穴，可以很快恢复脾的功能而将糖尿病治愈。 （41）长期体质虚弱者怎么办？ 灸关元、中脘、足三里。 （42）自汗盗汗怎么灸？ 灸关元。 （43）咳嗽怎么灸？ 治内伤咳嗽，用重灸关元穴或中脘穴的方法。若想快速止咳，也可先灸肺俞各5~10壮，不要过多。 （44）哮喘，气管炎怎么灸？ 灸可以根治。我此前用过中药，胎盘、冬虫夏草，伏天背部贴膏药等方法，都有效，但无法根治。自从艾灸关元为主，配合中脘、足三里，连续彻底治愈多例。 （45）感冒怎么灸？ 用艾灸的灸盒灸大椎。绝大部分情况下一次就可以治好感冒。经常感冒者灸关元、中脘、足三里提高免疫力。 （46）鼻炎怎么灸？ 灸关元一个月。 （47）总是不断的感冒怎么灸？ 平时灸关元、足三里、中脘，提高免疫力。不论寒感冒还是火感冒，都可以灸大椎。 （48）慢性前列腺炎怎么根治？ 持续灸关元，直到暖洋洋。配合灸足三里和中脘。 （49）类风湿怎么根治？ 由于阳气虚弱，同时久居湿地，才会造成风湿和类风湿病证。用灸疗，治愈率非常高。若用重灸法，对关元穴、中脘穴施以重灸，当灸至200壮以后，热量会通窜到四肢的各个关节，未有不愈者。灸法是根除类风湿病的最有效方法。但严重变形的骨骼极难恢复正常形态。 （50）帕金森氏综合证怎么治？ 若重灸关元穴、中脘穴、足三里，治愈的希望非常大。这种病主要原因就是元气大伤。 （51）美尼尔氏综合证怎么灸？ 由于肾阳虚弱，水气内停所造成。若重灸中脘，并辅以关元穴、足三里，也可获速效，因为足阳明胃经多气多血，关元穴可以使清阳上升。 （52）强直性脊柱炎怎么灸？ 腰椎的运动全凭真阳扶持，房劳会造成真阳亏损，腰椎是人体的运动枢纽，足太阳膀胱经和督脉都在此转枢，倘若精气亏损而不能枢转，腰部的气血就容易凝滞，寒湿之邪就会乘虚而入。医生多认为此病属于闭塞，却不知属于元阳亏损。事实表明许多患者在经过医生治疗后，发病频率反而加快了，这就是在没有恢复元气的情况下用化瘀通络以及激素药物的缘故，因为化瘀通络的药物必须利用元气才能发挥作用，如果对元气不加以恢复和补充，必然就会损伤元气。而激素则是通过抽取剩余的元气，以达到暂时消除症状的目的。阴虚阳盛尚可滋阴，而阴盛阳虚却绝对不可滋阴。观本病患者萎靡、行动无力，皮肤干燥，肌肉萎缩，明明是阴盛阳虚证。若长期重灸关元穴、中脘穴，可以将寒邪基本去除干净，在使用灸疗期间，骨节和肌肉非常酸痛的感受会很短暂，但会很强烈，尤其灸至500壮以后，脊椎（病灶）的钻痛感才开始强烈，这是脊椎的经脉开通的表现，必须挺过这一关。每次灸完以后，都会有病情减轻的感受，患者自然会主动找医生继续施灸的。在服药期间，强直性脊柱炎患者的脊柱会逐渐由强直变为活化，但需要三五个月的时间。而在此期间，人的真阳开始恢复，依然会不断地在病灶上产生作用，腰腿部仍然会感到疼痛，甚至会很强烈。注意，酸痛重的感觉由腰部传向腿或脚就是好转的表现，而腿部疾病传向腰部就是恶化的表现。而且，重灸一次只能治愈一半，必须在三个月后再重灸一次，方能基本治愈。注意病情较轻的患者，可以用服药的方疗，而病情较为严重的患者，就必须使用重灸法，甚至用铺灸法。如果病情较轻，铺灸的艾条长度可以根据病灶的长度而定，可以加快脊柱的活化速度。但必须在服药或重灸后，元气基本恢复的情况下使用。如果只是单纯地使用铺灸，只会使患者白白痛苦，尤其对于中晚期的患者来说，是不会有疗效的。患者在治疗期间是不能进行体育锻练的，因为患者属于元气大伤的状况，锻练更会损伤元气，必然会使病情更加严重。必须用恢复元气的治法，使元气和脏腑功能恢复一半以后，才能开始锻练，此时的锻练，才会对恢复体力有所帮助。灸关元、中脘、足三里以及局部。 （53）椎间盘突出膨出怎么根治？ 本病起因主要是患者肾气虚弱，但患者总以为自己身体依然强健，弯腰用力时总是按照年轻强壮时的感觉，所以，用力过猛才会造成此症。平时应训练自己养成良好的用力习惯，该弯腰时尽量弯腿蹲下去，应做到累腿而不累腰，这样才不会复发。现代医学认为突出的髓核不可能自然复位，必须用手术的方法才能达到目的，而手术具有极大风险性。而中医通过临床验证，完全可以通过针、灸、推拿的方法将腰椎间盘突出症治愈。用艾盒熏烤患处及紧张的肌肉，再用特定的推拿手法使紧张的肌肉逐渐松弛下来，这样就可以使弯曲的腰椎逐渐变直，使腰椎的生曲线恢复正常。局部的经气充足，使被压缩的椎间隙逐渐恢复到原来的宽度，椎间隙变宽，内部压力减小，突出的髓核同时就会被自动吸回原来的。然后对此处施以重灸就可以使撕裂的纤维环快速愈合。因为灸法可以使伤口快速愈合。施灸的壮数，应以热流通至脚趾为度，并应再灸100壮巩固。推拿的手法总以放松肌肉韧带为原则。千万千万不可在骨头上着力！必须先用针灸推拿的手法将腰椎变直，然后才可以施灸。灸局部、关元、中脘、足三里。 （54）坐骨神经痛怎么灸？ 坐骨神经痛主要是因肾虚而导致经脉受寒，用灸法可以袪除寒邪，应该先根据解剖学中脊神经的节段性分布图，依照患者的疼痛循行线，确定病灶处于第几腰椎，然后重灸此腰椎下陷处，灸50至100壮以后（病情严重者可要灸至200~300壮），会感觉到热流逐渐通至脚趾尖，此后再灸100壮巩固，必愈。如果能够再灸关元穴三五百壮，并注意不再使之受寒，一定不会复发。灸局部、疼痛点，以及关元、中脘、足三里。 （55）腰椎骨刺怎么灸？ 治疗腰椎骨刺只在患处重灸即可，治法同坐骨神经痛。 （56）椎管狭窄或椎间隙狭窄怎么灸？ 在患处重灸即可，方法同坐骨神经痛。 （57）颈椎病怎么灸？ 颈椎病主要是长期低头工作造成的，长时间低头会使颈部肌肉紧张而劳损，治疗应以灸大椎才能治愈。而使用牵引疗颈椎病的效果是很差的。因为牵引时，患者害怕颈部会被拉断，就会不自觉地与牵引力相抗，反而使肌肉更加紧张。 （58）血栓性脉管炎怎么灸？ 本病主要由于元气不足，气血不能达于血管末梢，使手指或脚趾得不到营养而逐渐坏死。现代医学认为血液循环的力量是靠心脏博动产生的压力，速效壮阳方法其实不完全是这样，当人的心脏坏死而突然停止跳动时，人体仍然有一定的门脉血压，这就是未衰的元气的力量。脉管炎患者心脏搏动的速度不会比正常慢多少，甚至会很快，但力量会很小，就像水泵由于供电不足而不能达到额定的功率一样，同理，由于元气不足，心脏搏动必然无力，所以血液就不能通达于血管末稍，反之，也能够说明不是心脏虚弱的问题，而是元气虚弱的问题。但在冬天却会手脚冰冷，说明是由于元气虚弱。重灸关元穴和中脘穴、足三里，可以袪寒兴阳，使气血达于四肢而病愈。 （59）健忘怎么灸？ 健忘是真元虚损所致，精气足，则神自然聪明，精气衰，则神必定昏沉。这种病虽然老年人居多，健忘之证，是由于寒邪困扰，肾水虚而不能上升，以致心火不能下降之病。治则以交通为主。灸关元、中脘、足三里。 （60）老年性痴呆症怎么灸？ 老年性痴呆症是元气大伤所造成的。元气虚弱，手脚就会冰冷，说明血管末梢的气血不足，而大脑血管也同样属于血管末梢，供血不足就会使大脑反应迟缓，从而形成健忘症或痴呆症。所以，治疗健忘症和老年痴呆，应以补充元气为原则。灸关元、中脘、足三里。 （61）脱发怎么灸？ 脱发的原因，主要以脾肾两虚为主。灸关元、中脘、足三里。 （62）腋臭怎么灸？治疗腋臭的方法也极为简单。《孙真人海上方》说：身边狐臭不能堪，授汝良方用 |
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