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肩部是人体的一个重要枢纽，也是人体重要的保健养生部位。人体有一口“井”在肩上，人体气血正是由此喷涌而出输送全身——
肝胆一堵，全身都堵！
图片源于网络，如有异议请联系我方删除 肩井，属足少阳胆经。肩井穴在肩上，前直对乳中，在大椎穴与肩峰连线的中心上，按下去是一个凹陷就是了。 肩，指穴在肩部也。井，地部孔隙也，如果把人体比作一口井， 那么井底就是脚底的涌泉穴，井口就是肩部的肩井穴。 只有保持这口井上下畅通，人体内的气血才能畅通无阻！ 如果我们仔细观察一下经络穴位图，会赫然发现，足少阳胆经是一条很长的经络，从足部延伸到头部，所涉及的部位非常广泛。这样就意味着，足少阳胆经是我们人体中一条非常重要的经脉。
1、关节屈伸不利：胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。 2、两肋闷痛：肝胆同源！胆经郁阻，肝经会受影响。肝气不疏，必然引起两肋闷胀，患者更可出现口苦咽干等症状。 3、多发乳腺问题：胆经郁阻，直接影响身体气机的生发。气机不畅，影响肝经的通常，会让乳房疾病丛生。 4、易患高血压：胆经郁阻，气郁久而化热，传导给肝经，形成肝阳上亢，从而诱发高血压。 5、降低免疫力：胆经气机生发为午夜。此时一阳生。一生二，二生三，三才能生万物。如果胆经气血出现问题，不能很好地在午夜生发阳气，久而久之会影响人体正气，形成免疫力的低下。 6、出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状：胆有多清，脑有多清。胆主决断。当胆经气血出现了问题，影响清阳之气对头的濡养，会出现上火、头晕等症状。 总而言之，作为主疏泄的经脉，胆经和身体中的很多方面都有密切关系。因此，让胆经通畅起来，对我们来说至关重要。在这里，我们就得说到肩井穴了！
肩井穴——通肝胆，通全身气血！ 肩井穴的作用，就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血！ 对此，《幼科铁镜》中说得好：“肩井穴是大关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐，不愁气血不周身”。 《会元针灸学》 说得更好：“肩井者，在肩部阳气冲出显明之处，而通于五脏，推荡淤血，而生青阳之气，如泉涌出，以安经络，以实脏腑，而开阴窍。居肩部饭匙骨，与大筋，共肩夹骨，连项骨，四骨之间，如井之状，故名肩井。”
肩井穴属胆经，而三焦经、胃经、大肠经也都在此附近经过，刺激肩颈穴，不仅刺激了胆经，相当于刺激了身体多条经脉，打通郁滞的气血，通畅身体的经络。 肩井穴具有祛风清热，活络消肿的功效。主治：肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，中风，瘰疬，难产，诸虚百损。 现代常用于调治肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。中医古籍上对肩井穴有这样的记载：“主肩背痹痛，臂不举。”所以，捏拿按揉肩井穴治肩痛就不难被人理解了。    1、按摩肩井，缓解乳房痛 2、针灸肩井，调治乳腺炎
 肩井穴，日常如何疏通？ 1、肩井按揉
2、艾灸或刮痧 艾灸肩井穴具有疏导水液、祛风清热、活络消肿的作用，每天艾灸1-2次，每次20-30分钟左右。 如果你肩颈和乳腺不好，艾灸这里，你会有肩井穴大口吸热的感觉。
而刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，加速血液循环，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。  图片源于网络，如有异议请联系我方删除
配足三里穴、阳陵泉穴。 经络通畅百病消，灸友们每天花点时间按揉或艾灸肩井穴吧！通则不痛，坚持一段时间后，你会身体无痛一身轻松！ 慎风寒 节饮食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要 na mo a mi tuo fo 南 無 阿 彌 陀 佛 ⊙版权声明：文章源于网络，本平台公益推广，如侵权请联系我们处理 |
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