推荐意见6:运动训练有利于增加骨密度,提高肌肉力量(推荐强度:2级)。运动训练主要包括有氧运动、力量阻力训练和多种运动联合,包括慢跑、快走、游泳、骑自行车等多种方式。OVCF椎体强化术后患者积极行运动训练获益多。在实际应用中,应根据患者自身身体状况并经专业评估后,以循序渐进为原则,采用恰当的个性化多模式运动训练方式。 |
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