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随着时代的进步，大家对于自身形象的管理是越来越严格了，就牙齿这个问题来说，上一辈的人里面，可能很少有人会去注意牙黄这个事情。可对现在的年轻人来说，牙黄这件事，可是太丢面子了，很容易被人嫌弃。而且，女生牙齿黄的话，涂再好看的口红也觉得违和，会让人感觉很LOW很没有气质。那么，刷牙前，牙膏到底要不要沾水？90%人都错了，难怪牙齿越刷越黄！
刷牙前要沾水吗？ 其实，刷牙前牙膏沾不沾水，对口腔的清洁影响真不大，根据个人的偏好选择就行。我们在刷牙的过程中，口腔会不断分泌唾液，也能起到滋润口腔的作用。但如果，注意是如果，您使用的是一些添加特殊成分的牙膏，牙膏不再仅有清洁牙齿的功效，诸如，帮助脱敏、美白之类的，就不要沾水了。原因很简单，像脱敏类的牙膏，里面的一些成分如果遇到水可能会失效。而美白类牙膏，由于沾水会减少其与牙齿的摩擦，通常是摩擦越充分刷牙才能越干净。牙膏沾水可能会减少摩擦，影响美白的效果。
牙齿有点黄怎么办？ 如果说牙齿变黄的话，不仅会影响美观，就连自信心都失去了。嗯，对于这样的情况，通常大家都会选择美白自己的牙齿，不过最好要选择使牙齿变色的原因，然后再实施对应的解决方法。还可以用一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了。这种牙齿美白方法每 用3次左右，每次控制在2分钟左右就OK了。
如何正确刷牙 一、刷牙的正确方式：刷牙时，牙刷应该牙刷斜45度，放在牙齿和牙龈交界的地方，左右轻轻震颤。每次最少两分钟。牙刷毛是斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。 二、不要用冷水刷牙：冷水会导致敏感牙的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验证明，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。 |
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