安睡滋阴茶，很适合调理！

经常熬夜睡觉不安稳，阴虚火旺的人可以经常喝喝它！
材料：百合15克、麦冬15克、黄芪10克
熬煮：10-30分钟
黄芪对于气虚具有明显的提升作用，麦冬对于阴亏具有很强的补益作用，两者一起对于身体虚弱，做事情没有精力的亚健康患者，都非常好。