山药片的吃法

1.早晚煮粥（不要提前泡冷水会有硬芯），切记水开后再下锅，大火煮10分钟，中小火煮25分钟，以上最佳。预约煲汤（掰成小块煮完焖一会）/:-F

2.煮水（只喝水），直接放在水里煮30分钟以上，(喝水吃山药片的话水开下锅煮)。可重复煮2次

3.打豆浆，可直接放在破壁机/:008

4.泡水喝（掰小块开水泡就行，泡水的话只喝水哦）/:Y 

/:809山药片的用量：成人一次8-10片（1升水），孩子4-5片（0.5升水）