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“从今日开始，我准备将毕生的精力用到人类灵魂挽救工作中去。虽然我没有很多钱，但是我有时间、有力气。我有这方面的特长，我有责任，我应该这样去从死神之手多拉一些生命回来！” “对我老婆讲句话，说我到外地去一趟，我要默默走，什么都不带走。我说：我是大桥志愿者，我有权保护大桥你必须跟我下去。我继续劝：一跳下去谁知道呀？你要死也得做饱死鬼呀。又不断地哄他说：'我能在南京摆平一切，缺什么给你弄什么，你需要什么都行。’“平平父母离异，家里只有残疾的爷爷，交不起学费来打工。” “现在先不沟通，等老人家定定心，她这么大岁数，也不是不懂理的人。” 日记的主人叫陈后军，南京人，住在长江大桥旁边，物流公司上班，他也是里面那个'我’，救人的那个。19年来，他救下了400多名轻生者，共计花费近80万，骑坏了12辆电动车。网上的人都表扬他是“全中国唯一一个可以名正言顺等死的人”，也有洋气一点叫他“灵魂摆渡人”。等死，劝生，两个语境截然相反的词语道出了生与死的真相。1990年，陈后军和同乡从老家宿迁到南京讨生活，做的是建筑工地的小工。万念俱灰的陈后军独自游荡在南京街头，他不知道自己该怎么活下去。同乡告诉他：“回家有什么出息，在这儿，只要不懒，饿不死你。”他学着摆摊卖菜，给人相面，去菜市场捡破烂，还真的活了下来。1996年，在另一位宿迁老乡的帮助下，陈后军还开起了一家小商店，然后结了婚，有了女儿。生活渐渐步入了正轨，直到2003年的一天打破了平静。那一年9月10日，陈后军边炒菜边看电视，电视上《南京零距离》正在播放一个男人自杀的新闻。屏幕下是一行字：“2003年9月10日，今天是第一个世界预防自杀日”。看到这一幕，陈后军想起了自己的遭遇，又想起当初如果不是老乡的一句劝告，可能他也会从桥上跳下去。那一天后，陈后军决定利用周末休息的时间做一名劝生员。之所以选在南京长江大桥蹲点，也是因为这里是自杀率最高的地方。而且它还有个民间称呼叫“争气桥”，所以想要自杀的人往往会把最后一口气用在这里。而一些原本并不想真的寻死，只想利用“自杀”引起家人重视，他们面对陈后军这样的“好事者”更是讨厌至极。陈后军全身都受过伤，光是眉角和手，就经常得缝针，人家要咬他踢他扇他。还有很多时候，他把人劝下桥，结果一回头，人又站上去，一跃而下。而且因为他是周六周日来做劝生，慢慢的很多轻生者都避开这个时间点，选择在工作日跳桥。他不明白为什么要跟他玩捉迷藏，只觉得“哪怕是礼拜一到礼拜五，这五天死的人也在伤害着我。”再后来陈后军索性租了两个房子，改造成了旅店，取名为“心灵驿站”。救下来的人他都要先带到这里，找心理医生开导，确认对方真的放弃自杀后，才敢让人离开。 
但是这样一来，妻子不乐意了。 自从他开始义务救人后，全家一直租房住，孩子也很少陪伴，对陌生人比对自家人还上心。 更大的压力还在于外界的争议，有人说他沽名钓誉博眼球。还有人质问他，人家都要死了解脱了，你还把人救下来受苦？其他事情陈后军都可以不在意，甚至他还练会了一种能分辨谁是真正想要轻生的本事。陈后军选择了沉默，就像当初他为了避免采访的麻烦，给自己胡编的那个名字——陈思一样。被救后，他已经想明白了，现在债还完了，女儿的病也好了。“其实现在想想，谁想死啊，那个时候压力太大了，脑袋都是乱的。” 是啊，很多想死的人其实也想着活下去，而旁人的一句话可能就决定生死。陈后军也顿悟了，他在朋友圈郑重回答了当年质问他的人：想死的人其实都是善良的人，他们只是想解决痛苦，而不是害人，如果是后者，就不会想自杀。”而自己救的，不是一座桥，一个人，是同样解决问题的一片心，是教人善待生命每一天。“现在的巡江我有一种透支的感觉，一身汗转眼不见了、转眼又是一身汗！……对不起的还将继续，能对起的仍需努力。” 这些年大桥仍然还有人轻生，但他已经没有时间和精力去做一些计划，只能尽力见一个救一个。有的故事随江水流逝；有的故事得以挽留，我便记在这本日记里。但故事（的走向）终将由剧中人自己把握。希望结局是美好的。 其实不仅是他们，我们每个人也都应该做自己命运的劝生员。生存不易，生活不易，但是坚强、清醒、理性和有智慧的活下去，活好，是我们生而为人的使命。在面临绝境的时候，跳出原来的世界，至少试一把再决定生死。为那些爱你和你爱的人，请再笨笨的熬一程，活得久一点。
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