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全世界抑郁症患者达3.5亿人。预计2020年将成为全球第二大疾病，每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。中国抑郁症患者已达9000万，中国每年大约有28万人自杀，我国自杀和自杀未遂的人群中，抑郁症患者占50%-70%，我国抑郁症就医率不足10%。 很多人，对于抑郁症治疗还是一知半解，其实治疗抑郁症有两种模式：药物治疗和心理咨询治疗。 1、药物治疗 药物治疗精神类药物主要是可以作用于中枢神经系统的化学递质，从而改变人的大脑的思维活动的药物。 现在的医学发展还没有精确到找准哪根神经代表着你在想什么。药理学家只是发现了，类似抑郁症的抑郁情绪、精神分裂症的不安全感等等这样的背景心态与五羟色胺、多巴胺等化学递质有关，用药物相应提高或降低相应递质在中枢神经纤维的突触间隙间的浓度时，这种背景心态就会被改变，相应的抑郁症和精神分裂症的幻觉妄想等就可以缓解。 其他各类药物的研制原理也是如此。所以，各种抗抑郁剂、抗精神病药、情感稳定剂、抗焦虑药等便应运而生。 所以，药物是跳过了产生情绪的外部原因，直接通过化学的方法来改变脑功能。一些患者可以很清楚地告诉我服用了药物后的感受，那些让自己心烦的事还在，但是自己低落的心境却因药物得到了改善。 一般而言，这样的治疗就算到位了。但是，也有相当一部分患者，即便情绪改善了，生活中的很多困扰还是没法解决。 一些患者自己的性格基础本身就是会产生抑郁情绪的，就如同一片会滋生杂草的沃土一样，抗抑郁药就像是除草剂，虽然除掉了草，但只要这个性格还在，那么药一停杂草还会继续长出来。这就使得不少患者似乎根本就离不开药了。一些患者会误以为这是自己对药产生了依赖，结果陷入两难的境界：吃药怕上瘾，不吃药又怕被抑郁缠上。 这个时候，心理治疗就能派上用场。 2、心理治疗 经典精神分析已经有100多年的历史了，但世界上第一种抗精神病药——氯丙嗪问世，还是在上个世纪七十年代。 很多人认为心理治疗无用。其中的关键原因是心理治疗，必须有患者对自己问题的“自知力”和“自我改变的愿望”作为基础，治疗才能有效。而不会像药物那样，可以强行改变你脑内的化学环境。 但是心理治疗相比药物治疗更为人性化。药物治疗虽然有效，一旦开始服药，无论是医生和患者都开始关注症状的改善和药物的副作用上，而忽视了“在精神科领域里，任何一个症状背后都有其深刻的心理意义”这个特点。 心理治疗则是一个拉近医生和患者间的关系的个性化的服务。通过一对一的深入交流，理解、共情澄清患者的产生心理问题的实际原因。相比药物治疗，患者完全没有发言权，心理治疗更像是患者主动参与，治疗师更像是一个挚友在指导、分析，有时甚至是一同去研究患者的问题。这样的治疗达到的效果都是患者亲自调整的结果，这对于患者的收获要远比药物来的重要。 一句话，药物是让别人来替自己解决问题，但是如果问题太多，压力太大，药物的确有快速减轻症状的作用。但也有的时候，我们只是缓解了症状，而并没有解决问题，甚至因为我们本身问题很多，却完全没有自我改变的动机时，就会对药物有过多的期待。 心理治疗是自己在别人的支持下亲自解决问题，如果症状已经基本控制，若想彻底在生活中摆脱困境，可能还需要在药物治疗的同时接受心理治疗。如果你想缩短治疗的周期，不那么长时间地依赖药物，那么如果你愿意的话，心理治疗也许是一条捷径。 无心理治疗的情况下，抑郁症自然康复的进度要远远慢于有心理治疗的情况下。当然，心理治疗不会像药物治疗周期那样明确，比如患者要了解需要做多长时间有能好，往往医生很难回答这个问题。如果患者的心态发生明显的改变，以至于短时间可以不再需要心理咨询师的支持，而独立应对自己的生活了。治疗就可以结束了 患者要明白不要指望药物解决所有问题，药物真正能够改善的是症状，但不是你的全部。患者还需要勇于面对自己实际产生困扰的问题，加以解决，才是自愈之道。 |
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