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高血压除了服药,试试按摩桥弓穴

 姜太公人生如梦 2022-12-01 发表于河南

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防治高血压病,除了坚持服药外,平时还可配合按摩治疗,据临床观察,推摩“桥弓”穴对高血压患者降压效果很不错,并且副作用小,并还可防治椎动脉型颈椎病、偏头痛、失眠等。

然而,推摩“桥弓”穴也有操作失误或不当的案例,要谨慎对待。如颈动脉重度狭窄者要禁用,还要排除颈内动脉疾患,如血管瘤、动脉炎、动脉斑块等,以免盲目按摩推揉而发生不良后果

推按桥弓穴可降压

桥弓穴是指颈部翳风(耳垂后下缘的凹陷)至缺盆(锁骨上窝中央)的连线,即位于人体脖子两侧大筋上,左右移动头部时能感觉到。

“桥弓”穴所处的部位正是人体颈动脉窦的部位。颈动脉窦是一个重要的体表——内脏反射点,起着调节血压的作用。按摩这个穴位,可使心率减慢,血管扩张,以至血压下降。

病人取坐位,自己或家人用大拇指指腹或指尖或外侧部,自上而下用推法推耳后翳风—缺盆穴,即锁骨上窝处成一条线的桥弓穴,先推左侧,后推右侧,时间大约1~2分钟;再分别揉、拿左右侧,约4~6分钟,每日1~2次,病人感到此处有酸胀和局部皮肤透热即可。然而,“推摩桥弓”降压法并不能“一刀切”治所有高血压。

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肝阳上亢型高血压最合适

辨证施治高血压中医辨证分型,推摩“桥弓”穴治疗高血压疗效才会更好。

高血压中医辨证分型一般有五类。

肝阳上亢型,证见头晕胀痛,面红目赤,目胀耳鸣,急躁易怒,失眠多梦,尿黄便秘。舌红苔黄,脉弦数有力。

肝肾阴虚型,证见头晕目眩,双目干涩,五心烦热,腰腿酸软,口干欲饮,失眠或入睡易醒,尿黄,便干。舌红苔少,脉弦细数。

阴阳两虚型,证见头昏目花视糊,心悸气短,间有面部烘热,腰酸腿软,四肢清冷,便溏纳差,夜尿频数,遗精,阳痿。舌淡红或淡白,质胖,脉沉细或弦细。

痰湿中阻型,证见头晕头重,胸脘满闷,恶心欲呕,心悸时作,肢体麻木,胃纳不振,尿黄,便溏不爽。舌淡红,苔白腻,脉沉缓。

气虚血瘀型,证见头晕肢麻,倦怠乏力,活动欠灵,胃纳呆滞,动则气短,日轻夜重,甚至半身麻木,小便失禁。舌质暗红,边有瘀点,脉弦涩。

肝阳上亢型高血压给予按摩“桥弓”穴疗效最好,即自上而下用推法推“桥弓”,先推左侧,后推右侧,每侧1分钟左右,每天1~2次,不要超过3次,手法可偏重一点。其手法有平肝潜阳,降低血压的作用。

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