【原】妈妈给孩子做这几道菜，再也不用担心孩子不愿意吃饭了，做法简单易学，营养又健康，感兴趣的朋友快来试试吧！

俗话说得好，民以食为天，自古以来，不管是哪个民族都有属于自己的美食文化。从著名的满汉全席，有名的大宴；到知名度小的市井小吃；从上海的甜点，到青藏的酥油茶；从北京的烤鸭，到云南河口的小卷粉；从牛排到馅饼，无不散发着自己独特的魅力。我一直希望自己能游遍天下，欣赏不同的风俗，但我更中意的是不同的美食。从一个地方的食物中，我们能领略到一个地方的风土人情，人文信仰，生活习俗，了解地理状况，植被特点。味蕾的绽放，吸收到的香气，充斥着大脑，让人心里开出花来。就像电影《美食总动员》里描述的那样，美味的东西让人看到不一样的世界，像置身于温柔的梦；也可以让我们找回从前美好的记忆，找回那些丢失的东西。

妈妈给孩子做这几道菜，再也不用担心孩子不愿意吃饭了，做法简单易学，营养又健康，感兴趣的朋友快来试试吧！

这是我家餐桌上一年四季必备的开胃素菜，好吃又下饭，而且还特别的实惠，做法也非常的简单，营养丰富又好吃。

首先番茄切小块，锅中烧水，水开下白玉菇和木耳煮熟后捞出备用。锅中烧油，油热放入三个鸡蛋，炒熟盛出。另起锅放葱花、蒜末，炒香，再放入番茄翻炒出汁，倒入白玉菇、木耳、鸡蛋，加入生抽、蚝油、盐、鸡精、葱段翻炒均匀即可。

这是我家孩子最爱的腐竹做法，营养美味又好吃，连续吃几次次都不腻。

首先，两个鸡蛋打散，倒入泡好的腐竹中，锅中加入少许油煎至两面金黄，另起锅烧油，油热放入蒜末炒香，再放入西红柿炒出汁，加入清水，再下入腐竹、蘑菇，加入盐、鸡精、生抽，蚝油，小火咕嘟五分钟，最后放点葱段即可。

天气冷了，给老公和孩子做这个山药鸡蛋肉饼汤，暖身暖心又暖胃，做法也非常的简单，营养美味又好喝。

牛肉剁成肉泥，山药去皮拍碎，加入盐和生粉、葱姜水拌匀腌制10分钟。加入碗中坪铺在碗底，打入一个鸡蛋，加入适量的温开水，再放入几粒枸杞，水开上气蒸20分钟即可完成出锅。

真的没有想到，豆腐这样做，原来这么好吃，做法真的太简单了，大人小孩都喜欢吃。

首先，豆腐切成小块，三个鸡蛋打散，淋入豆腐中，碗中加入两勺生抽，一勺蚝油、半勺糖和淀粉，半碗清水搅匀备用。锅中烧油，油热下豆腐煎至两面金黄，再放入姜末、蒜末和番茄丁炒出汁，再下入豆腐，倒入调好的料汁，大火咕嘟五分钟，最后撒点葱花即可。