一石三鸟：肝血管瘤、甲状腺囊肿、乳腺增生好了

我特地整理了近4年的部分体检数据，自己一路摸索过来，走了太多弯路踩了太多雷，庆幸遇到将象和，更庆幸遇到了负责任的将象和客服老师，带我走出困境。

肝血管瘤

2018年12月肝右后叶高回声结节，大小0.8cm*0.8cm；

2021年1月，肝右后叶中高回声，大小1cm*0.8cm；

2021年12月，肝右后叶中高回声，大小1cm*0.8cm；

2022年11月，肝未见明显异常。

乳腺增生

2021年1月，右侧乳腺体层内低回声区，大小0.3cm*0.2cm，右侧乳腺囊肿3类。

2021年12月，左侧大小0.7cm*0.3cm（位于8点钟方向），右侧0.4cm*0.3cm（位于12点方向），双侧乳腺囊肿2类。

2022年11月，双侧乳腺腺体未见明显异常。

甲状腺囊肿

2021年12月，甲状腺右叶低回声区，大小0.2cm*0.1cm，2类；

2022年11月，甲状腺未见明显异常。

双肾：

2022年11月左肾有强回声斑，大小4mm*3mm。

报告显示：甲状腺、乳腺、肝....未见明显异常。

睡眠状况

2021年下半年至2022年10月左右，半夜1点多、4-5点常常醒来，有时醒一次半个多小时、一小时睡不着，白天没精神。

2022年10月下半个月到11月，每晚睡眠质量好太多，有醒来看下手机时间点，2-3分钟就睡着了。

我的体质不算好，平常经常容易感冒，冬天怕冷夏天怕热。2018年我30岁，体检出肝血管瘤，我心情特别糟糕，想自己才刚30岁，怎么这么多问题，第一次看到肝有问题，还是瘤，吓得我几天没睡好觉，但是体检报告的肝血管瘤后面还打了个问号，写建议复查，隔了几天我就去重新体检，出片还是老样子，医生说没事，也没开药，让回去继续观察，没影响生活就不用管它。后来我在网上搜素很多肝血管瘤的信息，看到一个帖子说他艾灸灸好自己的肝血管瘤。我立马有了方向，网上买了艾条、艾灸工具，刚开始买了一孔、两孔、六孔、随身灸等等应有尽有，跟着网上的穴位指导艾灸，试过了各种艾灸工具，效果却不理想，一段时间下来，喉咙容易干、脾气越来越大。

到了2020年12月体检，肝血管瘤没灸好，反而更大了，还多了乳腺囊肿。这期间，我吃西药效果不尽人意，还伤脾胃。后来网上继续搜索艾灸方法和穴位，断断续续灸了一段时间。因为工作原因，大部分是晚上艾灸，可能是这样，灸的阴亏了，状态越来越不好。

2021年初，一次偶然的机关搜索到公众号艾灸5555（也就是今天的学艾灸），咨询了一些问题都是自动跳出，里面的内容还不错，断断续续按照文章里面的穴位艾灸。每次艾灸都是刚开始挺舒服，后面就口干舌燥，当时还不知道为什么。现在明白是因为配穴不合理，灸的时间太长，艾条质量差，怕烫着用随身灸根本没效果，觉得火力小，买了7厘米粗的雷火灸，总之各种雷都被我踩了个遍。

到了2021年12月体检，结果更郁闷了，肝血管瘤还在，乳腺增生变大，以前只右边有，现在左右两边都有，又新增了甲状腺囊肿。这个时候，我开始对艾灸产生了怀疑，但还是在网上继续搜索相关的穴位信息。后来看到这个公众号很多文章说灸好了各种问题，想着碰碰运气，看是否有帮助，就加了老师微信，但老师说需要购买产品才能给配穴，我当时还小人之心，觉得他们的目的是为了卖货，而且这种小程序平台不知道钱货是否有保障，主要是之前被骗太多次了，有了防范之心就没下单。4个月后，平台文章还在继续更新，我抱着试一试心态购买了艾灸条，收到货后简直不要太香，我马上跟之前在某宝买的艾条对比，味道明显不一样，有股很浓的艾草香，燃烧不刺皮肤，艾灰也不容易断，总之非常值！跟着老师给出的配穴方案灸了一段时间，我又犯了一个错误，没严格按照配穴，经常上半身灸的时间太久，下半身没时间灸或时间不够，导致上火，脸色更加暗黄。

就这样到了2022年8月份，我想着要不加另一个老师微信，看不同老师给出的方案是否一致，是配穴的问题还是我灸法有问题，我加了另一个老师的微信，根据我的病症，老师看了我的舌苔照后给我配穴，主要穴位跟前面那个老师一样，但提醒我，艾灸前的准备工作步骤要做好，我才知道艾灸还有这么多学问。抱着试一试想法，我继续开工了。

这次我没像以前那样，自作主张，自己加穴位，加时长，艾灸前我按照老师说的好好做准备工作，踩脚底板、按摩大腿、腹部。可能是艾灸的力度太大，全身经络堵得太厉害，灸了两三天，头开始痛的要命，有时艾灸时，好好的，睡觉前头又开始疼，这样持续了两三周，老师让我把艾灸前准备工作时间延长，但是效果还是不大理想。老师又给我调整了穴位，主要艾灸下焦部位，就这样灸了两周，经前胸部胀痛没了，可还是经常半夜醒来，那段时间，我每天不停的敲打腋下，睡前有空就拿擀面杖推大腿内侧。

这样又持续了半个多月，直到11月中旬我到医院体检，肝血管瘤、甲状腺囊肿、乳腺增生居然都没有了，简直太神奇。有一篇文章说，肝囊肿、肝血管瘤、甲状腺囊肿、乳腺增生、乳腺结节其实都是肝经出现问题，一定要按照老师的方法，不要自己想当然，搞小聪明，当个乖学生，就能让你的身体好起来，如果早点找将象和我就不会增加这么多焦虑。肝经有问题的人，大部分都是气滞肝郁，平时放平心态，不要焦虑，对别人对自己要求不要太严格，身体是自己的，只有自己心疼自己，犯不着跟他人计较，这样想着心情就会好很多。

今天，我把自己的艾灸经历分享出来，是想告诉大家：艾灸不仅能用于日常保健，也可以解决我们身体的病痛！但是要讲科学。