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你的面色,藏着健康的密码

 为什么73 2022-12-02 发布于北京

北京平心堂中医门诊部 2022-12-01 19:00 发表于北京
中医认为,脸上不同位置代表不同五脏系统,不同部位出现不同的病色是五脏病变的外在反映。

我们平时对着镜子看看自己的面色,可以很好地对自己的健康状况做个判断。(注意在自然光下观察,排除情绪、醉酒、有色灯光的干扰)。虽然人的面色有黄白黑色之分,但是正常面色是明亮、有光泽的。

什么是病态面色?

人体在疾病状态时面部显示的色泽,称为病色。在疾病状态下,面色一般是没有光泽的或是晦暗的。随着疾病的加重,面色也会越暗、越无光。一些晚期重症病人的面色常常给人以乌黑、污浊的感觉,给人以洗不干净的感觉,这其实是一种病重的体现。

古人经过长期大量的临床实践,发现不同病色可以反映不同的病症,可以帮助我们日常的自我检测。一般来说,白色多寒,黄红多热,黑青多痛,这是病色与病症的一般规律。

红色:主热病和心病

红色是构成我们正常人基本面色的一种颜色,日常一般认为是健康的颜色。生活中也常可听到称赞小孩小脸红扑扑的真可爱。但是如果红的颜色较过,则成为了病色。它一般提示有热证。

实热和虚热

实热证的特点是红色很浓很深,范围很大。一般多见于新病。例如在感冒发高热时,因为邪热亢盛,血行加速,面部毛细血管扩张充血,面部可见红色。

虚热证的红色较实热证的红色淡,而且一般只出现在颧部和颊部,多在傍晚或者午后出现。这实际上是一种虚火。一般妇女在更年期会出现这种情况

红色主心病

红色属于火,五脏中心为火,因此红色也提示着心脏的病变一般因心病而出现红色会伴随着心烦,心痛、心慌等心脏症状。对于已经患有心脏疾病的人来说,随时观察自己的面色是很重要的。

黄色并非都健康

黄色是亚洲人种的面色,但是正常人的面色是黄红相间,比例相当,且明亮有光泽的。如果黄色过深或者过浅也属于不健康的病色

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黄色主脾胃病

中医认为黄色属于土,而五脏中土为脾胃。因此面色呈现黄色一般提示脾胃病。脾胃主消化食物水谷、吸收营养物质,并将营养物质输送到全身所有组织器官,是气血生化的源头。如果脾虚消化吸收的功能势必减弱,气血生成必然不足,导致面色淡黄。此时可伴有如腹泻、便溏、腹胀、食欲减退等症状。

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黄色主湿

黄色除了提示脾胃虚弱以外,还主湿证。脾主运化水湿,脾胃功能弱一定会生湿。湿的特点可以简单的概括为三个字:重、浊、腻。重是沉重,一般下肢多表现为沉重,如同绑上沙袋的感觉。浊是污浊,小便多浑浊,面色多为黄而暗,如同烟熏。腻是舌苔腻。

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小儿面黄多疳积

疳积主要为小儿营养不良和肠道寄生虫病。小儿的脏腑功能还比较弱,如果喂养不当或者得病后治疗不当,都能影响小儿脾胃的功能。而脾胃是气血生化的源泉,脾胃功能不好,久而久之就会造成营养不良,发生疳积。在古代,生活条件差的地方,疳积是小儿常见疾病。常常可见小儿面色萎黄,毛发稀疏,头大脖子细等表现。

面白主气血虚证、寒证、肺病

正常人有的面色也会偏白,但这种白色之中掺杂着红润之色。但是如果白色太过了,甚至看不到红黄的面色,这就是病色了。

气血虚

面色发白很可能是气血虚,血液不能上荣于面。如果是血虚,则常伴有心慌,头晕,经血少等。如果是气虚,则常伴有精神委靡,少气懒言,常感乏力,自汗畏风等。

寒证

白色不仅提示虚症,也表示寒症。寒证有实寒和虚寒之分。实寒的特点是起病突然,病程短暂。比如气候突然变冷,实寒的人面白,浑身颤抖,怕冷喜温、流清鼻涕、吐白痰。虚寒的特点是病程长、起病缓慢。多为旧病。虚寒病人面色苍白,鼻涕、尿都为白色,精神委靡不振。

白色主肺

古人按五行理论,白色属于金,在五脏中肺脏为金,因此白色与肺脏对应。因此一些咳嗽、气短、气喘、吐痰、流鼻涕等肺病面色常见白色。而且这种白色一般很明显,红色很少,是恍白色。

满面青色病不轻

现代医学认为青色是血液内还原血红蛋白浓度增高的问题,它常常标志着气滞血瘀、身体组织缺氧。

情绪和面色青紫有关

肝主疏泄,可以疏通全身的气机。一般性格暴躁容易生气的人,面色发青紫。这类人肝气常处于瘀滞的状态,不能正常的疏泄,因此常有气滞,不能正常推动血液,进而引发血瘀,面色也就成偏青紫的状态。平常常说某人的脸都被气青紫了就是这个道理。

血瘀可见面色青

中医认为血液在血管中流动要靠气的推动,气滞则血瘀。如果气虚则不能推动血液运行,导致血液瘀滞。瘀血常常表现为青紫色,通常在口唇和指甲处最为明显。同时瘀血的人常常有刺痛感,这种痛是固定位置不会移动的。

满面青色主肝病

古人按五行理论,肝胆属于木,青绿色也属于木,因此青色与肝胆是一个五行系统。一些慢性肝病患者如肝硬化、肝癌患者面色多成青绿色。黄疸病人在慢性期后,面色也多为青绿色。面色青可能是小儿惊风的预兆。

满面黑色是重症

看相的人常说,印堂发黑,流年不利。如果满面黑色病情一定严重。我们可以观察到,一些恶性肿瘤晚期患者,满面黑色,而且是暗黑,没有一点光泽。

肾病多见面色黑

五行中黑色属于水,肾脏也属于水。因此黑色常常提示肾病。一般同时出现腰膝酸软、小便不利、耳鸣等症状。肾是先天之本,肾出现了病症一般是很严重的。一些尿毒症患者面色常常显露黑色,预后也多不良。

瘀血重症见黑色

瘀血也可见到黑色。一般情况下,瘀血的面部颜色发紫发青,如果是黑色则意味着是瘀血的重症。一般此时会伴有肌若鱼鳞,月经不调,痛有定处等瘀血特征。此时的黑色是黑如漆柴,身上常有斑出现。局部出血颜色暗,血中含有血块。

文章整理自张大宁著《察言观色辨健康:专家教你从头到脚辨健康》

张大宁,副主任医师,京城四大名医施今墨之再传弟子、著名中医治癌专家张仁济之女,得衣钵真传,从医四十余年。将张仁济先生创立的中医免疫康复理论运用于临床,疗效显著,深受患者信任。
擅长:
1、癌前病变的治疗。包括甲状腺结节、肺结节、乳腺结节/增生、肝囊肿、胆囊息肉、肠息肉、子宫肌瘤、卵巢囊肿、皮下脂肪瘤等各类结节病以及HPV感染、萎缩性胃炎、胰腺炎等炎性病症。治疗结节和炎性疾病是预防癌症发生的有效手段。张大宁主任以中医“治未病”理念对其进行干预治疗,在长期临床研究实践基础上,总结形成一套运用中药内服、外治、非药物疗法等多种手段,覆盖预防、治疗、康复全过程,临床疗效确切的综合疗法。
2、肿瘤术后的防复发、防转移。
3、缓解放化疗等治疗的毒副反应,减毒增效。
4、临床常见病及各类疑难杂症。

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