治顽固失眠最好中成药 1、安神补脑液安神补脑液具有强脑安神的功效,它主要针对由气血两亏和肾精不足引起的失眠症状,许多人的长期失眠是由于肾精不足导致的,久而久之演变成顽固性神经衰弱性失眠,风吹草动都会惊醒,安神补脑液对于这类人群的失眠有很好的功效。 2、枣仁胶囊枣仁胶囊是一味养心安神的中成药,对于心神不安,坐卧不宁,多梦,惊悸的人群晚上睡前服用1粒枣仁胶囊对失眠的症状会有所缓解,但是过敏体质和儿童老年人要慎用,遵循医嘱。 3、百乐眠 入睡困难的人群可以服用百乐眠,百乐眠是一味疏肝清火、滋阴安神的中成药。适用于肝郁阴虚类型的失眠人群,可以有效改善失眠患者易怒烦躁等症状,而且百乐眠的副作用很小。 4、乌灵胶囊 乌灵胶囊是一味针对心肾不交引起失眠的中成药,对于长期失眠的人群是治顽固失眠最好中成药,它具有补肾健脑、养心安神的功效,这类人群的主要症状有失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力。 5、清脑复神液 顽固性头痛会导致神经衰弱以及顽固性失眠,针对这一情况,服用清脑复神液是治顽固失眠最好中成药,它具有活血通络、清心安神、化痰醒脑的功效,可以有效的治疗顽固性头痛以及引起的顽固性失眠。 6、脑立清丸 一到晚上睡觉,就心烦气躁到无法入眠,多是引起肝阳上亢引起的心烦失眠,而且这种情况通常还有头晕目眩、耳鸣、嘴巴苦等症状,针对这种顽固失眠可服用脑立清丸,一天2次,一次10丸。 结语:有些人失眠是偶尔,但是对于顽固性失眠的人,几乎对失眠和黑夜有一种恐惧的情绪,以上6种治顽固失眠最好中成药希望对您有所帮助,愿您健康。 治疗失眠常用非处方中成药的合理应用随着自然环境、生活及社会环境的改变,失眠日益成为影响人类身心健康的一个重要因素。每周至少3天出现上床30分钟后仍无法入睡、每天睡眠时间不足6小时、夜间醒来超过3次后难以入睡、多梦、恶梦、疲劳、精神状态和认知功能下降即可定义为失眠。 与西药相比,中药对治疗不同原因失眠的研究也取得了丰硕成果,改善失眠的中成药不断被开发、运用于临床,取得了很好的疗效。失眠的治疗方案,最终目的都是达到“阴平阳秘”,恢复脏腑气血阴阳的平衡。常用的安神类中诚药包括滋养安神类、重镇安神类。 滋养安神类中成药主要适于虚症(如气虚、血虚、阴虚、肾虚),症见心悸,怔忡,健忘,失眠等,多因忧思过度,耗伤心血,以致心神失养;肝阴不足,虚火内生。常见的非处方中成药包括天王补心液(颗粒)、枣仁安神颗粒、安神补脑液(颗粒、胶囊)、参芪五味子颗粒、百乐眠胶囊。 天王补心液用于心阴不足导致的失眠,常有阴虚发热、舌红少苔等症状。枣仁安神颗粒可用于多种失眠。 安神补脑液用于肾精不足、气血两亏所致失眠,常有手足不温或怕冷、腰膝酸软等症状。 参芪五味子颗粒用于气血不足,心脾两虚所致失眠,常有体虚乏力,舌质淡等症状。 百乐眠胶囊用于肝郁阴虚型失眠,常有烦躁易怒等症状。 重镇安神类中成药适于实症(如心火亢盛、肝火上炎),症见心神不宁,惊悸不眠,烦躁易怒,以及惊痫,癫狂等,多因外受惊恐或肝郁化火,内扰心神。常见的中成药包括朱砂安神丸,但由于其含有毒成分朱砂,不可长期应用。 天王补心液 功效:滋阴养血,补心安神。 功效:补心安神。适应症:用于失眠、头晕,健忘。药物组成:酸枣仁(炒)、丹参、五味子(醋炙)。 重点注意事项:1、孕妇慎用。 2、由于消化不良所导致的睡眠差者忌用。 3、按照用法用量服用,糖尿病患者、小儿应在医师指导下服用。 4、服药二周症状未缓解,应去医院就诊。 安神补脑液 功效:生精补髓,益气养血、强脑安神。适应症:用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。药物组成:鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1。方解:鹿茸的药性甘、温、入督脉。而督脉入脑中,所以鹿茸能温肾壮阳,补督脉,益精血,补脑;淫羊藿的药性甘、温,能温肾壮阳,除头部寒气。干姜的药性辛、热,温中散寒;红枣的药性甘、温,具养血安神之效;制首乌由何首乌炮制而成,药性甘、温,具补益精血,固肾乌须之效。重点注意事项: 功效:健脾益气,宁心安神。适应症:用于气血不足,心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。药物组成:五味子、党参、黄芪、酸枣仁。 功效:滋阴清热,养心安神。适应症:肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。药物组成:百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯芯草、丹参。 重点注意事项:1.忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 2.服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。 3.有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4.服药7天症状无缓解,应去医院就诊。 10种中成药可用于神经衰弱,改善神疲体倦,失眠多梦 什么会得神经衰弱?要怎么治疗呢? 普遍认为工作压力大,学习压力大等长期高度精神紧张 ,生活习惯不良,以及某些身体疾病带来的长期的心理冲突,以及个人性格特征等因素使人们患上神经衰弱 。临床上治疗以非药物为主,药物治疗为辅助。非药物治疗主要是改变以往的不良生活习惯,避免熬夜,保证睡眠时间,适度体育锻炼,增加营养,配合心理疏导治疗。药物治疗主要是按医生指导服用抗抑郁抗焦虑或镇静催眠的药物。治疗方式依据病因对症治疗,预后良好。 如果不干预,神经衰弱会好吗?会怎样发展? 有人认为神经衰弱是精神上的“感冒”,忍一忍就过去了。但是神经衰弱造成的一系列症状会加重病情本身,严重影响睡眠质量或者并发其他身体疾病,大脑神经的兴奋和抑制功能紊乱,导致生活质量和工作效率降低。神经衰弱是否可以不治而愈,取决于发病原因,比如精神紧思想压力大,如及时给心理状态调整,规律生活,膳食合理,配合适当运动,可以自我治愈;如果因身体某些疾病导致的神经衰弱 ,可通过对原发病的治疗来改善或治愈神经衰弱症状。 哪些中成药可以调理神经衰弱,改善神疲体倦,失眠多梦?益脑胶囊,具有益智安神,补气养阴,滋肾健脑的功效。本方由人参、党参、茯苓、五味子龙骨、石菖蒲、远志、灵芝、龟甲胶、、麦冬组成。可用于神经衰弱或脑动脉硬化引起的体倦头晕,心肝肾不足,气阴两虚者记忆力减退,失眠多梦诸症。 安神补脑液,具有益气养血,强脑安神,生精补髓的功效。本方由鹿茸、干姜、大枣、淫羊藿、制何首乌、甘草、维生素B1组成。适用于头晕、乏力、健忘、失眠等属于肾精不足、气血两亏患者;神经衰弱症见上述证候者。 临床用药经验汇总:黄丽通过探讨研究,得出结论:安神补脑液联合谷维素治疗神经衰弱疗效显著,值得临床推广。 用法用量:每次口服10ml,一天2次。 养心宁神丸,具有镇静安神,养心益脾的功效。由党参、山药(炒)、龙眼肉、远志(制)、酸枣仁(炒)、丹参、石菖蒲、白术(炒)、茯苓(炒)、大枣、莲子(炒)、陈皮组成。可用于神经衰弱,耳鸣目眩,心悸失眠诸症。 用法用量:口服每次15-20粒,每天2次。泻肝安神丸,具有清肝泻火,重镇安神的功效。本方由龙胆、栀子(姜炙)、黄芩、珍珠母等组成。可用于肝火亢盛所致的心烦,失眠多梦以及神经衰弱见上述证候者。 用法用量:一次口服6g,一天2次。茸血补脑液,具有强筋壮骨,生精补髓,健脑安神,大补元气的功效。本方由浓茸血液、红参液、枸杞子液、蜂蜜组成。可用于神经衰弱,心跳气短,失眠健忘,阳痿早泄。 用法用量:每次口服10ml,一天2次。强力脑清素片,具有养心安神,补肾健脾的功效。本方由刺五加浸膏、鹿茸精(10%)、五味子浸膏、甘油磷酸钠组成。可用于脾肾两虚,心神失养引起的食欲不振,心悸失眠,尿频,神疲乏力,神经衰弱。脑灵素片,具有养心肾,补气血,健脑安神的功效。本方由黄精(蒸),苍耳子(炒),淫羊藿,枸杞子,五味子,酸枣仁(炒),茯苓,远志(制),鹿角胶,熟地黄,大枣,麦冬,龟甲(制),鹿茸(去毛),人参组成。可用于头晕心悸,健忘失眠,身倦无力,神经衰弱,体虚自汗,阳痿遗精。 用法用量:每次口服3-4片,一天2-3次。健脑补肾丸,具有安神定志,益气健脾,健脑补肾的功效。本方由红参、鹿茸、金牛草、狗鞭、肉桂、炒牛蒡子、川牛膝金樱子、杜仲炭、等25味中药材组成。适用于头晕目眩,耳鸣心悸,健忘、失眠,腰膝酸软、遗精等属于脾肾两虚症患者以及神经衰弱见上述症候者。 用法用量:每次用淡盐水或温开水送服15丸,一天服用2次。脑力宝丸,具有养心安神,滋补肝肾之功效。本方由地黄、菟丝子、远志、茯苓、石菖蒲、川芎、五味子、地骨皮、维生素E、维生素B1组成。用于健忘失眠,潮热盗汗,烦躁梦多,神疲体倦等属于肝肾不足心失所养患者;神经衰弱见上述证候者。 用法用量:每次口服4丸,一天3次。清脑复神液,具有清心安神,活血通络,化痰醒脑的功效。由人参、当归、鹿茸(去皮)、黄芪、丹参、桃仁(炒)、葛根等组成。用于神经衰弱,失眠,顽固性头痛,脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。 用法用量:轻症每次口服10ml,重症每次口服20ml,一天服用2次。 尽管有各种原因导致神经衰弱,引发脑力活动能力下降,但如果能对因对症调节治疗,治愈不在话下。神经衰弱重在日常调理:劳逸结合,避免过度劳累,改变工作方式,可适当增加海产品,红枣,豆类,牛奶 ,各种坚果 ,新鲜果蔬,B族维生素食物的摄入。保持平常心,有空可多与大自然接触,放松身心,对预防神经衰弱甚至很多疾病也大有益处呢!感谢您的阅读。如需了解更多健康与用药问题,可@玥亮说药加关注,查看更多疾病用药有具体文章介绍,如阅读,学习对你有帮助,请转发,评论,让更多的朋友受益。 治失眠的中成药大全!!!治疗失眠的药物有很多,像安定这类属于镇定神经来帮助睡眠的药物。 中成药主要是滋补安神起到镇定治疗失眠的功效,常用的治疗失眠的中成药有宁心安神胶囊、参芪五味子片、珍合灵片、安神补脑液、枣仁安神液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、天王补心丹、人参归脾丸、养心安神丸、龙胆泻肝丸。 1、 宁心安神胶囊 组成:甘草、丹参、红枣、远志、小麦、茯苓、黄连、石菖蒲、磁石、珍珠母、琥珀。 功效与作用:宁心安神胶囊的功效有着安神、镇定、宽心,作用是治疗失眠并且脑子会胡思乱想的情况。 适宜人群:适用于有更年期综合征的朋友和确诊神经衰弱的朋友使用。 2、 参芪五味子片 组成:滑石粉、糖粉、淀粉、酸枣仁、黄芪、党参、五味子。 功效与作用:参芪五味子片的功效有着健脾、安神,是治疗因为气血不足还有心脾不足导致的失眠。 适宜人群:适用于老年人还有脾胃不好导致的失眠。 3、 安神补脑液 组成:鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草、维生素B1及其他添加物。 功效与作用:安神补脑液的功效有着补肾阳,安神、健脑,有着补肾养血的作用。 适宜人群:治疗因为肾虚,气血亏虚导致的失眠,副作用较小适合青少年失眠的朋友使用。 4、 珍合灵片 组成:甘草、灵芝、珍珠层粉。 功效与作用:珍合灵片的功效是安神和养身,作用就是治疗失眠、心悸。 适宜人群:适用于失眠的各种人群。 5、 龙胆泻肝丸 组成:炙甘草、地黄、当归、车前子、木通、这些、栀子、黄芩、柴胡、龙胆。 功效与作用:龙胆泻肝丸的功效有着清肝胆湿热,是治疗肝胆湿热引起的 各种症状的药。 适宜人群:适用于因为肝郁引起了肝火旺盛导致上火引起失眠的朋友,像口舌生疮、耳朵涨疼伴有失眠的可以使用龙胆泻肝丸。 6、 甜梦胶囊 组成:泽泻、淫羊藿、熟地黄、山楂、山药、砂仁、桑葚、马钱子、黄芪、黄精、枸杞子、茯苓、法半夏、党参、刺五加、陈皮、蚕蛾。 功效与作用:甜梦胶囊的功效有着补肾、健脾治疗失眠。 适宜人群:适用于肾虚,脾胃不和导致的失眠的人群。 结语:通过上文的介绍,相信大家都了解了关于治失眠的中成药大全,除了上述的中成药之外,还有舒眠胶囊、解郁安神颗粒、七叶神安片、乌灵胶囊、归脾丸、脑心舒口服液。 枣仁安神胶囊 安神补脑液 谷维素 哪个治失眠好温馨提示:枣仁安神胶囊和安神补脑液、谷维素对失眠都有一定的效果,建议患者朋友们根据自身的情况选择合适的药物进行调理。 您好,欢迎来到康爱多,想了解 德众 枣仁安神胶囊 0.45g*25粒及其他规格产品信息,您可点击文章底部咨询按钮,咨询我们的专业药师。失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。那么,枣仁安神胶囊和安神补脑液、谷维素哪个治失眠好? 枣仁安神胶囊和安神补脑液、谷维素对失眠都有一定的效果,建议患者朋友们根据自身的情况选择合适的药物进行调理。 枣仁安神胶囊属于胶囊剂,有治疗心神不安,失眠,多梦,惊悸等症状的疗效。具有标本兼治、养心安神的疗效。用于治疗各种失眠症,内外科疼痛及更年期综合征等引起的失眠。 安神补脑液根据祖国传统医学治疗原则和配伍原理。安神补脑液主要由干姜、制何首乌、淫羊藿、大枣、鹿茸、甘草、维生素B1组成。安神补脑液适用于精血不足、气血两亏,心神失养所致的不寐,临床表现为入睡困难,多梦易醒,健忘,头晕,神疲乏力,纳呆,腰膝痠软,舌质淡,苔薄白,脉细弱,所以安神补脑液治失眠有功效。 谷维素主要改善植物神经功能失调,改善内分泌平衡障碍及精神神经失调,因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,并改善睡眠;还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。 以上的内容就先介绍到这,希望上述的内容对您会有帮助,祝健康。 治失眠11种常见中成药,轻松攻破失眠症1、朱砂安神丸 朱砂安神丸是具有镇心安神功效的中成药,它含有黄连对人体有去心火的功效,适合于心烦气躁、心神不宁、坐立不安、无法入眠的人群,对于失眠多梦、神经衰弱的症状也有很好的缓解作用。2、安神补心丸 安神补心丸是一味安心养心的中成药,适用于心血不足引起的心悸失眠、头晕等症状,如果入睡困难,或者入眠后经常醒的患者每天服用15丸,一日三次,可缓解失眠的症状,是失眠人群的救星。 3、解郁安神颗粒 解郁安神颗粒是一味具有疏肝解郁、安神定志的中成药,对于情绪产生极大动荡的人群,由于情绪紧张、烦闷引起的失眠,它可以有效的抚平情绪,缓解心烦胸闷等症状,由于情绪引起的患者每天一袋,一日2次可以缓解症状,对于失眠很浅,一点声响就会醒来的人群也很适合。 4、七叶安神片七叶安神片是一味活血安神的中成药,具有益气安神的功效,适用于心气不足引起的失眠,特别是对于老年人,或者冠心病因病痛引起的失眠,有很好的缓解作用,七叶安神片除了安神还有活血的功效。 5、天王补心丹 天王补心丹是一味安神的中成药,具有养血安神、滋阴清热的功效,特别适合阴虚缺血导致心血被内火耗尽引起的失眠,如果有失眠、健忘、心慌、手脚发热、舌红,舌尖生疮等症状,服用天王补心丹有很好的作用。 6、加味逍遥丸 加味逍遥丸对情绪引起的失眠有很好的效果,如果你因为生气、情绪紧张而导致的失眠,服用加味逍遥丸会让你淤积的肝气疏通,从而改善你的睡眠。 7、复方五味子糖浆 复方五味子糖浆是一种液体类的中成药,具有治疗失眠头晕等症状的功效,特别针对神经衰弱所引起的失眠、头晕头疼、四肢乏力的患者,但孕妇和过敏人群禁用。 8、柏子养心丸 柏子养心丸是一味养心治疗失眠的中成药,它里面含有补的成分较多些,适合失眠、健忘、气虚的症状,如果特别容易心慌,受惊吓,是心气虚的表现,柏子养心丸的黄芪具有补气养心的作用,对于这类失眠症有很好的功效。 如果由于心火旺盛而引起的失眠特别适合牛黄清心丸,这类人群的症状为心烧失眠、头昏脑涨、心烦,大便干、舌质红等,如果有以上热象特征的患者服用牛黄清心丸有很好的功效。 10、越鞠保和丸 越鞠保和丸具有治疗失眠多梦的供功效,特别适用于容易疲惫、食欲不佳、舌苔厚实的失眠人群,这类人群体内湿气热较重,湿热淤滞是引起失眠的主要原因之一,因此如果服用越鞠保和丸不适合饮用牛奶,此时的牛奶会让肠道的负担加重,会更加失眠。 11、归脾丸 脾胃虚弱的人群也很容易失眠,归脾丸本身不是失眠的中成药,但是针对于脾虚引起的失眠有着独特的功效,脾虚会引起心血不足,导致心神浮越,最终会引起失眠、记忆力衰退等症状。归脾丸是一味具有安神养血的中成药,同时它具有健脾益气的功效,对于失眠多梦、心烦气躁有很好的功效,失眠的人群服用归脾丸每天3次,每次10丸即可。 结语:以上为治失眠11种常见中成药,图片仅作为名称参考,具体可根据需求在药店购买不同厂家的中成药,希望可以帮助您有一个好的睡眠,失眠是很痛苦的事情,除了配合中成药,一定要保持平稳的心情和好的生活习惯。 失眠分为五种类型,中医:对症下药才能治好2021/01/09 11:19
古人说“一夕不卧,百日不复”,意思是一天没睡带来的损失得用上百天时间的补养才能弥补回来。然而,现在的事实是失眠大军越来越壮大。失眠严重影响着人们的生活和生命质量,也可引起或加重疾病,其危害之大,几乎关系到每一种疾病的发生、发展、预后和转归,对健康长寿构成极其严重的负面影响,应该高度重视。 有些较顽固的失眠必须吃药。少数人天生睡眠不好,即使无压力,即便生活方式也健康,但还是容易失眠;多数人是压力过大或疾病缠身,积重难返得了失眠症,或慢性病中兼有失眠,对于这几种情况一般要去看医生,有针对性地用药物治疗,对减轻或治愈失眠有好处。如何寻医问药?首先建议去看中医。因为中医治本,能从整体上调整脏腑经络和阴阳气血,虽然起效可能较慢,但疗效肯定。 1中成药 治疗失眠的中成药很多,绝大多数属补益性,不仅有效,而且久服甚少毒副作用,尤其没有依赖性,这种优势是西医安眠药所无法比拟的。 根据体质选用相应的中成药。如热性体质失眠用天王补心丹,寒性体质失眠吃养心丸,气郁体质失眠服柏子养心丸或逍遥丸,气血两虚体质失眠选归脾丸或人参养荣丸,气虚体质或操劳过度后失眠用西洋参茶或补中益气丸,湿热体质失眠用清热安神胶囊或龙胆泻肝丸。不论哪种体质,都可以吃复方枣仁胶囊或枣仁安神胶囊等。 根据辨证选用相应的中成药。中医讲脏腑辨证,如肾源性失眠,肾阳虚者选用金匮肾气丸,肾阴虚者选用杞菊地黄丸,肾阴阳两虚者选用龟鹿补肾丸。 日常中还常常见到肝脾肾虚三者兼夹引起的失眠,偏于心肝肾虚者选用还少丹,偏于心脾肾虚者选用安神定志丸。脾源性失眠中,心脾两虚者用归脾丸,气血两虚者用养心丸、十全大补丸、人参养荣丸等。 如果是肝源性失眠,肝经湿热明显者用龙胆泻肝丸,肝郁脾虚者用逍遥丸,肝火郁热者用泻青丸等。 2内服汤剂 特别推荐黄连阿胶汤和酸枣仁汤,此二汤是非常有效的治疗失眠的基础方。适宜于阴虚有热,以心中烦、不得卧为主要症状,用于治疗现代都市人因过虑、过思、过忧而心火上冒引起的心烦多梦,口糜失眠,效果尤佳。 使用时,一是黄连用量要重,每剂10克;二是每剂要配2枚生鸡蛋黄——只取生鸡蛋黄,搅匀后,冲入70℃左右的中药汤剂中。===PEI_PAGER_PEI=== 从中医的角度分析 失眠可分为五种类型 一起来看看如何分类而治 1、入睡困难型 这类失眠多属肝郁气滞,表现有胸胁胀痛,心烦食少等。主要以疏肝解郁为主,用逍遥丸,酸枣仁汤,或再合甘麦大枣汤。 平时可多吃小米、牛奶、牡蛎肉、桂圆等食物。同时还要注重调养精神,减轻压力,消除顾虑。可搭配做一些养生操,另外睡前可用热水泡泡脚,使气血迅速流通。 2、彻夜难眠型 这类失眠多属心肝火旺,多由恼怒烦闷而生,以更年期或月经前期女性多见。表现为急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄等。主要以清热泻火为主,用龙胆泻肝汤、黄连阿胶汤、朱砂安神丸。 针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、有黑眼圈的女性,可同时服食酸枣仁粥:酸枣仁30克,桂圆6个,大枣30克,小麦60克。 3、老做噩梦或整夜做梦型 这类失眠多属营气不足,心胆气虚。表现为白天精神不振,健忘,注意力不集中,晚上似睡非睡,头晕昏沉,心慌胆怯等。 主要以养血安神为主,服用安神定志丸、参松养心胶囊等;可多吃些补血、补气药食,如桂圆、大枣、阿胶、当归、人参等。 4、时睡时醒型 这类失眠属于脾胃失和,表现为夜间睡不安稳,同时感到口腻、口淡,有厌食、大便不成形等。主要以和胃健脾安神为主。服用妙香散、参苓白术散。 生活中饮食忌生冷,少油少辣,平时可以常吃小米莲子百合粥。做法是将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用,熬出来的粥口感清淡、香甜,又能养心安神,是睡眠不好的调养佳品。 5、醒得早,醒后难以再深度睡眠型 这类失眠多属年老气血不足,脾肾亏虚。表现为醒后睡眠轻浅,迷迷糊糊到天亮。 如果偏脾肾阳虚,怕冷便溏,用养心汤;偏脾肾气阴两虚夹火,可伴咽干、口干、盗汗、气短等,用还少丹、柏子养心丸、天王补心丹;同时,可以按摩内关、神门、后溪等穴位;平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等,也可用西洋参、麦冬加少许冰糖煎汤代茶饮服等。 必须指出的是,内服汤剂和针对失眠状况选用药食,一般要找正规中医师辨证处方,以期得到最好治疗效果。 归脾汤、逍遥散、黄连温胆汤,专治顽固性失眠不寐一病,虽涉及五脏六腑,但其病机与营卫气血运行失度密切相关。盖不寐患者每以情志变化为主因,又以失眠加剧五志之逆乱,气血为之失衡,故其治当以调畅脏腑气血为宜。肝主谋虑,主疏泄,主藏魂,与气血之调畅关系最密,故治肝为先,调畅气血枢机,乃治疗顽固性不寐的有效方法。 --颜德馨摘自《颜德馨中医心脑病诊治精粹》 健康攻略失眠,在传统中医里又称为“不寐”,是一种经常性不能获得正常睡眠的病症,主要为入眠困难,或睡眠时间不足,或睡眠不深以致醒后疲倦,严重者可彻夜不眠。造成失眠的原因有很多种,颜德馨教授总结前人经验,将其归纳为五大类。 1.七情内伤:大致有三种情况,一种是肝气郁结,郁而化火,冲激肝魂,魂摇则睡卧不宁;一种是心火素盛,稍有怫郁,心火扰动而致不寐;还有一种是平日多思多虑,损伤心脾,以致神不守舍,心神失养。 2.肝郁血淤:肝藏魂,主疏泄;心藏神,主血脉。如思虑不遂,精神抑郁,以致肝气不达,血气失畅,淤阻血脉,心神失养而失眠。 3.久病、年老以及禀赋不足:久病或年迈的人往往气血亏虚,营气不足,营主血,血虚则心失所养,神不守舍,以致失眠。 4.饮食不节:饮食不节,致使脾胃受伤,宿食停滞,酿生痰热,胃气不和,阳气浮越于外而夜寐不安。 5.暴受惊骇:突然受惊吓,神魂不宁,恐惧不安,以致夜不安寐,或者本身即心胆虚怯之人,遇事易惊,于是夜睡不酣,乱梦纷扰。 颜德馨教授认为,虽然失眠的病因很多,涉及五脏六腑,但其病机则主要与营卫气血运行失度密切相关。患者往往先是由情志失调失眠,继而失眠反过来又加剧了情志的混乱,造成气血失衡。因此,治疗失眠关键在于调畅脏腑气血,在脏腑中肝是主谋虑、疏泄和藏魂的,与气血调畅的关系最为密切,于是“治肝为先,调畅气血枢机”就成了治疗顽固性不寐的最佳方法。 小贴士 营卫气血是人体生命的四种精微物质和动力基础。一般来说,“营卫”主要体现在功能作用方面,“气血”主要体现在物质基础方面。通过气血的运行,发挥营卫的作用。另外,营、卫的区别在于:“卫”有捍卫于外的“保卫”作用;“营”有充盈于内的“营养”作用。所以《素问·阴阳应象大论》说:“阴在内,阳之守也;阳在外,阴之使也。”此处的“阴”指营血,“阳”指卫气,这些阴阳、内外、守(内守)使(运行)等对偶概念名词,提示了营卫气血之间的相互依存关系。 关于失眠症的治疗,颜教授常根据不同的情况施以归脾汤、逍遥散、黄连温胆汤等处方,并随证加减。 1.逍遥散 【出处】《太平惠民和剂局方》 【组成】柴胡9克,当归9克,芍药9克,白术9克,茯苓15克,生姜3片,薄荷3克,甘草3克。 【用法】水煎服。 【功效】对于抑郁、多思多虑,伴有胁肋疼痛、舌质淡红、舌苔薄白的失眠患者,可用本方疏肝解郁。 【加减】肝郁化火、烦躁动怒者,加丹皮、山栀,清肝凉血;肝阳上亢、眩晕耳鸣者,加天麻、灵磁石、珍珠母,平肝息风;胃纳不馨、食少便溏者,加淮山药、扁豆衣、建莲肉,健脾养胃;胸闷心痛、舌质有淤点淤斑者,加丹参、赤芍、红花,活血化淤;忧思难眠、乱梦纷扰者,加知母、茯神、酸枣仁,益肝安神。 2.黄连温胆汤 【出处】《六因条辨》 【组成】黄连3克,制半夏9克,茯苓15克,陈皮6克,枳壳9克,竹茹9克,甘草3克。 【用法】水煎服。 【功效】对于胸闷脘痞、心烦、痰多、口中黏腻、嗳气、纳呆、恶心甚则呕吐、舌质偏红、舌苔黄腻的失眠患者,可用本方清热化痰。 【加减】方中常加入夏枯草;若彻夜不寐,重用半夏、茯苓,加茯神;心烦急躁者,合黄连解毒汤清心解毒;胸闷心悸者,合小陷胸汤(黄连、半夏、瓜蒌)清热宽胸;食欲不振者,加鸡内金、神曲、苍术、砂仁健脾消食;痰热盛兼大便不通者,合礞石滚痰丸(青礞石、沉香、大黄、黄芩、朴硝)通腑豁痰。 3.归脾汤 【出处】《济生方》 【组成】黄芪15克,白术9克,茯神9克,龙眼肉12克,酸枣仁12克,人参6克,当归9克,远志6克,木香6克,炙甘草3克。 【用法】水煎服。 【功效】面色少华、多梦易醒、头晕、心悸、神疲、肢倦、食少、纳呆、便溏、舌质淡红或淡白或边有齿印的失眠患者,可用本方补益心脾。 【加减】本方应用时常加入0.3克黄连粉吞服,有引诸药入心的功效;纳呆者,加苍术、生麦芽、檀香以醒脾和胃;便溏者,加扁豆、莲肉、砂仁、桔梗补益脾阴;血虚为主者,加熟地;悲伤易哭者,合甘麦大枣汤(炙甘草、淮小麦、大枣)养心安神;容易惊醒者,加龙齿、琥珀安神定惊,或加琥珀粉、珍珠粉各0.6克,睡前吞服。 养生无极限 有的人经常和朋友聚餐到深夜,吃很多东西,还有的人经常加班到深夜,饿的时候就吃一顿夜宵,这样的人很容易失眠,按照中医的说法就是“胃不和则卧不安”。这种情况下,我们可以用拔罐的方式来为自己解除烦恼:在临睡前准备好六个真空罐,一个拔在肚脐上方的中脘穴上,一个拔在肚脐下方的气海穴上,剩下的四个须均匀地拔在任意一侧大腿的正面,这是胃经所经过的地方。10分钟后,把真空罐拿下就可以躺在床上睡觉,过不了多久就会进入梦乡。这主要是因为拔罐增强了肠胃的供血量,使肠胃不再因为消化无力而导致浊气淤积,令肝脏负担过重,最终导致脑供氧不足。 |
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