老中医亲传偏方，上治耳鸣，中治腰痛，下治腿痛！

脾气暴躁易中风：脾气暴怒的人肝阳上亢，多伴有高血压，会增加中风病发生的风险。肝阳上亢的人肝火比较大，肝火上扰到脑造成阴阳、气血失调引发中风。

注：高血压的人多半有肝阳上亢的表现。

中风能防能治，今天推荐的小方法特别适合那些肝阳上亢的朋友！

一、防治中风奇药，天麻

人体阴阳、气血不平衡导致气血逆于上，引起中风发作。天麻可以平抑肝阳，让上亢的阳气得以控制。同时，阳亢容易生风，天麻还有熄风止痉的作用。

天麻可以入药防治中风（配药的请咨询本地中医师），专家推荐的是家庭食疗方，天麻鱼汤。

汤方材料（三人份量）

天麻30克、山药20克、枸杞20克、麦冬20克，鱼头500-800g、生姜20克、食盐适量

君料：天麻——祛风湿，止痛、行气活血

天麻不仅能祛风湿，止痛、行气活血，对于因高血压、动脉硬化、或痰浊所致的头痛、眩晕有缓解和调理作用。

臣料：山药——补脾养胃，生津益肺，补肾涩精

山药可以补脾养胃，化生津液，增补肺气，补肾固精，能帮助我们补充因日常虚损而导致的气血不足，肾精不固而产生的腰酸劳累，气喘不足的现象，让脾胃健运，使气血的化生有源动力。

佐料：枸杞——滋补肝肾，益精明目

枸杞可以补益肝血，滋养肾清，用于为虚劳耗损而致的精力亏损，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，血虚萎黄，目昏不明等现象，是自古以来的补肝益肾佳品。

佐料：麦冬——养阴生津，润肺清心

麦冬入药可调治肺燥干咳、阴虚痨嗽、津伤口渴、心烦失眠、肠燥便秘等现象，用于本汤方可补充身体津液，养胃润肺，清心除烦，让身体津液生化有源。

汤方适用

身体不堵不浊，血气充足，清气上升的同时，带动营养津液滋养头脑、肌肤和毛发，不但头痛现象减少，健康活力也会由内而外显现出来。

此道汤方适宜现代男女老少，在春季补身食疗。但由于天麻的行气活血力较强，有身孕的朋友不适合饮用本汤。

鲜天麻配合鲜美的鲤鱼做成美味的鱼汤，爱发脾气的朋友们可以试一试这奇特的办法。

二、防治中风奇招，按摩穴位

用砭石按摩锥按压太冲穴、太溪穴可以起到防治中风的作用。

太冲穴、太溪穴分别是肝经原穴和肾经原穴。原穴是精气输送和留止的地方，脏腑功能的失调造成原穴处疼痛。按摩原穴可以防治肝阳上亢引起的中风危机。

太冲穴：在足部第一跖骨和第二跖骨结合的凹陷处。

按摩方法：用砭石按摩锥按压5到10分钟，双脚都要按压，力度以舒适为度。一天3次，如果脾气大，可以多加几次哦~按压此穴位有平肝潜阳、疏肝的作用。

太溪穴：内踝尖和跟腱中的凹陷处。

按摩方法：用砭石按摩锥按压5到10分钟，一天3次，双脚都要按压，力度以舒适为度。太溪穴是肾经上的穴位，有滋肾阴的作用。肝藏血，肾藏精，精血同源，所以在滋肾的同时也能滋肝。

提醒：导致中风的原因不止肝阳上亢，还有其它原因，比如瘀滞，具体还请就医辩证调理和预防。

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