【原】知识问答 | 化疗期间VS化疗结束 那个时间段运动对身体更好

问  化疗期间VS化疗结束 那个时间段运动对身体更好

   A. 化疗期间

   B. 化疗结束

找药解析：

但在抗癌过程中，癌症本身+抗癌治疗双重攻击不可避免地暂夺我们的活力——疲劳、抑郁、肌肉流失、心血管健康损伤……我们之前也提到，运动是癌症幸存者的“良药”，但对于癌症患者而言，到底什么时候开始运动最好呢？

一项心血管权威杂志JACC的研究表明，在接受化疗的同时运动可以帮助癌症患者克服治疗带来的衰弱效应，并更快地恢复正常生活。既往大量研究表明运动对癌症患者有益，但这是第一次研究运动时间如何影响治疗效果。

该研究纳入了266名接受睾丸癌、乳腺癌、结肠癌或非霍奇金淋巴瘤化疗的患者。所有参与者都参加了一个为期6个月的运动计划，但一半的人在化疗期间(化疗计划结束前3个月)开始运动，而另一半人在化疗结束后开始运动。

那些在化疗期间运动的人，在化疗结束后峰值摄氧量（VO2峰）（一个评价心肺和整体健康的指标）的下降幅度较小。在这一点上，他们的VO2峰值下降大约是化疗结束后运动组的一半(-2.8 mL/kg/min和-5.8 mL/kg/min)。

除此之外，在化疗期间运动的患者在体力、生活质量和身体功能方面也出现了较小的下降，且疲劳感较低。

总的来说，最新研究表明，癌症患者化疗期间开始运动有助于提高心肺能力、体力及生活质量，即使在化疗结束才开启运动计划，同样能在1年后恢复健康。

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