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关于抖大杆等一些功力训练的点滴谈
关于抖大杆等一些功力训练的点滴谈> 功力训练，比如抖大杆什么的，其实是为了提高发力的，对于有力可发的人有莫大帮助，对于初学者，没什么大效果。> 也就是说，练习轨迹拳的朋友一定先要练...
功力遛腿架和功力窜拳
功力遛腿架和功力窜拳。功力溜腿架在功力架子的基础上发展而成，其架势略大，主要以训练腿为主，在步形步法的训练极为周到，周全。横眉...
内家拳功力训练技巧——双人撞桩
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内家拳功力训练之“穿针引线”
内家拳功力训练之“穿针引线”内家拳的功力训练的确有别于外家，未得真传者常说无内外家之分，如其能略知内家拳功力训练之一二，其想法应会改变。“穿针引线”为活桩抻筋拔骨，巧合的是强调活桩训练的...
螳螂拳：功力训练方法有哪些
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咏春拳教学老录像带转制视频-咏春拳功力训练
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八卦掌核心功力训练《挂臂功》，你不知道的内家拳功力训练
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八卦掌核心功力训练《挂臂功》,不外传内家拳功力训练
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