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子时：23:00~1:00——胆经：建议你要睡觉了 丑时：1:00~3:00——肝经：要深睡眠 寅时：3:00~5:00——肺经：熟睡 卯时：5:00~7:00——大肠经：排便 辰时：7:00~9:00——胃经：记得吃早餐 巳时：9:00~11:00——脾经：喝水 午时：11:00~13:00——心经：午休 未时：13:00~15:00——小肠经：营养调整 申时：15:00~17:00——膀胱经:排尿 酉时：17:00~19:00——肾经：适时休息 戌时：19:00~21:00——心包经：保持心情舒畅 亥时: 21:00~23:00——三焦经:准备睡觉了  |
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