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进步本的3个操作要点和成绩提升的奇迹

 长沙7喜 2022-12-04 发表于广东

我亲爱的读者朋友,无论是同学、老师、家长、还是正在准备各种考试的朋友,以及广大的奋斗者们。你们的热情来信、评论、留言,已经成功的让我的文章标题变得如此务实接地气了(或者庸俗不堪?)。起这个标题为了吸引你的眼球,以看到这篇重要的文章。

进步本适用于一切知识和技术的学习,适用于一切考试准备(中高考、考研、公考、资格考试等等,凡是你能想到的各种笔考,包括驾照笔试)。

知乎上有人问“自强学习法的进步本怎么做啊?”提问者看了我的许多文章,但是没看明白怎么操作。实际上在“我的史诗般的高考逆袭路”那篇文章里已经写的很清楚了。有些高三的同学(表示自己是手机控),看懂了文章,立即卸载了知乎,全力以赴用进步本准备高考去了。这也是目前为止,我收到的反馈不多的原因之一。还有不少同学没有很清晰的看到进步本的具体操作。我在这篇文章用最精炼的语言再次明确一下。随后,我附上所有我收到的跟进步本有关的效果反馈。有些同学的成绩提升幅度是惊人的。

如果不为创造奇迹,还有什么让你满怀热情?——核聚

1.进步本的操作方法

进步本的操作并不复杂,只有简单的3句话:

第1步,记录阶段,尽量记录下当天你认为你学到了、弄懂了的东西,这些是你的潜在进步。

第2步,复习阶段,及时的周期性的复习记录在进步本上的内容,通过不断的重做、复现、标注,直到记住,直到不忘,直到理解,你会感受到踏实的进步。

第3步,应用和检验阶段,在自测、考试、讨论、教别人,或者在实际工作中运用记录本上所学内容,你的进步有了客观的检验和标志。

许多同学实施之后不见效的最重要的原因是,他们在阅读文章之中忽略了关键信息。尤其是上述第2步。因为第1步是显然的,第3步几乎是被迫的。第2步是最让人难受,但你终会喜欢上的。

许多同学大量的问及这3句话以外的问题。我每天都收到大量的类似留言、来信等等,以至于我回不过来,只能选择性回复。、

凡是想要运用进步本,但问了这3句话以外的任何问题的同学,请注意:你没有把握进步本的操作要点,你的注意力偏离了。用一句常用语,你想多了(语气是强烈批评的,其实是善意的)。

如果你认认真真按照进步本的做法,哪怕完整、准确的掌握一道题目。你的许多问题就不存在了。所以,对这些同学和朋友,我的建议,强烈的建议是:先行动,在行动中思考。如果你踏踏实实实践一个月,那么你想到的绝大部分问题都将荡然无存。

《道德经》云:

“上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之,不笑不足以为道。”

这句话,用在学习之道上,同样且精确的适用。

许多事情,你在行动前是根本无法想清楚的。即便是别人明明白白讲出来的道理和过程,你仍然无法准确的理解。

要注意这个巨大的、明显的、而又非常重要的事实:针对任何事物,你总是可以提出无穷个问题。

但当你问了关于进步本的1000个问题,并终于得到逐个解答的时候,由于上述机制,许多解答不可能让你满意。而那时,高考(或者考研、公考等等)已然过去了。

2.进步本的效果

这段时间,我收到了一些热心网友、热心读者有关进步本效果的反馈。作为科研工作者,我非常期待着能够收到大家的反馈。

对我来说,这些反馈就是一份份的学习研究报告。我以截图、珍藏、纳入文章的形式,珍惜珍重大家的学习研究报告。

期待大家检验进步本的方法,检验其原理。期待大家用批判的态度去对待。

我们都知道没有永恒的真理,只有对真理的永恒的追求。科学也是如此。科学中许多东西永远在变,只有一种东西是不变的,那就是真诚。这被量子力学的创始人薛定谔认为是科学的唯一不变的特性。

大家的有关进步本的学习报告,以及简短反馈,全部整理如下:

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欢迎亲爱的网友们,百忙之余,再给我提供更多的反馈,我和大家都会很开心的。

从上面的反馈来看:

(1)进步本适用于所有学科,甚至AP,还有保送,等等。从原理上,进步本适用于一切知识和技术的学习。适用于会写字之后的所有阶段。以后,我会从认知神经科学,从记忆的神经生理学本质来论述这一点。

(2)进步本在成绩上的见效速度是以为单位的。

(3)进步本的使用跟使用者本人当时的学业水平无关。成绩稍差的,可以用来奋起逆袭。成绩好一些的,可以用来精益求精,用来精进。

从原理上看,这些都是显然的。

3.进步本到底如何操作,举个例子?

有位网友给我提了这个问题。

下面就是例子。

【简答题(总分30分)】请问,自强学习法的进步本的3个操作是什么?

即便你在几分钟之前刚刚阅读过本文开头的3个操作要点。请问,你有把握将这道题答到满分吗?

绝大多数人做不到。

绝大多数人都会按照自己的理解去答。

结果就是,答案千奇百怪。

然后,在进步本的具体运用过程中产生的效果也是千奇百怪。

并且这些千奇百怪的效果,也因此得到了理解。

如若不信。现在请拿出一张白纸,默写一下本文开头部分进步本的3个操作。将你默写下来的内容与原文对照。你会发现,有许多关键词、关键短语,都是错误的。

你会发现,你所有的知识和技能学习都是这样的。

以后,我会从神经科学、认知科学的原理来解释为什么必然如此。

如果你决定用自己进步本进行知识学习。那么你应该拿出一个新本子,将原文抄写一遍。等到晚上睡觉之前,再默写一遍对照原文,你发现你还会犯错。于是,一而再再而三的重复,你终于能够完整准确的把握这3点了。

于是,这就是你的进步本的第1个内容。

踏踏实实的进步开始了!

遗忘很容易。进步很难,但方法恰当却又是如此简单,而且惊人。

最后,我不惜附上一张很俗的图片,为你加油。

图片图片内容虽然很俗,但你会一次又一次的发现,其内涵是何等深刻。

祝你勇猛精进,自强不息!

期待你的好消息。


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