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检测身体酸碱度的常见方法如下： 1、尿常规：其中有一项尿pH值，可以间接反应身体酸碱情况； 2、静脉血：可以查静脉血中的碳酸氢根浓度，若碳酸氢根离子浓度高提示身体偏碱，如果碳酸氢根离子浓度低提示身体偏酸； 3、动脉血气分析：可以直接给出血液的pH值，也可以测出血液中的碳酸氢根离子浓度，还可以测出血中的氧气和二氧化碳的浓度。动脉血气分析不仅可以判断身体的酸碱度，还可以判断是由于呼吸导致的酸碱的平衡失衡，还是由于代谢导致的身体酸碱代谢失衡。 但通常人体的酸碱度处于平衡状态，只有在疾病的状态下才可能导致失衡 正常PH值7.35-7.45之间 ph值酸碱性判断方法：广泛定义的酸性是ph小于7的物质，碱性物质是ph大于7的物质，一般情况下，闻起来是酸的东西基本上都是酸的。判断原则：c(H+)=c(OH-)，溶液显中性；②c(H+)>c(OH-)，溶液显酸性；③c(H+)<c(OH-)，溶液显碱性。
人体体液的pH值处于7.35～7.45的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。 所谓“酸性体质论”，就是广为流传的一种伪科学学说，该学说认为，体质的酸化是百病之源，无论是癌症，还是常见的高血压、糖尿病、痛风等，都是由于多吃了“酸性食物”导致体质酸化引起的，而所谓“酸性食物”范围之广之常见，绝对可以吓你一大跳：鱼、肉、米饭、酒等人类的主副食品，很多都被说成是酸性的。
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